Suggestions de lecture:
4
1984
- George Orwell
- 7 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
10
Le Pouvoir des habitudes. Changer un rien pour tout changer
- Charles Duhigg
- 11 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
1
The Witcher : L'Épée de la providence
- Andrzej Sapkowski
- 6 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
4
L'art de la guerre
- Sun Tzu
- 7 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
2
Le joueur
- Fédor Dostoïevski
- Une personne lit ce livre - 5 personnes ont fini ce livre |
Ensuite je m’ecouterai et j’essaierai de lâcher prise car être toujours en tension dans son environnement c’est destructeur au bout d’un moment. Je parle du nofap mais aussi du stress, du contrôle qu’on s’impose à soi dans ce que l’on fait.
Il faut savoir trouver une activité dans laquelle on vit comme on a envie de vivre sans se restreindre pour équilibrer sa vie peut être.
Pour l’instant j’ai pas trouvé cette activité dans laquelle je vis pleinement, mais au moins je suis dans un bon schéma de pensée.
Bon challenge à vous, je vais me prendre une douche froide pour diminuer l’envie.