• • S'abonner à @Ael

Ael il y a 3 ans:
@DAYAN: JE VAIS REJOINDRE L'AVIS DE TITAN_CARBIDE MES POUR MOI UNE DES MEILLEUR CHOSES ET DE TOUJOURS APPRENDRE.

• • S'abonner à @Dante9K

Dante9K il y a 3 ans:
@Dayan: - Marche tous les jours, au moins 30 min voire 1h si tu as le temps et l'envie
- Activité sportive + intense (mais en y allant progressivement) 3 fois par semaine : poids de corps, élastiques, yoga... y'a beaucoup de choses à faire
- Toute action qui te donne un sentiment d'accomplissement une fois faite même les plus banales : ranger un truc, faire le ménage
- Lire au moins un sujet de long terme idéalement quotidiennement : investissements financiers, développement personnel, méditation...

Déjà rien qu'appliquer ça ça occupe bien en sus de la vie "normale"

• • S'abonner à @fantombou

fantombou il y a 3 ans:
@Dayan: Bonjour Dayan,
Si tu t'ennuie tu peut renouer avec une ancienne passion que tu as abandonné ou en commencer une autre.
Dessiner, lire,apprendre un instrument ou une langue .

• • S'abonner à @Recteur_Grammaton

Recteur_Grammaton il y a 3 ans:
@Dayan: Pour le sport essaies de faire de l'exercice tout les jours.

Va au plus simple, fais toi des programmes courts, condensés et simple.

Forces toi à faire une action " chiante" par jours: cela peut ranger ta chambre, remplir un document administratif, passer un coup de fil important.

Essaies de lire et d'apprendre de nouvelles choses tout les jours.

Pour tes cours fais de ton mieux.

C'est déjà pas mal!