Pointage #1153631

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Il y a 3 ans

kolori en abstinence depuis 661 jours :
↳ Abstinence n°21 | Record: 782 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 6183 jour(s)

[J 661] On garde le cap. Une fois l'habitude prise, c'est comme sur des roulettes après. C'est vrai que cette habitude du fap/porn est difficile à remplacer tant le plaisir que ça nous procure nous fait oublier le temps et notre vie qui avance, ou du moins, comble ce temps par du pur plaisir, futile, frugace, plutôt que par du vide et donc de l'angoisse.

Le samedi est toujours un jour compliqué pour moi, il faut que j'arrive à me créer une routine pour ce jour, vu que mon rythme est différent. J'ai du mal à me tenir à ma méditation par exemple, vu que je me lève super tôt et que j'enchaîne sur ma journée. J'aime méditer, mais j'ai du mal encore à prioriser cette habitude. Pourtant ça fait bien 4-5 mois que je m'y tiens quotidiennement. Mais quand je zappe celle du matin, et que ma journée est lancée, même quand j'ai du temps je l:utilise à autre chose. Heureusement je m'astreins aussi à méditer le soir. Au moins je sais que je m'y tiens.

Mais globalement ça va franchement j'arrive à ne plus me coucher tard, ou du moins à ne plus être en carence de sommeil. Une prise de conscience sur le sommeil un peu tardive mais j'avoue que c'est toujours le truc de se dire qu'on a jamais vraiment fini sa journée et que c'est une perte de temps de dormir. Or, rien ne vaut d'être bien reposé pour profiter pleinement de son lendemain. Comme on dit (je crois) aujourd'hui est l'enfant d'hier.

Bref force à tous !

Objectif revu à la baisse: 6183 jours

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