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    Statistiques
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    mmggzz     il y a 1 an:
    @Kotaro Force à toi !
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    mmggzz     il y a 1 an:
    @Julien77: Tu as la bonne lecture pour t'aider !
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    mmggzz     il y a 1 an:
    @Ginette: Question indiscrète : tu as tenu plus longtemps que d'habitude ? Moins longtemps ?
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    mmggzz     il y a 1 an:
    @AUA En vérité je le savais, mais je savais aussi que j'avais zéro risque de chuter pour un truc aussi con.
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    mmggzz     il y a 1 an:
    @Rudol_Von_Stroheim J'ai connu plusieurs longs passages comme ça sur ces 80 premiers jours. Là je dois dire que ça fait bien 2 semaines que ça dure, peut-être aussi parce que j'ai pas mal d'autres sujets prenants en ce moment.
    Mais vraiment c'est kiffant comme moments, tu te sens un peu "plus élevé".
    Force à toi !
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    mmggzz     il y a 1 an:
    @matt76III: courage ! Tu fais quoi dans la vie ? Tes journées de confinement sont rythmées par un boulot ou des études ?
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    mmggzz     il y a 1 an:
    @TristanLeW Courage frère !
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    mmggzz     il y a 1 an:
    @DALETTE JE TE CONFIRME, JE CROIS QUE SE DÉBARRASSER DU TÉLÉPHONE LE MATIN, ÇA A LE PLUS GRAND IMPACT : TU CONSERVES TON POTENTIEL DE CONCENTRATION (VOIRE TU L'AMÉLIORES AVEC LA MÉDITATION), TU N'ENVOIES PAS TON CERVEAU SUR 1000 SUJETS DIFFÉRENTS (LES ACTUS, INSTA, LES MESSAGES WHATSAPP, ETC) ET TU NE SUBIS PAS LE MOOD (SOUVENT ANXIOGÈNE) QUE CES SUJETS GÉNÈRENT.
    TU NE LAISSES RIEN ENTAMER TES POTENTIELS DE BONNE HUMEUR & DE CONCENTRATION.
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    mmggzz     il y a 1 an:
    @TristanLeW Merci ! Un énorme changement d'humeur (plus stable, plus positif), moi qui ai frôlé la bipolarité, et une énergie beaucoup plus forte, constamment présente. Je me rendais pas compte à quel point mes moments de down étaient dûs au fap...
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    mmggzz     il y a 1 an:
    @DALETTE CA TOURNE PRINCIPALEMENT AUTOUR D'UN TRUC : DÉMARRER LA JOURNÉE PAR LES BONNES ACTIONS. CA STRUCTURE TOUT LE RESTE DE LA JOURNÉE. POUR MOI, C'EST PAS DE TÉLÉPHONE AVANT 9H, LECTURE + PETIT DÉJ + MÉDITATION + ÉCRITURE DE MES VOLONTÉS (POUR LA JOURNÉE OU POUR LA VIE EN GÉNÉRALE) + QUELQUES MINUTES D'EXERCICE PHYSIQUE.

    SI TU NE CONNAIS PAS LE SUJET, C'EST TRÈS PROCHE DU "MIRACLE MORNING" DONT TU TROUVERAS PLEIN DE RÉSUMÉS SUR LE WEB
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    mmggzz n'a pas encore posté de message sur le forum.