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J’ai essayé une technique qui m’a plutot bien aidée je pense. Il s’agit seulement de faire un trait dans un cahier ou sur une feuille a chaque pensée ou envie de porno/erotisme, moi j’appelle ca la luxure.
Donc, au final, j’ai eu environ 15 pensées et envies de luxure. Et le fait de faire un trait aide beaucoup. Je pense que ca vient du fait que l’on fait un aveux à nous memes en tracant le trait et on legue nos pensées au cahier. En disant; « je ne veux plus de ce genre de pensées, prend les »
Bref, c’est tout ce que j’avais à dire ce soir,
Je vous souhaite une bonne journée les francais,
Que Dieu vous aide dans votre combat,
À demain.