Il y a 7 ans
[J 16] J'ai craqué aujourd'hui mon record aurait été de 14 jours d'abstinence. J'ai pu en tout cas voir une amélioration de mon éloquance quand je parle, être plus confiant à l'aise ect ... je me levais le matin j'avais déjà la pêche . Ce qui ma fait craquer c'est d'avoir lu un article comme quoi après 7 jours d'abstience, le taix de testostérone chutait et que note corps pouvait être plus stressé car quand on fait l'amour ou que l'on se masturbe notre corps developpe une hormone contre le stress en bref j'ai lu ca je me suis dis y'a pas de mal à se faire du bien. En revanche, je reviens maintenant au combat je me suis fixé de tenir 60 jours mini et après on verra bien, le problème c'est que je n'ai aps de copine donc ca va être dur je veux juste rebénéficier de cette peche le matin , être plus confiant et moin fatigué , et pleins d'autre choses positifs sur l'abstinence si des gens ont des conseils qui comme moi pas de copine pas d'plan cul sous la dent je veux savoir vos avis à vous
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