FERMER X

Grades débloqués ( 🔥Ordre de Draconia🔥 ):

Challenges d'abstinence mensuels (11):

Févr

2025

Janv

2025

Juill

2024

Juin

2024

Mai

2024

Avr

2024

Mars

2024

Févr

2024

Janv

2024

Mars

2022

Févr

2022

Afficher les statistiques

Pointages
  • Il y a 3 jours
    43j
    sangfroid75 en abstinence depuis 43 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J43 ] J'ai découvert la méditation et en quoi ça pourrait m'aider dans ma rétention. Apprendre à contrôler ses pensées pour ne plus se laisser envahir. Je garde la cap. Cette fois je sens que c'est différent des autres fois. Je suis plus en maîtrise, je sens que si je rechute ce sera voulu et pas subi.
    Vient d'obtenir le grade Dragon de taille adulte
    Méditation
  • Il y a 1 semaine
    35j
    sangfroid75 en abstinence depuis 35 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J35 ] Bon ressenti. Je me méfie de moi même notamment durant les moments d'ennui. Jusque là tout va bien. Pas trop de manque. Faut aussi dissocier urge et masturbation.
    Vient d'obtenir le grade Dragon adolescent supérieur
  • Il y a 2 semaines
    28j
    sangfroid75 en abstinence depuis 28 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J28 ] 4eme sem. Je suis content de moi. Pas plus compliqué que ça durant la semaine quand je travaille mais le we c'est plus compliqué. Mon cerveau me dit d'y retourner, que ça détend comme une pause bien méritée. Mais mnt j'extériorise ces pensées, comme venant d'un mauvais ami et je ne les écoute plus
    Rêve érotique
  • Il y a 3 semaines
    21j
    sangfroid75 en abstinence depuis 21 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J21 ] 3 semaines pour mon challenge annuel. Je crois que mon dernier nofap avait duré près de 150jr et j'ai fini par succomber aux fortes pulsions. A 3 semaines ça recommence. Je dois trouver un moyen de les combattre pour ne pas retomber.
    Parfois les urges durent des jours et c'est une vraie souffrance
    Vient d'obtenir le grade Dragon adolescent
    Rêve érotique
  • Il y a 1 mois
    12j
    sangfroid75 en abstinence depuis 12 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J12 ]
    Vient d'obtenir le grade Dragonneau
  • Il y a 1 mois
    6j
    sangfroid75 en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J6 ]
  • Il y a 1 mois
    3j
    sangfroid75 en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J3 ]
    Abstinence débutée le 29/12/2024 à 12h00.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Dragonnet
    Objectif fixé: 300 jours
  • Il y a 7 mois
    150j
    sangfroid75 a tenu 150 jours :
    Abstinence n°4 | Objectif: 300 jour(s)
    [J150 ]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 07/07/2024 à 18h14
  • Il y a 7 mois
    150j
    sangfroid75 en abstinence depuis 150 jours :
    Abstinence n°4 | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J150 ] Toujours sur le coup, c'est devenu plus simple je ne suis plus du tout attiré par le porno, c'est presque comme si ça n'avait jamais existé pour moi donc je ne suis jamais tenté d'y retourner même durant les urges.
    Je pense avoir pris conscience du côté factice du truc du coup ça ne m'apparaît plus comme une solution à mes frustrations.
    Je suis par contre nettement plus tourné vers les femmes réelles, je les trouve plus belles, je fantasme davantage et mes rêves sont devenus plus sensuels et érotiques qu'avant. Quand tu mates du porn, tu ne vois que la performance et la soumission.
    Quand je repense à ma sexualité passée, je me dis quel gâchis, ça aurait pu être tellement mieux. Même si j'étais performant, au final ça aurait pu être plus long et sensuel.
    Quand on a l'habitude de se masturber et de mater du porn, au final on se masturbe dans une femme, les touchers, les baisers, voir un corps… Toutes ces choses simples n'ont plus trop de valeur, on va directement au climax .
    Vient d'obtenir le grade Dragon de Rang Supérieur
  • Il y a 7 mois
    138j
    sangfroid75 en abstinence depuis 138 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J138 ] très occupé en ce moment je suis en formation intensive, le stress qui l'accompagne peut-être un piège mais je tiens le coup.
    L'astuce c'est de ne pas retourner vers le porno et l'envie de se masturber s'en ira d'elle même. Le lien est tellement ancré entre masturbation et porno que l'une sans l'autre n'a plus de saveur.
    Et pour ma part je pense avoir définitivement tiré un trait sur la stimulation à travers les écrans. C'est comme si enfin j'avais compris que tout ça est factice, comme si je voyais le décor derrière la mise en scène. Le désir est toujours bien présent, même plus fort qu'avant, mais il apparait dans la rue, au travail, plus sur une image, un modèle de lingerie, ou un scène un peu érotique de cinéma.
    Pointage édité il y a 7 mois
    Rêve érotique Pollution nocturne
    Equipe: Les Dragons d'Or
  • Il y a 8 mois
    120j
    sangfroid75 en abstinence depuis 120 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J120 ] c'est vraiment hard de ouf en ce moment ! avec l'été qui revient, les corps qui se découvrent, j'ai des pulsions extrêmes et l'impression de ne penser qu'à ça.
    Mes objectifs de vie m'empêchent de succomber mais mon cerveau travaille à ma perte.

    Voila, je tiens le coups mais difficilement en ce moment
    Vient d'obtenir le grade Dragon de Rang élevé
    Rêve érotique Douche froide
    Equipe: Les Dragons d'Or
  • Il y a 8 mois
    103j
    sangfroid75 en abstinence depuis 103 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 300 jour(s)
    [J103 ]
    Vient d'obtenir le grade Dragon de Rang moyen
    Nouvel objectif fixé: 300 jours
  • Il y a 9 mois
    89j
    sangfroid75 en abstinence depuis 89 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J89 ] nique leur mère *** ******* et leah gotti.... je préfère maintenant sabine de la comta
  • Il y a 9 mois
    83j
    sangfroid75 en abstinence depuis 83 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J83 ] Au top cette semaine, pas de pulsions. Je crois que je me détache progressivement de la pornographie et de mes propres démons. J'ai moins d'érections nocturnes, moins de pensées… J'ai l'impression que mon cerveau reptilien commence à comprendre qu'il n'aura plus rien.
    Vient d'obtenir le grade Dragon de Rang inférieur
  • Il y a 9 mois
    73j
    sangfroid75 en abstinence depuis 73 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J73 ] dur dur en ce moment. Quand t'es célibataire, tu imagines des choses, tu voudrais juste revoir un sein mais dans la vie réelle c'est bien plus compliqué que sur ton écran. Alors ton cerveau reptilien te rappelle que tu n'as pas à souffrir, que des vidéos et des actrices que tu as aimé sont toujours la pour toi et qu'il suffit juste d'ouvrir ton navigateur.
    Tu te souviens de ces recherches de la vidéo parfaite, ces scènes impossible à réaliser dans ta vraie vie, ces filles que tu n'auras jamais et qui semblaient prendre du plaisir dans les bras d'un autre. Le combat ne s'arrête jamais, c'est pire qu'un régime alimentaire.
    Dans tes souvenirs tu avais accès à un harem infini à chaque session privée, dans la vie réelle tu as peut-être accès à 20-30 femmes dans toute ta vie, comment tu veux lutter contre ça ?
    Alors la colère monte, tu deviens ce soldat désabusé, un vétéran qui en a vu des choses et que plus rien ne peut toucher..
    Vient d'obtenir le grade Dragon majeur
    Vient de battre son précédent record.
    Pollution nocturne
    Equipe: Les Dragons d'Or
  • Il y a 10 mois
    57j
    sangfroid75 en abstinence depuis 57 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J57 ]
    Vient d'obtenir le grade Dragon adulte supérieur
  • Il y a 10 mois
    49j
    sangfroid75 en abstinence depuis 49 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 100 jour(s)
    [J49 ] Grosses urges par moments, ça ne vient pas de nulle part, soit des pensées liées au X soit une tentation de la vie réelle. La tentation pour le virtuel a disparu mais pas pour le réel.
    Lecture en cours:
    Edging (15min) Douche froide Sport Lecture
    Equipe: Les Dragons d'Or
  • Il y a 10 mois
    42j
    sangfroid75 en abstinence depuis 42 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J42 ] 40ème jour. Ma dernière rechute n'a duré que 10min, je ne l'ai pas vue venir, et j'ai tout fait pour la contrôler ne pas replonger complétement, du coup je dois en être à près de 100 jours avec une petite sortie de route en février.
    Mais mine de rien cette petite rechute m'a permis de relativiser et de me rendre compte que je n'étais pas infaillible. ça a mis un sacré coup à mon égo qui se voyait trop beau. Désormais je prends les choses avec plus de distances, je reste humble vis à vis de mon addiction et je ne vise plus le sommet, je regarde ce qui se passe d'abord devant moi.
    Vient d'obtenir le grade Dragon de taille adulte
  • Il y a 10 mois
    38j
    sangfroid75 en abstinence depuis 38 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J38 ] On tient le cap ! En fait j'essaye de ne plus trop me focaliser sur ce sujet, même si ce n'est parfois pas évident. La tentation est partout, que ce soit sur nos écrans ou dans la rue, du coup on reste en lutte permanente si on ne change pas profondément sa vision des choses et alors ça peut nous déprimer après un certains temps.
    On se dit à quoi bon, est-ce que ça en vaut vraiment la peine… Je dirais que oui, si il y a une chose à faire dans sa vie et ne jamais abandonner c'est bien la RS et surtout l'arrêt total du X, images et vidéos.

    Car on sait ou ça nous a mené. L'avenir on ne le connait pas mais cette addiction on la connait bien et elle a fait de certains d'entre nous des zombies. Elle retire tout intérêt à la vie et devient avec le temps une forme de suicide inassumé. Donc aucun retour en arrière…

    J'ai senti aussi que cette lutte, étant quasi quotidienne, demande une force mentale assez inouïe pour tenir sur le long terme.
    Elle fait murir à grande vitesse et nous détache des futilités de ce monde, des conversations inutiles, des distractions. Un peu comme un vétéran de guerre comparé à un bleu qui vient d'arriver sur le champs de bataille. On a lutté contre les tentations et ça nous rend supérieurs à la masse qui se contente de se laisser aller à ses pulsions.

    Du coup d'autres améliorations et combats peuvent être envisagés, on peut y voir des bénéfices assez rapidement et s'y tenir car con sait que c'est dur, et ça ne deviendra jamais facile, mais bénéfique sur le long terme.
    Par exemple, j'ai démarré à 40 jours de RS une diète cétogène, j'ai déjà perdu à peu près 8 kg sur 2 mois. Je me suis remis au sport, d'abord 15-20min 4-5 fois par semaine puis 25min.
    Je prends des douches froides (8°) 3-4 fois semaine alors que je ne me lavais même pas les mains à l'eau froide.
    Je finis aujourd'hui plus facilement un livre, mon esprit ne se perds plus dans 1000 choses à faire et à ne jamais finir.
    Et je viens de me lancer dans l'arrêt du café il y 2 jours. Alors je vais pas mentir, je me sens plus mou que d'habitude, mais mon sommeil est en train de s'améliorer et c'est ce que je vise.
    Bonne route à tous
    Lecture en cours:
    Pointage édité il y a 10 mois
    Vient d'obtenir le grade Dragon adolescent supérieur
    Douche froide Sport Lecture
    Equipe: Les Dragons d'Or
  • Il y a 11 mois
    28j
    sangfroid75 en abstinence depuis 28 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J28 ] Nous sommes le 8 mars 2024 et dans quelques heures cela fera 1 mois (mais pas tout à fait 30 jours) que je suis de nouveau abstinent. Alors j'ai déjà tenu bien plus longtemps, mais ma dernière rechute m'a marqué, alors que je me pensais invincible, j'ai chuté de haut après 60 jours de rétention. J'ai eu l'impression de glisser vers un trou sans pouvoir résister et ensuite d'avoir perdu tout ce que j'avais construit en 2 mois, le temps d'un relapse de quelques minutes.
    Ce qui m'avait alors marqué, c'est à quelle point cette pratique est animale et futile. Durant la montée en excitation les images ont la valeur d'un lingot d'or, On tremble devant, chaque détail est perceptible, chaque regard du model, surtout si on s'est retenu depuis longtemps. et une fois la semence éjectée, on ne recherche plus que la croix pour tout fermer et ces mêmes images n'ont plus aucune valeur.
    ça m'a montré l'inutilité d'une telle pratique. Ce comportement n'arrive pas devant une vraie femme, même si on est fatigué, il reste de l'attirance, de la tendresse, et même l'envie de recommencer tout de suite parfois, on a rarement envie de la voir partir de son lit, à moins d'avoir un problème.
    Bref, la différence entre ce mois de rétention et les précédentes tentatives c'est que cette fois j'ai marqué au fer rouge la date et l'heure de ma dernière rechute et je compte la fêter chaque mois comme l'anniversaire de ma nouvelle vie.
    Le 8 fév. 2024 à 15h30, il y aura un avant et un après.

    Courage à tous
    Pointage édité il y a 11 mois
    Douche froide Sport
    Equipe: Les Dragons d'Or
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 43j 23h28m34s
  • En rétention séminale depuis: ~43j
  • Févr

    2025

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
    • Dim
    • 1 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7 1
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15 1
    • 16
    • 17 1
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
    • 22 1
    • 23
    • 24
    • 25
    • 26
    • 27 1
    • 28 1
    Obtention du grade
    Dragon adolescent supérieur (30 jours) il y a 2 semaines.
    Obtention du grade
    Dragon de taille adulte (40 jours) il y a 1 semaine.
    Obtention du grade
    Dragon adulte supérieur (50 jours) dans 2 jours.
    Obtention du grade
    Dragon majeur (60 jours) dans 1 semaine.
    Obtention du grade
    Dragon de Rang inférieur (75 jours) dans 3 semaines.
    Obtention du grade
    Dragon de Rang moyen (90 jours) dans 1 mois.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 2 heures).
    Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
    Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Janvier 2025 est disponible.

    Challenge Février 2025

  • Voir la liste des grades Dragon de taille adulte
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    40%
  • 300 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    15%
  • 150 jours Record d'abstinence (il y a 7 mois):
    ↳ Sera battu dans
    29%
  • 6 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Leader:
Rashtar
Abstinences cumulées: 2396j 01h49m20s
Classement: 6 / 215
Capacité: 53/59 - Ouvert à tous
1924pts Badges
  • 3
    100
    15
    88
    3
    58
    1
    1122
    320
    150
  • 1613 / 112717 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 64 jours
  • 5 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 58 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
0 Items collectés
Aucun item n'a encore été collecté.

Derniers messages postés:
sangfroid75
il y a 9 mois:
@Rashtar merci pour ton soutien frère, c'est vraiment difficile en ce moment. Passé l'engouement des débuts, la monotonie de la vie reprends le dessus et ce petit moment privé quotidien se rappelle à toi avec insistance. Pourtant je fais plus de choses, j'ai passé un entretien pour changer de boulot que j'ai décroché, j'entrevois un futur meilleur mais la motivation de départ n'est plus aussi forte. Je me rends compte aussi combien c'est difficile de faire le deuil définitivement de cette pratique qui nous a accompagné toute notre vie.
sangfroid75
il y a 10 mois:
@ArchimedeVD: Pas sur que ce soit une flatline si t'as eu un rapport sexuel qui a fini par une éjac
sangfroid75
il y a 10 mois:
@Randy: J'ai rechuté comme ça ma dernière fois. J'ai écrit en détails le processus de la rechute et ce qui l'avait causé dans mon journal (une fille réelle) et du coup je pense que ça fait un piège en moins pour le futur car on le conscientise et on connait le risque. En fait plus tu te masturbes, plus ça t'éloigne d'un rapport avec de vraies filles ou ça te conduit à l'échec (éjac précoce, panne, manque de désir...)
sangfroid75
il y a 10 mois:
*Compte supprimé*: j'ai démarré les douches froides cet hiver, eau à 8° avec un jet pressurisé. En soi l'eau est supportable sur tout le corps, sauf à 2 endroits ou ça peut faire vraiment mal et pousser à l'arrêt : derrière la tête, ça assomme littéralement, et sur les testicules. Mais j'ai noté que la douleur persiste quelques secondes, puis s'évapore d'elle même instantanément, surement l'afflux de sang frais pour réchauffer l'endroit. ça apprends la résilience à la douleur et on ressort de la comme si on avait fait une séance de sport
sangfroid75
il y a 10 mois:
@HokutoDeCuisine: C'est très courageux de ta part de te dévoiler comme tu l'as fait. Je te félicite. Maintenant ce n'est que le début et ce combat ne va pas être facile, mais fais une chose à la fois et le porno est la plus importante des addictions à combattre. Si tu y arrives, tu en viendras naturellement à améliorer les autres aspects de ta vie.
sangfroid75
il y a 10 mois:
*Compte supprimé*: Un truc aussi, dans la nature, procréer pour un male ou délivrer ses graines pour une plante est le sacrifice ultime pour son espèce. Exemple les males araignées, les mantes religieuses, certains poissons et même des mammifères. J'ai vu une vidéo ou le mâle d'une mante religieuse était en train de pénétrer la femelle pendant qu'il se faisait bouffer le haut.
sangfroid75
il y a 10 mois:
@Lecombat: Je viens sur ce site régulièrement pour lire des témoignages comme le tiens. Ça donne de la force et l'envie de s'en sortir. Merci frère on est sur la bonne voie
sangfroid75
il y a 11 mois:
@RTRM: Alors moi j'en ai jamais eu je pense ! Ou alors ça sèche super vite parce que je n'ai jamais été mouillé du slip au réveil même après un rêve érotique. J'ai déjà tenu 60 jr en rétention.
ça me ferait du bien je pense de me vider la prostate pour calmer certaines urges violentes mais je dois essayer avec des exercices de respiration sans me toucher le zboub
sangfroid75
il y a 11 mois:
@Sir_Archibald: On est tous passé par la frère. Ne renonce surtout pas. Détache toi une fois pour toute de cette mer.. Le X c'est tellement factice, pour ma part c'est bien fini je pense le X sur Internet car je pense en avoir fait le tour.
Pour le reste j'ai dégagé tiktok et insta.
Mais comme tu dis les tentations extérieures sont aussi tentantes et j'ai tendance à y reporter ma libido. Ma dernière rechute a été une tentation forte calmée avec des images érotiques téléchargées en P2P...
sangfroid75
il y a 1 an:
@Am3r: ça m'est arrivé dans la même période que toi. je pense que c'est le cerveau qui se nettoie.
on a un mécanisme de nettoyage des souvenirs devenus inutiles qui se produit pendant le sommeil, j'ai vu ça dans un film de pixar.
c'est pê ça qui sait ?
sangfroid75 n'a pas encore posté de message sur le forum.

Suggestions de lecture:

Comment se faire des amis - Dale Carnegie
- 12 personnes lisent ce livre
- 2 personnes ont fini ce livre
Voyage au bout de la nuit - Louis-Ferdinand Céline
- 17 personnes lisent ce livre
- 12 personnes ont fini ce livre
Libérez votre cerveau ! - Idriss ABERKANE
- 7 personnes lisent ce livre
- 2 personnes ont fini ce livre
Crime et châtiment - Fedor Mikha?lovich Dostoevski?
- 6 personnes lisent ce livre
- 6 personnes ont fini ce livre
Pensées pour soi - Marc Aurèle
- 5 personnes lisent ce livre
- 3 personnes ont fini ce livre
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...