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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 1 jour
Grades débloqués ( 🔥Ordre de Draconia🔥 ):
Challenges d'abstinence mensuels (11):

2025

2025

2024

2024

2024

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2022

2022
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Il y a 3 jours
sangfroid75 en abstinence depuis 43 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)[J43 ] J'ai découvert la méditation et en quoi ça pourrait m'aider dans ma rétention. Apprendre à contrôler ses pensées pour ne plus se laisser envahir. Je garde la cap. Cette fois je sens que c'est différent des autres fois. Je suis plus en maîtrise, je sens que si je rechute ce sera voulu et pas subi.Vient d'obtenir le grade Dragon de taille adulte
Méditation -
Il y a 1 semaine
sangfroid75 en abstinence depuis 35 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)[J35 ] Bon ressenti. Je me méfie de moi même notamment durant les moments d'ennui. Jusque là tout va bien. Pas trop de manque. Faut aussi dissocier urge et masturbation.Vient d'obtenir le grade Dragon adolescent supérieur
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Il y a 2 semaines
sangfroid75 en abstinence depuis 28 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)[J28 ] 4eme sem. Je suis content de moi. Pas plus compliqué que ça durant la semaine quand je travaille mais le we c'est plus compliqué. Mon cerveau me dit d'y retourner, que ça détend comme une pause bien méritée. Mais mnt j'extériorise ces pensées, comme venant d'un mauvais ami et je ne les écoute plusRêve érotique -
Il y a 3 semaines
sangfroid75 en abstinence depuis 21 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)[J21 ] 3 semaines pour mon challenge annuel. Je crois que mon dernier nofap avait duré près de 150jr et j'ai fini par succomber aux fortes pulsions. A 3 semaines ça recommence. Je dois trouver un moyen de les combattre pour ne pas retomber.
Parfois les urges durent des jours et c'est une vraie souffranceVient d'obtenir le grade Dragon adolescent
Rêve érotique -
Il y a 1 mois
sangfroid75 en abstinence depuis 12 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)[J12 ]Vient d'obtenir le grade Dragonneau
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Il y a 1 mois
sangfroid75 en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)[J6 ] -
Il y a 1 mois
sangfroid75 en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)[J3 ]Abstinence débutée le 29/12/2024 à 12h00.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaineVient d'obtenir le grade Dragonnet
Objectif fixé: 300 jours -
Il y a 7 mois[J150 ]Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
Abstinence terminée le 07/07/2024 à 18h14
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Il y a 7 mois[J150 ] Toujours sur le coup, c'est devenu plus simple je ne suis plus du tout attiré par le porno, c'est presque comme si ça n'avait jamais existé pour moi donc je ne suis jamais tenté d'y retourner même durant les urges.
Je pense avoir pris conscience du côté factice du truc du coup ça ne m'apparaît plus comme une solution à mes frustrations.
Je suis par contre nettement plus tourné vers les femmes réelles, je les trouve plus belles, je fantasme davantage et mes rêves sont devenus plus sensuels et érotiques qu'avant. Quand tu mates du porn, tu ne vois que la performance et la soumission.
Quand je repense à ma sexualité passée, je me dis quel gâchis, ça aurait pu être tellement mieux. Même si j'étais performant, au final ça aurait pu être plus long et sensuel.
Quand on a l'habitude de se masturber et de mater du porn, au final on se masturbe dans une femme, les touchers, les baisers, voir un corps… Toutes ces choses simples n'ont plus trop de valeur, on va directement au climax .Vient d'obtenir le grade Dragon de Rang Supérieur
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Il y a 7 mois
sangfroid75 en abstinence depuis 138 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)[J138 ] très occupé en ce moment je suis en formation intensive, le stress qui l'accompagne peut-être un piège mais je tiens le coup.
L'astuce c'est de ne pas retourner vers le porno et l'envie de se masturber s'en ira d'elle même. Le lien est tellement ancré entre masturbation et porno que l'une sans l'autre n'a plus de saveur.
Et pour ma part je pense avoir définitivement tiré un trait sur la stimulation à travers les écrans. C'est comme si enfin j'avais compris que tout ça est factice, comme si je voyais le décor derrière la mise en scène. Le désir est toujours bien présent, même plus fort qu'avant, mais il apparait dans la rue, au travail, plus sur une image, un modèle de lingerie, ou un scène un peu érotique de cinéma.Pointage édité il y a 7 mois
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Il y a 8 mois
sangfroid75 en abstinence depuis 120 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)[J120 ] c'est vraiment hard de ouf en ce moment ! avec l'été qui revient, les corps qui se découvrent, j'ai des pulsions extrêmes et l'impression de ne penser qu'à ça.
Mes objectifs de vie m'empêchent de succomber mais mon cerveau travaille à ma perte.
Voila, je tiens le coups mais difficilement en ce momentVient d'obtenir le grade Dragon de Rang élevé
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Il y a 8 mois
sangfroid75 en abstinence depuis 103 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 300 jour(s)[J103 ]Vient d'obtenir le grade Dragon de Rang moyen
Nouvel objectif fixé: 300 joursRapport sexuelEquipe: Les Dragons d'Or -
Il y a 9 mois
sangfroid75 en abstinence depuis 89 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J89 ] nique leur mère *** ******* et leah gotti.... je préfère maintenant sabine de la comtaDouche froideEquipe: Les Dragons d'Or -
Il y a 9 mois
sangfroid75 en abstinence depuis 83 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J83 ] Au top cette semaine, pas de pulsions. Je crois que je me détache progressivement de la pornographie et de mes propres démons. J'ai moins d'érections nocturnes, moins de pensées… J'ai l'impression que mon cerveau reptilien commence à comprendre qu'il n'aura plus rien.Vient d'obtenir le grade Dragon de Rang inférieur
SportEquipe: Les Dragons d'Or -
Il y a 9 mois
sangfroid75 en abstinence depuis 73 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J73 ] dur dur en ce moment. Quand t'es célibataire, tu imagines des choses, tu voudrais juste revoir un sein mais dans la vie réelle c'est bien plus compliqué que sur ton écran. Alors ton cerveau reptilien te rappelle que tu n'as pas à souffrir, que des vidéos et des actrices que tu as aimé sont toujours la pour toi et qu'il suffit juste d'ouvrir ton navigateur.
Tu te souviens de ces recherches de la vidéo parfaite, ces scènes impossible à réaliser dans ta vraie vie, ces filles que tu n'auras jamais et qui semblaient prendre du plaisir dans les bras d'un autre. Le combat ne s'arrête jamais, c'est pire qu'un régime alimentaire.
Dans tes souvenirs tu avais accès à un harem infini à chaque session privée, dans la vie réelle tu as peut-être accès à 20-30 femmes dans toute ta vie, comment tu veux lutter contre ça ?
Alors la colère monte, tu deviens ce soldat désabusé, un vétéran qui en a vu des choses et que plus rien ne peut toucher..Vient d'obtenir le grade Dragon majeur
Vient de battre son précédent record.
Pollution nocturneEquipe: Les Dragons d'Or -
Il y a 10 mois
sangfroid75 en abstinence depuis 57 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J57 ]Vient d'obtenir le grade Dragon adulte supérieur
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Il y a 10 mois
sangfroid75 en abstinence depuis 49 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 100 jour(s)[J49 ] Grosses urges par moments, ça ne vient pas de nulle part, soit des pensées liées au X soit une tentation de la vie réelle. La tentation pour le virtuel a disparu mais pas pour le réel.Révolution kéto - Science et pratique de l'alimentation cétogène - Gary Taubes
Page: 180 / 271
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Il y a 10 mois
sangfroid75 en abstinence depuis 42 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J42 ] 40ème jour. Ma dernière rechute n'a duré que 10min, je ne l'ai pas vue venir, et j'ai tout fait pour la contrôler ne pas replonger complétement, du coup je dois en être à près de 100 jours avec une petite sortie de route en février.
Mais mine de rien cette petite rechute m'a permis de relativiser et de me rendre compte que je n'étais pas infaillible. ça a mis un sacré coup à mon égo qui se voyait trop beau. Désormais je prends les choses avec plus de distances, je reste humble vis à vis de mon addiction et je ne vise plus le sommet, je regarde ce qui se passe d'abord devant moi.Vient d'obtenir le grade Dragon de taille adulte
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Il y a 10 mois
sangfroid75 en abstinence depuis 38 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J38 ] On tient le cap ! En fait j'essaye de ne plus trop me focaliser sur ce sujet, même si ce n'est parfois pas évident. La tentation est partout, que ce soit sur nos écrans ou dans la rue, du coup on reste en lutte permanente si on ne change pas profondément sa vision des choses et alors ça peut nous déprimer après un certains temps.
On se dit à quoi bon, est-ce que ça en vaut vraiment la peine… Je dirais que oui, si il y a une chose à faire dans sa vie et ne jamais abandonner c'est bien la RS et surtout l'arrêt total du X, images et vidéos.
Car on sait ou ça nous a mené. L'avenir on ne le connait pas mais cette addiction on la connait bien et elle a fait de certains d'entre nous des zombies. Elle retire tout intérêt à la vie et devient avec le temps une forme de suicide inassumé. Donc aucun retour en arrière…
J'ai senti aussi que cette lutte, étant quasi quotidienne, demande une force mentale assez inouïe pour tenir sur le long terme.
Elle fait murir à grande vitesse et nous détache des futilités de ce monde, des conversations inutiles, des distractions. Un peu comme un vétéran de guerre comparé à un bleu qui vient d'arriver sur le champs de bataille. On a lutté contre les tentations et ça nous rend supérieurs à la masse qui se contente de se laisser aller à ses pulsions.
Du coup d'autres améliorations et combats peuvent être envisagés, on peut y voir des bénéfices assez rapidement et s'y tenir car con sait que c'est dur, et ça ne deviendra jamais facile, mais bénéfique sur le long terme.
Par exemple, j'ai démarré à 40 jours de RS une diète cétogène, j'ai déjà perdu à peu près 8 kg sur 2 mois. Je me suis remis au sport, d'abord 15-20min 4-5 fois par semaine puis 25min.
Je prends des douches froides (8°) 3-4 fois semaine alors que je ne me lavais même pas les mains à l'eau froide.
Je finis aujourd'hui plus facilement un livre, mon esprit ne se perds plus dans 1000 choses à faire et à ne jamais finir.
Et je viens de me lancer dans l'arrêt du café il y 2 jours. Alors je vais pas mentir, je me sens plus mou que d'habitude, mais mon sommeil est en train de s'améliorer et c'est ce que je vise.
Bonne route à tousRenverser le surpoids et le diabète avec le protocole cétogène REVERSA (édition canadienne) - Èvelyne Bourdua-Roy
Page: 219 / 219
Pointage édité il y a 10 mois
Vient d'obtenir le grade Dragon adolescent supérieur
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Il y a 11 mois
sangfroid75 en abstinence depuis 28 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J28 ] Nous sommes le 8 mars 2024 et dans quelques heures cela fera 1 mois (mais pas tout à fait 30 jours) que je suis de nouveau abstinent. Alors j'ai déjà tenu bien plus longtemps, mais ma dernière rechute m'a marqué, alors que je me pensais invincible, j'ai chuté de haut après 60 jours de rétention. J'ai eu l'impression de glisser vers un trou sans pouvoir résister et ensuite d'avoir perdu tout ce que j'avais construit en 2 mois, le temps d'un relapse de quelques minutes.
Ce qui m'avait alors marqué, c'est à quelle point cette pratique est animale et futile. Durant la montée en excitation les images ont la valeur d'un lingot d'or, On tremble devant, chaque détail est perceptible, chaque regard du model, surtout si on s'est retenu depuis longtemps. et une fois la semence éjectée, on ne recherche plus que la croix pour tout fermer et ces mêmes images n'ont plus aucune valeur.
ça m'a montré l'inutilité d'une telle pratique. Ce comportement n'arrive pas devant une vraie femme, même si on est fatigué, il reste de l'attirance, de la tendresse, et même l'envie de recommencer tout de suite parfois, on a rarement envie de la voir partir de son lit, à moins d'avoir un problème.
Bref, la différence entre ce mois de rétention et les précédentes tentatives c'est que cette fois j'ai marqué au fer rouge la date et l'heure de ma dernière rechute et je compte la fêter chaque mois comme l'anniversaire de ma nouvelle vie.
Le 8 fév. 2024 à 15h30, il y aura un avant et un après.
Courage à tousPointage édité il y a 11 mois
Progression
- Temps d'abstinence validé: 43j 23h28m34s
- En rétention séminale depuis: ~43j
-
Févr
2025
- Lun
- Mar
- Mer
- Jeu
- Ven
- Sam
- Dim
- 27
- 28 1
- 29
- 30
- 31
- 1 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7 1
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15 1
- 16
- 17 1
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22 1
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27 1
- 28 1
- 1
- 2
Obtention du grade
Dragon adolescent supérieur (30 jours) il y a 2 semaines.
Obtention du grade
Dragon de taille adulte (40 jours) il y a 1 semaine.
Obtention du grade
Dragon adulte supérieur (50 jours) dans 2 jours.
Obtention du grade
Dragon majeur (60 jours) dans 1 semaine.
Obtention du grade
Dragon de Rang inférieur (75 jours) dans 3 semaines.
Obtention du grade
Dragon de Rang moyen (90 jours) dans 1 mois.
Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 2 heures).
Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
Votre certificat d'abstinence pour le mois de Janvier 2025 est disponible.
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Voir la liste des grades
Dragon de taille adulte
Grade:↳ Prochain dans
-
300 jours
Objectif fixé:
↳ Sera atteint dans
-
150 jours
Record d'abstinence (il y a 7 mois):
↳ Sera battu dans
-
6 jours
Congés restants :
Expulsion provisoire du classement
Jours de congés restants
Jours de tolérance sans pointer restants
![]() |
Leader: Rashtar Abstinences cumulées: 2396j 01h49m20s Classement: 6 / 215 Capacité: 53/59 - Ouvert à tous |
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- 1613 / 112717 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 64 jours
- 5 Nombre d'abstinences:
-
Fréquence journalière:
- 58 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
-
dernier pointage il y a 3 jours
STOP FAP
-
dernier pointage il y a 10 mois
Stop Caféine
Lectures en cours:
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Révolution kéto - Science et pratique de l'alimentation cétogène - Gary Taubes
Page: 180 / 271
Renverser le surpoids et le diabète avec le protocole cétogène REVERSA (édition canadienne) - Èvelyne Bourdua-Roy
Page: 219 / 219
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