Pointage #1147446

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Il y a 3 ans

Alexsssouais en abstinence depuis 1 heure :
↳ Abstinence n°18 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

[J 0] Comment peut-on être en pleine conscience 100% du temps ?

Je remarque vraiment que c'est lorsque mon humeur change (fatigue, ennui) que je devient vulnérable. Comment est-ce qu'on évite ça ?

Abstinence débutée le 10/02/2021 à 00h02.

Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine

Objectif fixé: 7 jours

Douche froide Sport (50min)

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il y a 3 ans:
@Alexsssouais: Il faut te trouver un objectif général à poursuivre, tâche d’être actif plutôt que passif, et aie confiance en la vie et en toi-même.