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Déserteurs Suggestions de lecture:
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3
La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version officielle
- Hackauthor² (traduction David Taylor)
- 23 personnes lisent ce livre - 14 personnes ont fini ce livre |
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1
Dans les forêts de Sibérie
- Sylvain Tesson
- 6 personnes lisent ce livre - Personne n'a encore fini ce livre |
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7
La promesse de l'aube
- Romain Gary
- 7 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
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3
Fondation
- Isaac Asimov
- 8 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
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29
L'Alchimiste
- Paulo Coelho
- 6 personnes lisent ce livre - 7 personnes ont fini ce livre |
STOP FAP CHALLENGE
Tout le monde est bien entendu le bienvenu 
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Pointage à la UNE
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Il y a 7 minutesLectures en cours:
L'évidence - Lucas Tierny
Page: 160 / 200
Survivre - Xavier Maniguet
Page: 482 / 528
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Il y a 8 minutes[J 7] Objectif atteint, direction les 14 jours !
Vient d'obtenir le grade
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Ecuyer
A atteint son objectif de 7 joursRêve érotique Sport (45min) -
Il y a 22 minutes
CyberMuarras3000
en abstinence depuis
2 jours
:
↳ Abstinence n°35 | Record: 13 jour(s) | Objectif: 2 jour(s)A atteint son objectif de 2 jours -
Il y a 44 minutes
John84fr
en abstinence depuis
3 heures
:
↳ Abstinence n°6 | Record: 15 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)Lecture en cours:[J 0] Bon je reprends une abstinence parce que je commence à déconné je branle presque rien (sans mauvais jeu de mots) je commence à avoir des douleurs à la tête cette fois je vais m'y mettre sérieusement et il me faut plus d'énergie pour l'examen du permis https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/4/1561026723-jesus-falcon-volant.png
L'Odyssée - Homère
Page: 50 / 548
Notes de lecture :J'ai une autre édition de l'Odyssée il y a peu près 350 page
Abstinence débutée le 24/04/2024 à 08h00.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jourObjectif fixé: 7 joursSport (1h) Lecture -
Il y a 45 minutes Rolimits
en abstinence depuis
3 jours
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↳ Abstinence n°10 | Record: 124 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)Lecture en cours:[J 3] De rétention séminale.
Pour l'instant ça se passe sans accrocs,pourvu que ça dureça doit durer.
C'est plus simple de la tenir en étant seul. Je dors avec ma copine demain soir donc ça risque d'être plus corsé. Je vais tout faire pour dépenser le maximum d'énergie au foot juste avant de la voir.
Samedi en revanche ça va pas être simple. Bref !
Hier, c'était un peu compliqué de naviguer sur le site, mais j'ai confiance je sais qu' @Alphaplissken aura résolu le soucis d'un instant à l'autre !
Finalement c'est pas si dur de boire un 1gallon d'eau par jour, contrairement à lundi la bouteille est descendue plus facilement à tel point que j'ai du prendre une pause pour en garder pour l'entrainement de volley !
Aussi bizarre que ça puisse paraître le corps s'adapte vite. J'ai fais beaucoup moins d'aller-retours aux toilettes. La vessie est assez extensible et peut contenir jusqu'à 700ml (très douloureux quand elle est remplie) en buvant autant que je le fais je suis forcé d'aller la vider au moins 4 fois/j (j'y vais bien plus). C'est une perte de temps certes, mais un regain de vitalité ! On peut optimiser ces déplacements et mettre à profit le temps aux toilettes e planifiant les prochaines tâches, en profitant pour faire une coupure, ou même essayer le temps d'instant d'apprendre à ressentir chaque partie de son corps (pas que son soldat).
Pour ce qui est de la lecture au réveil, c'est vraiment pas évident si je n'ai pas fait une nuit correcte juste avant.
(Cette nuit j'ai bougé comme jamais, je me sui réveillé la tête contre le radiateur https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/2/1530628800-risitas-dodo-zzz.png
Demain pas d'excuses !
Et enfin hier soir, une très grosse séance de volley avec les courageux on a commencé à 14 fini à 6, je suis en train de bien améliorer mon service smashé sauté ! mais le reste demeure compliqué on me fait souvent les mêmes remarques constructives, sauf que j'essaye de les appliquer depuis un moment et dans certaines situations bah c'est pas applicable. Bref que du bon encore une fois. On maintient les efforts et on lâche pas le sport.
Portez vous bien !
Énergie et Sport !L'homme multi-orgasmique - L'énergie sexuelle masculine - Mantak Chia, Douglas Abrams Arava
Page: 62 / 228
Pointage édité il y a 35 minutes
Vient d'obtenir le grade
Soldat
Douche froide Sport (3h30) Lecture Petit déjeuner Boire 1gal/j d'eau (2,2L) volley
Equipe: Crystal Hunter -
Il y a 54 minutes
Corentin_6531
en abstinence depuis
1 heure
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↳ Abstinence n°8 | Record: 28 jour(s) | Objectif: 131 jour(s)[J 0] Je reviens après un très long temps d'absence car je ne me reconnais plus. J'ai jamais été aussi mal, je me suis jamais senti aussi minable, faible et pathétique. Il faut que je me reprenne !
Je me fixe un objectif énorme de 131 jours que je n'ai jamais atteint, dans 131 jours l'été sera fini et j'espère me changer radicalement pour la rentrée prochaine. Fini le porno, fini les branlettes h24 et fini de ne penser qu'au cul.
Je vais me concentrer à fond sur moi, sur le sport, la lecture, les potes.
Donner le meilleur de moi même pour changer !+Abstinence débutée le 24/04/2024 à 09h51.Objectif fixé: 131 joursConsultation volontaire de porno Rapport sexuel tarifé Consultation volontaire de contenu érotique
Equipe: Les Dragons d'Or -
Il y a 1 heure Luffy_Taito
en abstinence depuis
7 jours
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↳ Abstinence n°62 | Record: 131 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 7] La période de prospérité de la pornographie est fini, SPOILER Est ce que vous êtes d'accord avec mon analyse?Pointage édité il y a 1 heure
Vient d'obtenir le grade
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Oméga
Lecture Manga (15min)
Equipe: La Base Sigma -
Il y a 1 heure[J 49] Tout va bien, demain 50 jours.
Je sais pas ce qui m'a empêché d'y arriver jusqu'ici.
Je vais devoir me faire une investigations mental pour comprendre les mécanismes.
Bon courage à tous et vive le nofap !Rapport sexuel
Equipe: Les Rédempteurs -
Il y a 1 heureLecture en cours:[J 0] Je tombe une nouvelle fois, mai surtout, je me relève une nouvelle fois !
L’Offre à 100M $ - Alex Hormozi
Page: 167 / 263
Abstinence terminée le 23/04/2024 à 10h00
A échoué son objectif de 5 joursConsultation volontaire de porno Lecture -
Il y a 1 heure Anastasia247
en abstinence depuis
20 jours
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↳ Abstinence n°19 | Record: 50 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 30 jour(s)[J 20] Bonjour à tous,
J'ai failli craqué hier soir. Mais maintenant c'est redescendu. Je vous souhaite une excellente journéeEdging (2min) J'ai écouté un podcast J'ai écouté de la musique J'ai lu un livre J'ai dit une dizaine de chapelet
Equipe: Les pèlerins -
Il y a 2 heures Solex
en abstinence depuis
9 jours
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↳ Abstinence n°10 | Record: 18 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 40 jour(s)[J 9] Jsuis malade évidemment la semaine de reprise de cours et du coup j'ai mal dormi. Donc grosse tentation ce matin mais je vais quand même aller au sport pour me décrasser je pense -
Il y a 2 heures
Warriordunet
en abstinence depuis
7 jours
:
↳ Abstinence n°19 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 7] Une semaine !!!! Tellement content ! Vient d'obtenir le grade
Caporal
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Il y a 2 heures GoChastity
en abstinence depuis
16 jours
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↳ Abstinence n°26 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)[J 16] Hier grand bonheur à enseigner en faisant lire des supers beaux textes à mes élèves, à chanter et à aller me confesser puis à la messe Vient d'obtenir le grade
Caporal-chef
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Il y a 2 heures[J 3] Jésus lui dit: Si tu peux!… Tout est possible à celui qui croit.
Marc 9:23 LSG
Tout est possible mais on a+notre part a+faire.
On doit resister, on doit accepter l'épreuve, +le châtiment
Vous n’avez pas encore résisté jusqu’au sang, en luttant contre le péché. Et vous avez oublié l’exhortation qui vous est adressée comme à des fils: Mon fils, ne méprise pas le châtiment du Seigneur, et ne perds pas courage lorsqu’il te reprend; car le Seigneur châtie celui qu’il aime, et il frappe de la verge tous ceux qu’il reconnaît pour ses fils. Supportez le châtiment: c’est comme des fils que Dieu vous traite; car quel est le fils qu’un père ne châtie pas? Mais si vous êtes exempts du châtiment auquel tous ont part, vous êtes donc des enfants illégitimes, et non des fils. D’ailleurs, puisque nos pères selon la chair nous ont châtiés, et que nous les avons respectés, ne devons-nous pas à bien plus forte raison nous soumettre au Père des esprits, pour avoir la vie?
Hébreux 12:4-9 LSG
Si vous vivez selon la chair, vous mourrez; mais si par l’Esprit vous faites mourir les actions du corps, vous vivrez, car tous ceux qui sont conduits par l’Esprit de Dieu sont fils de Dieu. Et vous n’avez point reçu un esprit de servitude, pour être encore dans la crainte; mais vous avez reçu un Esprit d’adoption, par lequel nous crions: Abba! Père! L’Esprit lui-même rend témoignage à notre esprit que nous sommes enfants de Dieu. Or, si nous sommes enfants, nous sommes aussi héritiers: héritiers de Dieu, et cohéritiers de Christ, si toutefois nous souffrons avec lui, afin d’être glorifiés avec lui. J’estime que les souffrances du temps présent ne sauraient être comparées à la gloire à venir qui sera révélée pour nous.
Romains 8:13-18 LSG
Pour ne.paq tomber en.tentation, il faut être focus sur les choses de l'esprit. La nature n'aime pas le.vide, donc si on veut supprimer qqch, il faut impérativement le remplacer. Si on supprime les désires de la chaire, +alors il faut remplacer par les desirs se l'esprit
Affectionnez-vous aux choses d’en haut, et non à celles qui sont sur la terre.
Colossiens 3:2 LSG
Car la chair a+des désirs contraires à ceux de l’Esprit, et l’Esprit en a+de contraires à ceux de la chair; ils sont opposés entre eux, afin que vous ne fassiez point ce que vous voudriez. Si vous êtes conduits par l’Esprit, vous n’êtes point sous la loi. Or, les œuvres de la chair sont manifestes, ce sont l’impudicité, l’impureté, la dissolution, l’idolâtrie, la magie, les inimitiés, les querelles, les jalousies, les animosités, les disputes, les divisions, les sectes, l’envie, l’ivrognerie, les excès de table, et les choses semblables. Je vous dis d’avance, comme je l’ai déjà dit, que ceux qui commettent de telles choses n’hériteront point le royaume de Dieu. Mais le fruit de l’Esprit, c’est l’amour, la joie, la paix, la patience, la bonté, la bénignité, la fidélité, la douceur, la tempérance; la loi n’est pas contre ces choses. Ceux qui sont à Jésus-Christ ont crucifié la chair avec ses passions et ses désirs. Si nous vivons par l’Esprit, marchons aussi selon l’Esprit. Ne cherchons pas une vaine gloire, en nous provoquant les uns les autres, en nous portant envie les uns aux autres.
Galates 5:17-26 LSG
Étrangement, +en mettant la chair de côté, +Dieu nous donnera une récompense encore plus belle en nous donnant un coeur de chair, pour savourer dignement les plaisirs de la vie. Car Dieu ne nous a+pas interdit le plaisir, sinon il n'aurait pas fait en.sorte que l'acte de l'amour soit bon. Mais il faut le faire selon ses règles (dans le mariage...)
Je vous donnerai un cœur nouveau, et je mettrai en vous un esprit nouveau; j’ôterai de votre corps le cœur de pierre, et je vous donnerai un cœur de chair.
Ézékiel 36:26 LSG
Enfin dernier verset :
La lutte ne doit pas être menée seul.
Soyez avec Christ, ou avec un psychologue ou avec des membres de la communauté, +avec un partenaire...
Sachez que nous sommes dans un combat déloyal, +mais ca ne.doit pas être une excuse pour abandonner le.combat.
Doit-je vous rappeler qu'il est dit de se battre jusqu'au sang ? (Voir verset du dessus)
Car nous n’avons pas à lutter contre la chair et le sang, mais contre les dominations, contre les autorités, contre les princes de ce monde de ténèbres, contre les esprits méchants dans les lieux célestes.
Éphésiens 6:12 LSG Vient d'obtenir le grade
Soldat
Rapport sexuel -
Il y a 3 heures[J 1] Dérapage sans raison et en plus pour aller voir du contenu pas fou...
Aucune envie touw au long de la journée mais juste avant de me couché grosse envie et j'ai craqué directe... Abstinence terminée le 23/04/2024 à 22h31
(raison: Excitation trop forte)
A échoué son objectif de 10 joursConsultation volontaire de porno (30min) -
Il y a 3 heures[J 16] Lundi et mardi ont été très durs pour moi. Je suis retombé très lourdement, et n’ai plus eu aucune limite (seul à la maison)…. Je n’ai pas été « au bout » donc sort vainqueur ce matin avec moins d’envie, mais c’est une victoire à la Pyrrhus. Je me sens mal d’avoir fait tout ce que j’ai fait hier et lundi, mais bon. Il faut maintenant aller de l’avant et tout faire pour retrouver le rythme sain que j’ai su tenir pendant presque deux semaines auparavant. Je suis encore seul aujourd’´hui, mais je sens que l’envie a diminué, à moi de jouer pour ne pas me laisser envahir.Edging (7h) Consultation volontaire de porno (7h)
-
Il y a 3 heures[J 3] Trop de pression avec les examens, j’aurais dû faire plus de sport Abstinence terminée le 24/04/2024 à 07h18
(raison: Stress)
A échoué son objectif de 4 joursConsultation volontaire de porno
Equipe: L'Église du Renouveau -
Il y a 3 heures[J 40] [ Me24/04/24 ]
Le site subit actuellement une attaque DDOS importante.
C’est très étonnant qu’un petit site comme StopFap dérange, on attaque jamais par hasard un site.
Une attaque pour moi est un aveu d’échec de l’autre partie, peut importe ce que c’est. On attaque que quand on se sent en danger. On peut imaginer l’industrie du porno qui voit ici un danger, comme quoi il faudrait étouffer la graine de la révolution avant qu’elle ne germe trop.
Trop tard j’ai envie de dire. Personnellement, l’attaque DDOS nous touche tous et si on attaque StopFap, on m’attaque moi personnellement et pour le coup, cette attaque indique juste une chose :
> nous sommes tous sur la bonne voie ;
> on cherchera à nous mettre des battons dans les roues ;
> qu’à cela ne tienne : nous sommes prêts.
Non seulement la contre attaque sera fatale, leur objectif de nous faire tomber n’aura pas réussi… et encore mieux, ils nous aura renforcé et surtout confirmé une chose : on dérange avec notre petit site.
Vous comprenez ? Ma vie c’est exactement ça : je ne dérange JAMAIS personne mais si on vient me faire chier, c’est une tarte dans la gueule mais bien placée de façon à ce que le gars se relève pas. C’est à la fois une façon de parler et aussi une vraie application dans la vie.
Qui cherche trouve.
Soyez forts. Quand vous dérangez, on vous attaque.
C’est que nous sommes sur la bonne voie.
Ils sont pas futés quand même.
Pointage édité il y a 2 heures
Répondre aux commentaires sur StopFap Discipline : Stricte Réduction de 95% du Lait Discipline : Stricte Réduction de 95% du Sucre Discipline : Stricte Réduction de 95% du Blé Moderne plein... Discipline : Dans tous les domaines Discipline : Zéro Procrastination - ne pas remetttre au len... Quête des boules de cristal
Equipe: Au Café des Amis ⬠32 01h12m11s -
Il y a 4 heures Benji91
en abstinence depuis
2 jours
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↳ Abstinence n°47 | Record: 111 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 125 jour(s)[J 2] J2 Holà ras, c'est parti pour une période de stopfapAbstinence débutée le 22/04/2024 à 06h00.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine Vient d'obtenir le grade
Recrue
Objectif fixé: 125 jours -
Il y a 7 heures Livre
en abstinence depuis
4 heures
:
↳ Abstinence n°15 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)[J 0] J’espère que je pourrais arrêter la masturbation un jour parce que ça fait tellement longtemps que je le pratique et c’est entrain de gâcher ma vie je ne pense qu’à me masturber. Si je me masturbe pas je me paye une escorte pour me soulager et je peux tenir 3 jours sans me branler mais je veux arrêter tout ça. S’il vous plaît donnez-moi des conseils j’en ai vraiment besoin pour me sortir de cette situation. MerciAbstinence débutée le 24/04/2024 à 00h00.Niveau d'addiction actuel: 4 fois par jourObjectif fixé: 60 jours -
Il y a 7 heuresLecture en cours:[J 7] Temps ensoleillé et glacial: donc comme mon travail et son avancée le permettent, une longue sortie à pied à la campagne sur les bords herbeux d'une rivière... en parlant de tout et de choses et d'autres avec un ami... Bref, des moments rares et privilégiés qui font un lot de souvenirs pour une fois souriants.. Meilleures nouvelles d'un proche. Ce qui dessère un peu l'angoisse.
Oeuvres complètes, tome 5 - Gustave Flaubert
Page: 972 / 1340
S'était engagé à faire un don de 30,00€ en cas de réussite de son objectif.Rapport sexuel Méditation Sport Lecture Kiss Close
a tenu
21 heures
: 
Non classé / 752
Classement
-
:
Eileen_B - 1855 jours
-
:
brother2 1627 jours -
:
Enzo84 1473 jours -
4ème
:
Lovecr4ft - 1314 jours -
5ème
:
Award21 - 1241 jours
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6ème
:
Arnaud-Nyme 1172 jours -
7ème
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1084 jours
-
8ème
:
SigmaStudiosus 680 jours
-
9ème
:
middle_boy - 634 jours -
10ème
:
Exudo 456 jours -
11ème
:
Zarkachan 439 jours -
12ème
:
Militaire 432 jours -
13ème
:
Tonio78 - 430 jours -
14ème
:
GREG360 - 348 jours -
15ème
:
Georgy 286 jours -
16ème
:
Sachef 257 jours
-
17ème
:
Picout30 181 jours
-
18ème
:
Crocus63 180 jours
-
19ème
:
MZMZ 173 jours
-
20ème
:
Marsouin3 164 jours -
21ème
:
maya24 150 jours -
22ème
:
Hiyu_sauvage 143 jours -
23ème
:
Skorp 141 jours -
24ème
:
kiwok64 - 130 jours -
25ème
:
ArthVader 123 jours -
26ème
:
Grob103 121 jours
-
27ème
:
LouSH 115 jours
-
28ème
:
Louploup 113 jours
-
29ème
:
Nakz 102 jours -
30ème
:
seraff1 100 jours -
31ème
:
Jon_Doe 100 jours -
32ème
:
GettingGoals 98 jours
-
33ème
:
Jesuislemeilleurdumonde 94 jours -
34ème
:
Vaincre 86 jours
-
35ème
:
MadMaxe 76 jours
-
36ème
:
JeanDiego 71 jours
-
37ème
:
Forceee 70 jours
-
38ème
:
HOULO 62 jours -
39ème
:
caregiver-condition 56 jours -
40ème
:
LeS31 54 jours -
41ème
:
Pedrixeus 52 jours -
42ème
:
KazuyaMishimas - 50 jours -
43ème
:
JoyDZ 50 jours
-
44ème
:
OLIVIER45 50 jours
-
45ème
:
NULAB 49 jours
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46ème
:
Faw90 49 jours -
47ème
:
Halim 46 jours -
48ème
:
JohnnyToast 46 jours
-
49ème
:
bilbaroud 45 jours -
50ème
:
ArchimedeVD - 43 jours -
51ème
:
hassanben 42 jours
-
52ème
:
Salman_Khan 42 jours -
53ème
:
Apple - 40 jours -
54ème
:
Gef75 40 jours -
55ème
:
Berger 38 jours
-
56ème
:
Inébranlable83 - 36 jours
-
57ème
:
Enji8 35 jours
-
58ème
:
Xavier88 31 jours
-
59ème
:
Lachose 31 jours
-
60ème
:
antho08 - 30 jours -
61ème
:
SaumonDeauDouce 29 jours -
62ème
:
jackpaul 28 jours -
63ème
:
CoronaFap - 27 jours -
64ème
:
SingeMOOOOOMONUMENTAL 26 jours -
65ème
:
Saxh 26 jours -
66ème
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Traor4 25 jours
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67ème
:
Cannonball 25 jours -
68ème
:
Exultatio 25 jours -
69ème
:
Fight4Life 25 jours -
70ème
:
nathan17 22 jours
-
71ème
:
poudrediable 22 jours -
72ème
:
Abarad25 22 jours
-
73ème
:
Mahatma 21 jours -
74ème
:
Article-XV - 21 jours -
75ème
:
maris 21 jours -
76ème
:
Shin 21 jours -
77ème
:
Abstract1001 21 jours
-
78ème
:
Jugger 21 jours
-
79ème
:
Anastasia247 20 jours -
80ème
:
Ladilardon 20 jours
-
81ème
:
Gideon 20 jours
-
82ème
:
Onemoretime203 - 19 jours -
83ème
:
Jerem 19 jours
-
84ème
:
Tamot 19 jours
-
85ème
:
Le_Norvégien - 19 jours -
86ème
:
Loïs 19 jours
-
87ème
:
ZayBokken 19 jours -
88ème
:
Abstinence - 19 jours -
89ème
:
Mister7338 19 jours
-
90ème
:
Exprosse 19 jours
-
91ème
:
Mohamed-Merabet - 18 jours -
92ème
:
Ideox 18 jours -
93ème
:
PedroMassico 18 jours
-
94ème
:
Saci 18 jours -
95ème
:
Nemesiss 17 jours
-
96ème
:
gerald 17 jours
-
97ème
:
Linverti 17 jours -
98ème
:
Tomatoes 17 jours -
99ème
:
Pcq_c_est_notre_projet 17 jours
-
100ème
:
Laurent79 16 jours
221
Top 5 des équipes
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Les pèlerins
16247 jours
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Mesdemoiselles s'escriment aussi !
4180 jours
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Oracle™
3655 jours
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L'Église du Renouveau
2682 jours
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La Base Sigma
2488 jours
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Chat
Rolimits
il y a 5 secondes:
@Alphaplissken Oui je sais, j'ai vu ça !
Et je sais aussi que tu mets tous en œuvre pour gérer cette crise, donc j'ai confiance
Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.
Un peu comme mon @DC-Crabe j’ai un peu levé le pied avec la discipline et je dois reprendre dès demain. Avec un week end familial chargé (anniversaire des 18 ans du gamin), sortie en boite, levé à 9h avec seulement 4h de sommeil… du taff, du edging récent sans éjac dont j’ai parlé, chips, coca, Nutella… mais j’ai réussi à maintenir le sport. Cependant : j’ai eu envie de purifier la vraie rétention en repartant réellement de zéro à l’occasion de deux rapports avec deux éjacs.
Etonnement, je reste blindé d’énergie, pas du tout de brouillard ou autre mais une détermination légèrement abaissée (peut-être la fin de la journée après avoir designé et construit un site internet client toute la journée, que je dois finir demain).
Cette fois c’est officiel, je voulais « me purifier » à la façon de @RoadToRealMan qui n’a pas lésiné sur les moyens pour repartir lui aussi de zéro :D
Demain, je reviendrai vers vous avec une petite proposition amicale dont l’idée m’a été soufflée par @Rolimits pour l’ascension des 100 jours de RS.
Je confirme que les armes idéales sont :
> occuper l’esprit (comme avec la quête des boules de cristal ou autre énigme) ;
> pour ne pas perdre il suffit de ne pas jouer ;
> actions massives afin d’utiliser l’énergie ;
> ne pas être seul ;
> limiter fortement le gras, le sel et le sucre qui ont tendance à nous faire craquer ;
> bien dormir, très important !
> pratiquer un sport, même de la marche.
De mon côté, je voulais que les choses soient claires vis à vis de moi et de mes camarades et c’est bon, j’entre dans la course des 100 jours. Après, pour ceux qui sont en couple, il faut effectivement gérer :D
@william1112 @RoadToRealMan @Rolimits @CoronaFap @DavidG @Thompson