FERMER X

Il y a 3 ans
17j
Shesha en abstinence depuis 17 jours :
Abstinence n°2 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 45 jour(s)
[J 17] C'est dur mais je garde cap ! J'essaie au maximum d'éloigner toutes les tentations et de ne pas penser à ce genre de trucs !

Je voudrais commencer une routine du matin mais j'arrive jamais à me lever... Des conseils pour se réveiller tôt le matin sachant que j'ai toujours du mal à me coucher tôt ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186458-risitalarmebestreup.gif
Vient d'obtenir le grade - Frieza Clan
Douche froide Méditation Sport

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Réactions associées au pointage (2):

Bulhoes
il y a 3 ans:
@Shesha: Le téléphone qui s'éteind à heure fixe. Comme ça, tu fais autre chose avant de te coucher
Et bien évidemment une certain régularité dans le couche et le lever

Suggestions de lecture:

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