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Pointages
  • Il y a 11 mois
    3j
    reussir123 a tenu 3 jours :
    Abstinence n°42 | Record: 325 jour(s) | Objectif: 28 jour(s)
    [J 4]
    Abstinence terminée le 05/06/2023 à 10h04 (raison: Consultation de porno)
    reussir123 a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 28 jours
    S'était engagé à faire un don de 20,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
    Consultation volontaire de porno (2h)
    Equipe: Les pèlerins
  • Il y a 11 mois
    3j
    reussir123 en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°42 | Record: 325 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 28 jour(s)
    [J 4] Je suis méga en chien. Je résiste comme je peux, j'attends tranquillement que sa passe en méditant.

    Aujourd'hui jsuis parti à la chapelle comme prévu. Je suis revenu chez moi rompre mon jeûne, manger et faire de la musique cependant je ne suis pas sorti me promener.
    Là je suis en mode extrême, j'essaye de combattre l'anxiété provoquer par le manque. Je sors comme je peux je parle avec des gens, ma famille, je sors de ma zone de confort. Je ne relâche pas mes efforts.

    Demain : 8h ménage, 9h-11h recherche emploi, 12h-15h cuisine, 16h-22h30 livraison
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 11 mois
    2j
    reussir123 en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°42 | Record: 325 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 28 jour(s)
    [J 3] J'ai tenu bon. Je suis hyper fière de moi.
    Lors de mon dernier pointage je me suis fixé pour objectif de faire 50km à vélo. J'en ai fais 65. Je me suis occupé au max histoire de ne plus penser au fap.

    C bizarre mais ya que quand je recommence le Nofap que je me bouge le Luc.

    Bref. Aujourd'hui j'ai pianoté sur mon piano numérique, fait les courses, fait à manger, le ménage puis encore de la musique pendant des heures et enfin j'ai entamé un jeûne à 19h30 que je terminerai demain après midi.

    Demain c'est chapelle puis répétition de musique jusqu'à 14h je pense, manger à la maison vers 16h, ballade de 16h à 18h.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 11 mois
    0j
    reussir123 en abstinence depuis 9 heures :
    Abstinence n°42 | Record: 325 jour(s) | Objectif: 28 jour(s)
    [J 1] Je me confesse : je me suis LeBron 4 fois aujourd'hui. J'ai ensuite eu une migraine d'enfer, fait une crise d'angoisse et maintenant je suis toujours en chien. Bref je me rappelle maintenant pourquoi je ne voulais plus du PMO.

    Je me sens néanmoins confiant. Demain je lance mon programme "ultime" anti rechute
    Ce programme va s'étendre sur 4 semaines afin de surmonter les difficultés des premiers jours et atteindre la flatline. Il s'agira de planifier et remplir chacune journée par des activités pour me garder occuper. Il ne me restera que les pulsions de la nuit avant de me coucher à gérées (ça il faut que je trouve une solution).

    Donc demain :
    7h30 : Réveil
    8h - 11h : Recherche d'emploi
    13h - 14h : vélo 25km aller
    14h -15h : lecture médidation
    16h - 18h : vélo 25km retour
    Pointage édité il y a 11 mois
    Abstinence débutée le 01/06/2023 à 15h09.
    Niveau d'addiction actuel: 10 fois par jour
    Objectif fixé: 28 jours
    S'est engagé à faire un don de 20,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
  • Il y a 11 mois
    0j
    reussir123 a tenu 14 heures :
    Abstinence n°41 | Record: 325 jour(s) | Objectif: 28 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence terminée le 01/06/2023 à 15h08 (raison: Arrêt volontaire)
    A échoué son objectif de 28 jours
    Consultation volontaire de porno (20min)
    Equipe: Les pèlerins
  • Il y a 11 mois
    0j
    reussir123 en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°41 | Record: 325 jour(s) | Objectif: 28 jour(s)
    [J 1] C'est reparti
    Abstinence débutée le 01/06/2023 à 01h40.
    Niveau d'addiction actuel: 7 fois par jour
    Objectif fixé: 28 jours
  • Il y a 11 mois
    1j
    reussir123 a tenu 1 jour :
    Abstinence n°40 | Record: 325 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 2] Je garde le cap.
    Je suis en chien. Je contiens mes pulsions comme je peux. Je me sens comme David contre Goliath. Je me frappe la tête car elle me fait mal, j'ai l'esprit embrumé, je suis engoissé.

    Néanmoins je résiste, ça fait un jour maintenant. J'ai pensé ne pas réussir mais hier soir je me suis endormi, assommé par les deux nuits précédentes où je n'ai pas+
    Abstinence terminée le 01/06/2023 à 01h36 (raison: Excitation trop forte)
    A échoué son objectif de 365 jours
    Consultation volontaire de porno (3h)
    Equipe: Les pèlerins
  • Il y a 11 mois
    0j
    reussir123 en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°40 | Record: 325 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 1] Punaise j'ai replongé!!! Je n'arrivais plus à dormir ces temps ci, j'étais trop en chien. Je suis moi même coupable d'avoir edgé à plusieurs reprises afin de calmer ma soif. Mon cerveau n'a cessé de réclamer sa dose de dopamine.

    Il a fallut qu'une vidéo porno réussissent à s'introduire sur watch de Facebook pour que je tombe. Je n'avais jamais vu aucune vidéo porno sur watch jusqu'à aujourd'hui.
    J'ai enchaîné les films pendant 4h espérant retarder le moment fatidique. À 4h du matin j'ai craqué.
    J'ai peur de redevenir la mrde d'avant, un gros légume très fatigué, timide maladif, qui se masturbe au moins 7/jrs, J'ai peur de ne plus me relever.
    Abstinence débutée le 30/05/2023 à 03h45.
    Niveau d'addiction actuel: 7 fois par jour
    Objectif fixé: 365 jours
  • Il y a 11 mois
    325j
    reussir123 a tenu 325 jours :
    Abstinence n°39 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 326]
    Abstinence terminée le 30/05/2023 à 03h44 (raison: Insomnie)
    A échoué son objectif de 365 jours
    Consultation volontaire de porno (3h)
    Equipe: Les pèlerins
  • Il y a 1 an
    318j
    reussir123 en abstinence depuis 318 jours :
    Abstinence n°39 | Record: 325 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 319] Aujourd'hui j'étais vraiment en chien.
    Mes yeux ne pouvaient s'empêcher de reluquer les gens. J'avais le cerveau remplis de mauvaises pensées.
    Ce soir la crise est passé. Ouf
    Nouvel objectif fixé: 365 jours
  • Il y a 1 an
    305j
    reussir123 en abstinence depuis 305 jours :
    Abstinence n°39 | Record: 325 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 306] Petite déprime. Je n'arrive pas à trouver de travail. Demain je vais continué mes recherches
  • Il y a 1 an
    303j
    reussir123 en abstinence depuis 303 jours :
    Abstinence n°39 | Record: 325 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 304]
  • Il y a 1 an
    300j
    reussir123 en abstinence depuis 300 jours :
    Abstinence n°39 | Record: 325 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J 301] Tout va très bien.
    Vient d'obtenir le grade Colonel
    A atteint son objectif de 300 jours
  • Il y a 1 an
    298j
    reussir123 en abstinence depuis 298 jours :
    Abstinence n°39 | Record: 325 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J 299] J'ai passé une belle journée.
    Dimanche dernier j'ai eu un entretien avec une autorité ecclésiastique à propos de ma progression spirituelle.
    Depuis un bon moment j'avais arrêté de lire les écritures et de prier régulièrement. En discutant avec lui j'ai été émus et touché par l'esprit. Je me suis engagé à lire et à prier lorsque je rentrerai chez moi. Ce que j'ai fait jusqu'à présent.
    Mon objectif est de me mettre en phase avec les cieux afin de recevoir des révélations me concernant et en particulier dans ma vie professionnelle. Le chômage me mine le moral.
  • Il y a 1 an
    293j
    reussir123 en abstinence depuis 293 jours :
    Abstinence n°39 | Record: 325 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J 294]
  • Il y a 1 an
    289j
    reussir123 en abstinence depuis 289 jours :
    Abstinence n°39 | Record: 325 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 300 jour(s)
    [J 290]
  • Il y a 1 an
    285j
    reussir123 en abstinence depuis 285 jours :
    Abstinence n°39 | Record: 325 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 300 jour(s)
    [J 286]
  • Il y a 1 an
    282j
    reussir123 en abstinence depuis 282 jours :
    Abstinence n°39 | Record: 325 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J 283]
  • Il y a 1 an
    280j
    reussir123 en abstinence depuis 280 jours :
    Abstinence n°39 | Record: 325 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J 281]
  • Il y a 1 an
    275j
    reussir123 en abstinence depuis 275 jours :
    Abstinence n°39 | Record: 325 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J 276] Examens cette semaine.

    Je me suis préparé aux preuves pendant ces deux dernières semaines juste après avoir démissionné de mon travail.
    Pour augmenter mes chances un frère d'église m'a conseillé de jeûner et prier pour recevoir de l'aide divine. C'est ce que j'ai fait.

    Je me sens en paix car j'ai fait tout ce que j'ai pu en peu de temps.
    Pointage édité il y a 1 an
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    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 19.4 jours
    • 42 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 385 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
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    Message posté sur le sujet À propos de la flatline il y a 1 an
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    Message posté sur le sujet [ALERTE] Putain de dépression il y a 2 ans
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