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Veivei il y a 3 ans:
@Jules1257: Écoute, si tu te mets des pressions pareilles en te haïssant à ce point parce que tu échoues, ça a peu de chance de marcher. Je pense que tu le sais, mais c'est important: Si tu t'accuse et t'en veux à ce point, tu vas tuer ta confiance en toi, et donc baisser ton moral, et donc tes capacités à lutter contre ta dépendance. Plus tu te punis par les mots que tu emploies à ton égard, plus ça sera difficile d'en sortir. Si tu te dis: Je suis une merde, et que tu échoues, tu y verras encore plus la pseudo-confirmation que ce que tu disais était "vrai".
Je sais que ça peut paraître bizarre, mais peut-être vaudrait-il mieux que tu commence par reconstruire une confiance en toi, même minimale, malgré la masturbation, avant de te mettre à fond dans l'arrêt de celle-ci. Car ainsi, tu brises le cercle vicieux et te donne des armes pour ce combat.
Dans tous les cas, je te souhaite bon courage. Force à toi!