Pointage #1118800

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Il y a 3 ans

Joint2Culasse en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°3 | Record: 21 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)

[J 7] POUR EXPLIQUER MA DÉMARCHE, JE ME METS DES OBJECTIFS DE 7J EN 7J UN PAR UN AU LIEU D'EN METTRE UN DE 2 MOIS PAR EXEMPLE CAR METTRE UN OBJECTIF IMPORTANT PEUT NOUS POUSSER A ARRÊTER PLUS FACILEMENT (ON VA SE DIRE "J'AI DEJA DU MAL MAINTENANT ET IL ME RESTE PLUS D'1 MOIS..." ALORS QU'AVEC DES OBJECTIFS DE 7J ON SE DIT QUE LA RÉUSSITE EST PLUS PROCHE ET ON EST MOINS PESSIMISTE. AVANCER DE PETIT OBJECTIF EN PETIT OBJECTIF PERMET DONC DE MIEUX RÉUSSIR AU DÉBUT JE PENSE (C'EST UNE TECHNIQUE QUI MARCHE DANS PAS MAL DE DOMAINES COMME LE SPORT PAR EXEMPLE).

PREMIERE SEMAINE QUI C'EST MIEUX PASSÉE QUE PRÉVUE SURTOUT LE 6EME ET 7EME JOUR QUI SONT LES PLUS DURS QUAND ON SOUHAITE SE DÉTACHER DU FAP AU DÉBUT. EN ESPÉRANT QUE LA SUITE SE DÉROULE BIEN.

SINON JE SUIS UN PEU DÉÇU DU FAIT QUE JE N'AI PAS VRAIMENT AVANCÉ DANS MON LIVRE : CECI EST À REMÉDIER (IL EST POURTANT PASSIONANT)

Lecture en cours:

Histoire de France - Jacques Bainville
Page: 43 / 434

Vient d'obtenir le grade Caporal

A atteint son objectif de 7 jours

Lecture

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