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    Challenge Mai 2022

    • 481pts Badges
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      786
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    • 9020/107603 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 12 jours
    • 2 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 16 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    randal     il y a 2 ans:
    @ScHoolboYoshikawa une chose est certaine, je vais jamais craquer.
    Répondre
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    randal     il y a 2 ans:
    @Mecinconnu
    Oui je comprends, c’est une accumulation de mauvais événements.
    Le cerveau craque.

    La seule solution c’est la rétention séminale, l’arrêt immédiat de consultation de Porno et de masturbation impulsive.

    Il faut vraiment que tu élimines toutes pensées liée au sexe, vraiment les fuir.

    Que tu prennes soin de toi. L’hygiène c’est très important. Force toi les douches froides.
    Lis des bouquins.
    Écoute des podcasts sur la rétention séminale.
    Essaye de voir si tu peux t’inscrire à la salle.

    Quelques liens pour encourager!

    Regarder les tous





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    randal     il y a 2 ans:
    @Mecinconnu: Si je me trompe pas, je pense que t’es en dépression à cause du fait que t’as arrêté de te branler. Et du coup dans ton cerveau ça crée un bug, puisque tu interrompt une activité à laquelle il est habitué.
    Ton exemple : 7fois en une journée, c’est extrême.

    Ça fait que tu as très peu de sperme, ce qui cause une baisse de testo donc portes ouvertes à la dépression.

    Si ça peut te réconforter, j’y suis passé par là y a deux mois, en Janvier(mois de dépression).

    Tu sens que la vie te piétine, t’as le choix entre rester sur ton lit ou te lever, aller chercher des solutions pour améliorer ton état.


    Te laisse pas mourir. Bâts toi!

    Ajoute moi sur Télégramme, je veux t’aider à te sortir de là.

    @graemvi
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    randal     il y a 2 ans:
    @Mecinconnu: Il faut que tu en parle à tes proches.
    Tout seul, tu vas sombrer de plus en plus.
    N’aies pas honte ni peur. Fais le!


    Petit conseils:

    -Élimine toutes pensées lier au sexe.
    Renie le sexe, dis à ton esprit que tu ne veux plus rien qui est lié au sexe. Vis en écartant l’idée que le sexe existe.


    -Douche Froide tous les matins (obligatoirement)
    Ça calme les pulsions. Quand tu sens que en bas ça chauffe, refroidi toi.

    -Bien manger!
    Essaye de manger avec appétit.

    -Lire!




    -Sports (Boxe, Muscu…)
    Lorsque tu conserve ton énergie sexuelle(Sperme…), déverse la dans une activité sportive.
    Ça t’épuisera le corps donc t’auras moins d’énergie pour penser au sexe.



    Tous les jours!
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