À un moment, je me suis rendu compte que se branler et regarder du porno, des hentaïs et tout ce qui est à connotation sexuelle via les réseaux sociaux était nocif pour mon état mental.
Peu importe l'âge, l'essentiel est de m'en être rendu compte.
En regardant des reportages sur youtube, j'ai vu des témoignages d'hommes qui parlaient du mouvement nofap, et d'arrêter la masturbation en mode hédoniste.
Aujourd'hui, je me rends compte que la pornographie, c'est de la perversion dans le sens où l'image de la femme est dégradé, tu te bousilles le cerveau en conceptualisant les relations sexuelles d'une manière archaïque, et idem lorsque tu t'adonnes à l'hédonisme. Résultat: tu ne prends pas la dopamine comme il se doit.
Le nombre de fois où j'ai ressenti de la honte après m'être masturbé, ce sentiment que tu as quand tu penses que tout le monde le sait quand tu te retrouves dans les lieux publics, j'ai décidé d'en finir avec tout ça.
La dopamine, désormais je vais faire mon possible pour l'acquérir en partageant des moments avec les gens, et j'espère bien trouver chaussure à mon pied tôt ou tard pour partager des moments de tendresse.
En tout cas, je compte bien me débarrasser de mon addiction.
Le sport, la danse, la lecture, le dessin, en bref tout ce que j'aime m'aideront dans mon combat contre ce mal-être.
Et je compte bien en sortir vainqueur....
Peu importe l'âge, l'essentiel est de m'en être rendu compte.
En regardant des reportages sur youtube, j'ai vu des témoignages d'hommes qui parlaient du mouvement nofap, et d'arrêter la masturbation en mode hédoniste.
Aujourd'hui, je me rends compte que la pornographie, c'est de la perversion dans le sens où l'image de la femme est dégradé, tu te bousilles le cerveau en conceptualisant les relations sexuelles d'une manière archaïque, et idem lorsque tu t'adonnes à l'hédonisme. Résultat: tu ne prends pas la dopamine comme il se doit.
Le nombre de fois où j'ai ressenti de la honte après m'être masturbé, ce sentiment que tu as quand tu penses que tout le monde le sait quand tu te retrouves dans les lieux publics, j'ai décidé d'en finir avec tout ça.
La dopamine, désormais je vais faire mon possible pour l'acquérir en partageant des moments avec les gens, et j'espère bien trouver chaussure à mon pied tôt ou tard pour partager des moments de tendresse.
En tout cas, je compte bien me débarrasser de mon addiction.
Le sport, la danse, la lecture, le dessin, en bref tout ce que j'aime m'aideront dans mon combat contre ce mal-être.
Et je compte bien en sortir vainqueur....
Vient d'obtenir le grade
a tenu
112 jours 
Abstinence terminée le 30/07/2024 à 07h08
Obtention du grade 
Les efforts ont porté leurs fruits.
1ère succès de cette année, qui j'espère, en amènera d'autres.
Je repars de très loin.
Le moral est là. Ce WE, je me repose et peut-être, vais-je sortir danser avec des amis
Force à vous toutes et vous tous
Peace