Il y a 3 ans
UPGRADE
en abstinence depuis
3 jours
:
↳ Abstinence n°3 | Record: 66 jour(s) | Objectif: 120 jour(s)
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Pointage édité il y a 3 ans
Vient d'obtenir le grade
Soldat
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(30min)
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Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.
ALORS ÇA PARAIT PEU 3 JOURS, MAIS JE SUIS CONTENT DE VOIR QUE ÇA AVANCE.
JE SUIS SUPER MOTIVÉ POUR RÉFORMER MA VIE. MAIS JE DOIS LE FAIRE PROGRESSIVEMENT. PARMI MES PROCHAINS OBJECTIFS, IL Y A ;
➤ ARRÊTER LES RÉSEAUX SOCIAUX (FACEBOOK ET YOUTUBE). MAIS SAUF EXCEPTION :
☑ CONSULTER UN GROUPE FB POUR UN COURS OU UNE DÉMARCHE IMPORTANTE
☑ CONSULTER YOUTUBE POUR UN COURS OU POUR APPRENDRE LA RELIGION
⚠ DANS LES DEUX CAS JE DEVRAIS AVOIR PRÉVU AU PRÉALABLE LA RAISON ET LA DURÉE ESTIMÉE DE MA CONSULTATION
➤ ME COUCHER TÔT:
J'AI ÉTÉ ASSEZ DÉCALÉ À CAUSE DES COURS, J'ESSAYE DE ME RECALIBRER PETIT À PETIT.
➤ SÉANCE DE MUSCU 3 FOIS PAR SEMAINES:
JE COMMENCE CE LUNDI SI DIEU VEUT, IL FAUT ABSOLUMENT QUE J'AVANCE SUR MA PRISE DE MASSE, ÇA FAIT DES ANNÉES QUE ÇA TRAÎNE, ON EST EN JANVIER SI JE M'Y MET À FOND, D'ICI L'ÉTÉ J'AURAI PRIS JE PENSE À CONDITION DE BIEN DORMIR ET DE BIEN MANGER.
➤ ME CULTIVER:
LECTURE LE PLUS SOUVENT POSSIBLE.
IL VA FALLOIR Y ALLER PROGRESSIVEMENT, PARCE QU'À FORCE DE SE METTRE TROP D'OBJECTIFS D'UN COUP, ON FINI PAR NE PLUS RIEN FAIRE. CE QUE J'AIME PAS C'EST LA PERTE DE TEMPS, JE ME REND COMPTE QUE LE TEMPS EST PRÉCIEUX, ET QU'IL Y A VRAIMENT MOYEN DE DEVENIR UNE PIERRE PRÉCIEUSE SI ON UTILISE SON TEMPS À BON ESCIENT.
J'AI VU UNE VIDÉO CONCERNANT LE FAP RÉCEMMENT, QUI PARTAGEAIT UN RAISONNEMENT TRÈS JUSTE, À SAVOIR QU'AU DÉBUT DE L'ABSTINENCE, ON EST VRAIMENT EN CHIEN MAIS QU'AU BOUT DE QUELQUES SEMAINES, QUELQUES MOIS, ON NE MET PLUS LES FEMMES AU CENTRE DE NOS PRIORITÉS. JE TROUVE ÇA TRÈS JUSTE, C'EST CE QUE J'AI RESSENTI DURANT MA PÉRIODE DE 100 JOURS, ON GAGNE BEAUCOUP PLUS CONFIANCE EN SOI.
J'AI HÂTE D'ÊTRE À DANS 4 JOURS POUR LE PROCHAIN GRADE
#FORCE