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Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 17 heures
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (5):
Oct
2021
Déc
2020
Mai
2020
Avr
2020
Mars
2020
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Il y a 18 heures[J 3] Ça me démange trop, je suis aller deux fois au toilette pour consulter de la pornographie + edging. Impossible de se concentrer au boulot. J’ai l’impression d’être un combat mental avec moi même, je serre les dents. Mon cerveau réclame sa « drogue »Vient d'obtenir le grade SoldatConsultation volontaire de porno (30min) Edging (30min)
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Il y a 1 jour[J 2] J’ai enlevé Pinterest au même titre que YouTube (Instagram Snapchat Twitter étant déjà supprimé depuis longtemps). Quelque soit le réseau social, mes envies font que je vais aller vers un certain type de contenu…Consultation volontaire de porno (1h) Edging (20min) Consultation volontaire de contenu érotique (1h)
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Il y a 2 jours[J 2] 4,5 Km de running - 12 000 pas. Douche Froide. Cohérence cardiaque.
Pas encore de lecture, je reste bloqué sur Netflix à re-regarder Break Bad (c'était ma première série il y'a 10 ans, de bons souvenirs des soirées à télécharger des épisodes sur des sites pas très réglo).
Je me suis rendu compte que je débutais beaucoup le cercle vicieux de pornographie / masturbation avec Youtube. Je dévore cette plateforme vidéo aussi longtemps que je porno. Une simple mauvaise vidéo, une image, ou même un moment d'égarement et voilà tout est reparti. J'ai mis un blocker sur mon ordinateur et téléphone. Cela me forcera à faire une cure. 2 jours à peine et je ressent déjà des effets. Je ne m'assoit / allonge plus sur le lit à être passif devant un écran, je suis plus actif. Continuons sur notre lancée.Consultation volontaire de contenu érotique (15min) Douche froide Sport (30min) -
Il y a 3 jours[J 1] Running - 4,22 Km
12 000 pas
Pinterest me refait voir de mauvais souvenirs d'une appli à l'appareil photo...
Juste une envie passagère aujourd'hui. J'espère tenir encore.Vient d'obtenir le grade RecrueConsultation volontaire de contenu érotique (30min) Douche froide Sport (30min) -
Il y a 4 joursravag93 en abstinence depuis 5 minutes :
↳ Abstinence n°54 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)[J 0]Abstinence débutée le 24/03/2024 à 17h25.Objectif fixé: 4 jours -
Il y a 5 joursravag93 en abstinence depuis 1 minute :
↳ Abstinence n°53 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)[J 0]Abstinence débutée le 24/03/2024 à 09h21.Objectif fixé: 4 jours -
Il y a 6 jours[J 1] Saloperie de réseaux sociaux. Même sur Pinterest mes démons me suivent...Vient d'obtenir le grade RecrueConsultation volontaire de porno Consultation volontaire de contenu érotique
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Il y a 2 ansravag93 en abstinence depuis 2 heures :
↳ Abstinence n°50 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 0] .Abstinence débutée le 21/10/2021 à 07h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 30 joursDouche froide -
Il y a 2 ansravag93 en abstinence depuis 2 heures :
↳ Abstinence n°49 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 0] .Abstinence débutée le 20/10/2021 à 07h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 30 jours -
Il y a 2 ansravag93 en abstinence depuis 4 heures :
↳ Abstinence n°48 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 0] .Abstinence débutée le 19/10/2021 à 06h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 30 jours -
Il y a 2 ansravag93 en abstinence depuis 4 heures :
↳ Abstinence n°47 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 0] .Abstinence débutée le 17/10/2021 à 08h00.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jourObjectif fixé: 30 joursDouche froide
- Temps d'abstinence validé: 3j 22h32m24s
- En rétention séminale depuis: ~3j
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Mars
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Obtention du gradeRecrue (1 jours) il y a 3 jours.
Obtention du gradeSoldat (3 jours) il y a 1 jour.
Obtention du gradeCaporal (7 jours) dans 2 jours.
Obtention du gradeCaporal-chef (14 jours) dans 1 semaine.
Obtention du gradeSergent (21 jours) dans 2 semaines.
Votre objectif de 4 jours atteint il y a 16 heures.
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Voir la liste des grades
Soldat
Grade:↳ Prochain dans
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4 jours
Objectif fixé:
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11 jours
Record d'abstinence (il y a 4 ans):
↳ Sera battu dans
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3 jours
Congés restants :
Expulsion provisoire du classement
Jours de congés restants
Jours de tolérance sans pointer restants
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- 2007/107100 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 2.1 jours
- 54 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 170 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
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dernier pointage il y a 18 heures
STOP FAP
Lectures en cours:
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Influence et manipulation - Robert B. Cialdini
Page: 226 / 403
Eloge de l'ombre - Junichir? Tanizaki
Page: 114 / 114
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