Pointage #1197917

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Il y a 3 ans

Bulhoes en abstinence depuis 1 heure :
↳ Abstinence n°6 | Record: 88 jour(s) | Objectif: 24 jour(s)

[J 0] Je serais plus fort cette fois

J'ignore que ce qui m'est arrivé, que ce soit pour le craquage et pour les quelques heures qui ont suivis. Comme pour chacun, ça été l'escalade, la machine s'emballe et tout part à vau-l'eau.

Pour cette tentative (sixième sur le site), j'ai acquis les méthodes et les techniques pour tenir mais j'ai envie d'avoir un regard différent : ne pas lutter bêtement contre moi-même mais accepter la pulsion, décortiquer la pensée et passer à autre chose sans accro ;

Je me suis fait un programme strict mais pas trop, pour réussir à battre ce record

C'est une routine basique pour avoir l'esprit occupé et adopter de bonnes habitudes à long terme. Je vais essayer également, d'aborder un thème différent dans chaque pointage ;

Pointage édité il y a 3 ans

Abstinence débutée le 12/03/2021 à 19h00.

Niveau d'addiction actuel: 1 fois par mois

Objectif fixé: 24 jours

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Réactions associées au pointage (5):

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il y a 3 ans:
@Pierrejerjnh: Bon courage l'ami, tu as en effet tout pour réussir. Tu as beaucoup travaillé sur toi même, et ça va payer, y a pas de raison!
On change, et c'est cette année qu'on passe le "cap de bonne espérance" et qu'on maitrise notre Sud!

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il y a 3 ans:
@Pierrejerjnh: Bon courage ami

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il y a 3 ans:
@Pierrejerjnh: Bon courage. C'est pas facile à gérer un craquage.

Réactions associées au pointage (5):

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