Herz
en abstinence depuis
69 jours
: ↳ Abstinence n°19
| Record: 164 jour(s)
| Objectif: 80 jour(s)
[J 69]Beaucoup de choses positives cependant je ressens la Flatline, j'ai eu un moment de faiblesse ou j'ai maté un porno.
Cependant je contrôle totalement la rétention séminale. Par contre c'est pas une raison pour continuer l'edging.
Consultation volontaire de porno
Edging
Pollution nocturne
Douche froide
Méditation
(20min) Sport
(1h)
Cependant je contrôle totalement la rétention séminale. Par contre c'est pas une raison pour continuer l'edging.