Il y a 3 ans
JeTouchePlusMonZgeg
en abstinence depuis
6 jours
:
↳ Abstinence n°26 | Record: 32 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
Vient d'obtenir le grade
Soldat
JeTouchePlusMonZgeg
en abstinence depuis
6 jours
: ↳ Abstinence n°26 | Record: 32 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
Abstinence débutée le 11/04/2021 à 23h00.
Niveau d'addiction actuel: 5 fois par semaine
Vient d'obtenir le grade
Soldat
Objectif fixé:
30 jours
Méditation
(20min)
Sport
(1h30)
Lecture
(1h)
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Petite astuce : chaque jour se dire "aujourd'hui je me touche pas", ne pas penser aux jours futurs, juste penser au moment présent et se rentrer dans le crâne qu'aujd JE TOUCHE PAS MON ZGEG.