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Pointages
    Il y a 6 heures
    0j
    middle_boy en abstinence depuis 14 heures :
    Abstinence n°11 | Record: 987 jour(s) | Mode EXTREM
    [J0]
    Abstinence débutée le 16/05/2025 à 19h00.
    Il y a 6 heures
    42j
    middle_boy a tenu 42 jours :
    Abstinence n°10 | Record: 987 jour(s) | Mode EXTREM
    [J42 ] Après quasi 6 semaines de course, chute à l'arrière du peloton. Pas de contenue vidéaste ou photographie de professionnelle du genre, ou d'artiste en herbe en télétravail, ou de 1fluenceur et autre joyeuseté artistique.


    Bien que merci aux collègues de travail et ami de me montrer des photos issues de l'échangisme (femme nue, et je passe le détail), ou femme avec une vidéo à peine voilé qu'elle se masturbe sur tiktok (contenue vidéaste amateur....La aucun soucis avec les algorithmes). Franchement j'ai rien demandé, ça m'agace, mais semble t'il ça c'est finalement normal, mais moi par contre je suis un fuck in pervers (d'accord d'accord...). Je lache prise sur ça, mais c'est un peu usant en vrai, je ne comprends rien à cette société. 

     
    Cette rechute ressemble à la précédente, achat sur sexshop en ligne de certain produit, et bien sur ça m'a motivé à avoir du sexe avec moi même, et allez me masturber jusqu'a l'orgasme.
    Pour notre activité à deux il était convenue que maintenant que c'était elle qui géré, ou qu'on faisait les achats à 2. Du coup la c'était tout tout seul.


    J'ai retrouvé les comportements classiques :
    -se cacher/camouflage
    -prise de risque
    -achat de compulsion qui me m'est en risque financièrement
    -fantasme sexuelle

    Bon j'ai tellement acheté de produit, que j'ai un beau panel produit, de quoi remplir un rayon..... Je suis à une somme à 4 chiffres des choses achetées en quelque mois depuis (on doit être entre 1500 et 2000€ maintenant, j'ai pas refait les comptes). Si ça c'est pas de la maladie je sais pas ce que c'est.


    Par contre je m'aperçois à quel point j'ai pu avoir des comportements inadaptés, ou des mauvais comportement. (présent ou passé). Je suis de plus en plus lucide. De plus en plus lucide sur les gros tas de merde que j'ai aussi pu côtoyer (je n'ai pas le monopole de la connerie/saloperie, même si ça n'excuse rien). 
    Bon on va jouer un role pour 24h. Bon W.E..
    Abstinence terminée le 16/05/2025 à 18h00
    Consultation accidentelle de porno Consultation accidentelle de contenu érotique Réunion DA
    Il y a 1 jour
    41j
    middle_boy en abstinence depuis 41 jours :
    Abstinence n°10 | Record: 987 jour(s) | Mode EXTREM
    [J41 ] Je n'ai rien a déclarer pour cette fois, je garde cela pour plus tard.
    Vient d'obtenir le grade - Pirate d’eau douce
    Réunion SA Bricolages voiture, jardin, maison, etc Réunion DA J'ai fait des exercices de respirations RDV psy TSA
    Il y a 2 semaines
    24j
    middle_boy en abstinence depuis 24 jours :
    Abstinence n°10 | Record: 987 jour(s) | Mode HARD
    [J24 ] Une semaine qui au final c'est pas trop mal passé.

    Toujours cette difficulté à être dans l'instant présent, et cette tendance à resasser. Vivre dans la réalité de nos actes plus ou moins passé, en les regardants bien en face n'est pas le plus facile, même si j'apprends à les comprendre et à trouver des solutions de plus en plus importante aujourd'hui pour moi (et pas que pour autruit).
    Je me rends compte que se soit les troubles de personnalité développé, ou le TSA, expliquent pas mal de chose. (mais que ça n'excuse pas tout pour autant).

    Je me rends compte que j'ai aussi accepté des choses et comportement que je n'aurais jamais du accepter, et j'aurais du poser clairement mes limites parfois sans violence ni colère, ou juste me mettre en retrait, et sourire lorsque les gens chercher la provocation/moquerie/ascendance.

    J'ai aussi ouvert les yeux sur l'agression à caractère sexuelle d'un collègue de travail. J'ai du mal à comprendre que certaine personne trouve ça "marrant", et "normal". Je n'avais pas compris pendant longtemps que c'était ça. Je comprends que je ne suis pas seul à être malade de mes comportements, j'ai arrêté de mettre les gens sur un pays destale tel des dieux, les autres aussi sont faillibles et peuvent avoir des comportements inacceptables.
    J'ai clarifié la chose avec 2 collègues de travail, que oui, c'est une agression à caractère sexuelle, et que ça n'a rien de drole, et j'ai clarifié avec la direction.
    J'avais clarifié avec la personne concerné il y a un moment, mais vue que c'est un égocentrique cela n'a au final pas servie à grand chose. ...
    La seule chose qui me rassure, c'est que malgré mes actes passé, je n'ai jamais commis ce genre d'acte dans ma vie de dépendant sexuelle.
    Pointage édité il y a 2 semaines
    Vient d'obtenir le grade - Artilleur
    Rapport sexuel Méditation Réunion SA Sociabilisation avec familles/amis Bricolages voiture, jardin, maison, etc Réunion DA J'ai fait des exercices de respirations RDV psy TSA J'ai lu des articles, regarder des documentaires, etc liées...
    Il y a 4 semaines
    15j
    middle_boy en abstinence depuis 15 jours :
    Abstinence n°10 | Record: 987 jour(s) | Mode HARD
    [J15 ] R.A.S. coté pulsion et dépendance.

    Je voulais mettre en lumière qu'après 985 jours de sobriété, et ma rechute sur 3 jours, ça fait 15 jours de sobriété revenue. Une fois de plus , j'aurais du partager avant la rechute, mais je ne l'ai pas fait, mais avoir partagé après à tout de même était positif. De nouvelle stratégie se sont mises en place, j'ai parlé à ma femme que j'étais repartit dans la dépendance ses derniers temps, sa réponse fut claire et ironique : "Non tu crois !?"

    Nous avons décidé de nouvelle stratégie pour ma sobriété, ainsi que le faite que j'ai pris en compte certaine proposition lors de partage. (l'achat de lingerie, ou bien encore de sextoy pour notre activité de couple, même cela est un problème pour moi. J'ai oublié que je n'étais pas comme tout le monde, que mon rapport au sexe était envahissant, bref je suis dépendant).

    Je suis actuellement entre un d'héberger quelqu'un avec ses propres difficultés suite à une séparation (dépendance alcoolique, affective), le temps qu'ils puissent s'organiser avec le travail, et retrouver un logement à lui. J'ai fais pas mal de service également en dépressif anonyme hier également, même si je n'ai pas pu finir la réunion (à vouloir trop en faire tout le temps, on y arrive plus).
    En vrai je me sens éclaté, entre le travail, gérer quelqu'un à la maison, ma fatigabilité est mis à rude épreuve du faite de mon TSA.

    Je dirais qu'aucune envie sexuelle envahissante s'est mis en place sur tout ou partie de la journée, comme lors de ma rechute, avec cette envie de nourrir le fantasme sans fin, sans arriver à s'en détacher en lachant prise.

    Je me questionne sur le risque de rechute après le départ de cette ami.
    Je pense à un ami en alcoolique anonyme qui m'avait partager son expérience. Lorsqu'il avait encore son entreprise au moment du covid, il avait été missionné pour un travail particulier. Pendant cette période il a arrêter de boire, son esprit étaient concentré sur ses objectifs, il se trouvait efficace dans son travail.
    Une fois cette mission accomplie, il a touché le fond comme jamais, il est retourné de plus belle dans cette dépendance, sa femme l'a quitté en lui sinifiant qu'elle partait avec les enfants, son entreprise fini par péréclité. (bon il a aujourd'hui trouvé le rétablissement, et une vie convenable, il a soufflé une de ses bouggies il y a peu).
    J'ai tenté de me rapprocher de personne pour trouver un parrain il hier en SA, bon pour le moment sans succès. Je ne veux pas de l'effet boomerang.
    Vient d'obtenir le grade - Moucheur
    Rapport sexuel Méditation Réunion SA Réunion DA J'ai fait des exercices de respirations
    Il y a 1 mois
    11j
    middle_boy en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°10 | Record: 987 jour(s) | Mode HARD
    [J11 ]
    Abstinence débutée le 03/04/2025 à 20h00.
    Vient d'obtenir le grade - Jeune pirate
    Il y a 1 mois
    987j
    middle_boy a tenu 987 jours :
    Abstinence n°9 | Mode HARD
    [J987 ] Rechute début avril sur 3 jours. Pas de porno, pas de contenue érotique, de tchat, etc. Sexe en solitaire.
    Je ne vais pas rentrer dans le détail du comment et pourquoi de cette rechute pour ne pas être déclencheur, en tous cas je me suis complet laissé envahir par le fantasme, et je m’en suis nourrie, on connait tous ce que ça fait.

    Ma femme souhaite un enfant depuis quelque temps, et depuis à peu près le même lapse de temps elle souffre de vaginisme. J’ai voulu acheter certain type de sextoy adapté à ce type de trouble (dilateur vaginaux, qui ma fois semble fonctionner), ainsi que d’autres produits. Puis étant sexolique, je suis retourné plusieurs fois sur plusieurs de ces sites, telle une personne qui consomme compulsivement dans sa maladie de dépendant. On peut parler de prise de risque par moment (allez sur ces sites en faisant d’autres choses en même temps, et revoir les mêmes pages vues précédemment encore et encore). J’ai fais plusieurs achats qu’on pourrait qualifier d’achat compulsif. J’ai commencé à me renourrir du fantasme, et m’éloigner de plus en plus de l’union véritable, puis du sexe en solitaire hier et avant-hier.
    J’ai retrouvé les comportements ou on cache des choses, ce qui est révélateur.
    J’ai retrouvé certain mécanique et comportement passé, tout me parait assez clair.
    En quelques jours j’ai dépensé une somme que je n’ose partagé ici, disons-le, c’est la honte (un autre signe de la perte de contrôle).

    Je dois faire un travail écrit par rapport à ça, et je vais le faire. (étape 1 + tableau perso). Je dois retrouver un comportement de rétablissement et de solution.

    Bref je repars à zéro coté compteur, mais la n’est pas l’important. L’honnêteté dans le rétablissement me parait bien plus important, et me rappelait que rien n’est acquis.
    Bref, j’ai voulue vous partagez honnêtement sans être dans des détails explicites. Je crois que j’ai oublié que j’étais un dépendant sexuelle, que se soit l’achat de lingerie ou d’habit pour moi ou ma femme, ou de produit sur un sexshop en ligne, pour moi c’est une prise de risque, ça a vite fait de partir en n’importe quoi si j’oublie volontairement que je ne suis pas comme tout le monde sur ce sujet.
    Pointage édité il y a 1 mois
    Abstinence terminée le 03/04/2025 à 19h00
    middle_boy a indiqué avoir craqué il y a 11 jour(s).
    A atteint son objectif de 365 jours
    Rapport sexuel Méditation Lecture Sociabilisation avec familles/amis Bricolages voiture, jardin, maison, etc Réunion DA Exercices de respiration RDV psy TSA
    Il y a 1 mois
    977j
    middle_boy en abstinence depuis 977 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 987 jour(s) | Mode EXTREM
    [J977 ] R.A.S. coté masturbation, même si clairement il faut faire attention aux "déclencheurs".


    Ce qui me pose le plus de problème actuellement, et d'arriver à être actif le soir, et surtout le W.E..
    Fatigue excessive comme toujours chez moi.
    Et continué mes tableaux pour mieux fonctionner au travail, au volant, etc. Même si par moment j'ai l'impression que cela ne ressoudera pas tous mes problèmes de fonctionnement, et ma fatigabilité.

    Je n'ai toujours pas confirmer mon TSA auprès d'un autre spécialiste, mais j'ai de moins en moins de doute sur le sujet
    . Je n'ai pas de déficiance intellectuel, mais clairement je ne fonctionne pas toujours comme je le devrais, c'est un réelle problème.... Je crois que mes problèmes de moral, de gestion des émotions, de relation aux autres, etc viennent de la à la base. Enfin c'est plus que supposé aujourd'hui. Je me rends compte de certaines choses de plus en plus clairement.
    Consultation accidentelle de contenu érotique Méditation Lecture Réunion SA Réunion DA
    Il y a 3 mois
    933j
    middle_boy en abstinence depuis 933 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 987 jour(s) | Mode EXTREM
    [J933 ] Plusieurs épisodes/comportement boulimiques problématiques aux travails. Franchement ce matin j'étais spécialement pas bien (barbouillé, et mal, vraiment mangé plus que mon besoin réel).

    J'ai échangé avec une membre DA (qui est aussi en ABA). Je commence à mettre des stratégies en place pour l'alimentaire aussi. Bon bien sur, c'est pas de l'alcool, je vais pas arrêter de manger.

    Soyez vigilent, la dépendance essaye toujours de se rattacher à de nouveau comportement de compulsion en fonction de vos situations mentales. Un dépendant sexuelle, reste un dépendant tout court. Vraiment je ne change d'évoluer dans mes paradigme (c'est déstabilisant).
    Méditation j'ai lu des articles, et post de forum sur le sujet Réunion SA Sociabilisation avec familles/amis Bricolages voiture, jardin, maison, etc
    Il y a 3 mois
    921j
    middle_boy en abstinence depuis 921 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 987 jour(s) | Mode HARD
    [J921 ] Le test de TSA change quand même une donne,

    je comprends mieux un certain nombre de mes comportements passé et présent (que se soit sur le plan addictionnel, et le reste), à force de mieux comprendre, ça fait quand même super mal si je suis honnête. J'ai pas une très bonne image de moi. Je comprends mieux aussi cette fatigue, ou devrais je dire épuisement tous les jours.

    Par contre je suis entre un de changer mes stratégies de vie pour bien fonctionner autant que possible. Dire que tout ça a commencé avec la recherche de l'arrêt du porno définitivement. Bon rétablissement à tous.
    Pointage édité il y a 3 mois
    Vient d'obtenir le grade - Chasseur de Trésor
    Rapport sexuel Méditation Lecture Sociabilisation avec familles/amis Réunion DA réunion AA physique Exercices de respiration
    Il y a 4 mois
    907j
    middle_boy en abstinence depuis 907 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 987 jour(s) | Mode HARD
    [J907 ] Compter sur soit même (au sens apprendre à régler ses problèmes par soit même et de façon cartésienne, ainsi qu'avec l'aide d'ami de rétablissement pour etre guider dans notre nouveau mode de vie, apprendre à mieux gérer ses émotions autrement, etc),
    les groupes de partages comme ici et ailleurs,
    la littérature,
    documentaire/vidéo adapté,
    quelques rares professionnels de santé, etc

    Si vous basé tous sur votre seul volonté pour changer, et vous vous laissez influencez par ce que la plupart des gens pensent sur les réseaux sociaux, les camarades d'étude/collègues de travail disent et pense, etc
    qui disons le clairement, pour la plupart ne savent pas la réalité de ses sujets, vous êtes morts.
    Et clairement c'est déprimant ce qu'on peut lire et entendre. J'ai décidé de m'éloigné de plus en plus de tous ça à titre personnel. Cela ne m'apporte rien de positif à part de la régression.

    Je suis resté marqué cependant par une phrase cette été après la visite d'un site un peu particulier, par un guide : "soyez de bonne personne", dans le sens faite en sorte de l'être.
    Ensuite je me suis montée la tête avec ça, je n'arriverais jamais à être vraiment une bonne personne, je suis nul, je suis une grosse merde, je suis quelqu'un de mauvais, etc.
    Une phrase des AA m'a fait redescendre sur terre : "Ce qui compte, c’est que nous sommes disposés à progresser"
    Rapport sexuel Lecture Réunion SA Réunion DA réunion AA physique
    Il y a 4 mois
    898j
    middle_boy en abstinence depuis 898 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 987 jour(s) | Mode HARD
    [J898 ] R.A.S..

    Quelques avancées, mais la fatigue extrême et la dépression me plombe encore.
    Rapport sexuel Lecture Réunion SA Réunion DA
    Il y a 5 mois
    865j
    middle_boy en abstinence depuis 865 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 987 jour(s) | Mode EXTREM
    [J865 ] Voilà un certain temps que je n'ai pas posté, un échange d'il y a quelques mois m'avait pas mal refroidie de continuer de le faire....

    Mais bon pour moi c'est un outil utile, donc je vais continuer de le faire. Ca me permet de poser une forme de synthèse sur mon rétablissement (en mal ou en bien peut importe). Ce n'est pas un raiseaux socials comme facebook et autres contrairement ceux que dissent certains, c'est un outils et un lieu d'échange dans le rétablissement. On poste des choses qu'on ne poserait pas sur ses supports.

    Pas mal de chose à noter :

    -> J'ai arrêté l'alcool au travail, peut importe les raisons, je n'en boirais plus. Je me suis vue en consommer un soir comme une manière de réguler une émotion (la colère envers un certain collègue de travail). Comme si je faisais doucement un transfert d'une addiction à une autre, avec comportement compulsif de consommation, prise de risque pour moi et autres, comportement excessif.
    Je l'a fait courte mais j'ai échanger avec ma femme plusieurs fois sur le sujet. J'ai donc pris la décision de changer ma position sur l'alcool.
    J'ai fais 3 réunions en physiques chez les AA, j'ai trouvé un groupe qui semble avoir une bonne dynamique, et pas sectaire.

    -> J'ai posé mes limites avec un collègues de travail il y a quelque temps, je lui ai posé mes attentes (et non des exigences). Ca fait 3 mois qu'ils jouent à un jeu "alakon", dernièrement il a franchi une dernière étape. Je lui ai donc signifier que dorénavant on s'en tiendrais uniquement à des rapports professionnels, et je lui ai signifier clairement pourquoi il en serait ainsi en 2 phrases. Pas d'insultes, pas de comportement fuyant, pas de comportement "borderline". Pour moi c'est quelques chose de nouveau d'apprendre à gérer seinement les relations, et que moi aussi j'ai droit d'y mettre fin si ça met à mal mon rétablissement. Sans parler que quand je suis trop plein en émotion, ça me ramène au passé, aux ruminations, je suis donc moins compétent socialement, je me referme sur moi. Son comportement à jouer aussi sur ma réputation, sur mes finances, et aurait pu jouer sur un plan judiciaire (sans parler qui se fout ouvertement de ma gueule). J'ai enfin compris que je n'étais pas obligé de subir, je peux poser mes limites sainement.

    -> Je suis bientôt à mon dernier rendez vous de test TSA, avec un premier bilan. Ce rendez vous va peut être m'obliger à confirmer ce bilan chez un autre pro' (qui confirmera ou non, peut importe).
    J'avais rejoins il y a quelques temps un groupe facebook d'adultes TSA, ou en recherche de diag'. Le groupe devient assez sectaire dernièrement concernant les gens qui posent des questions pour leurs rendez vous de diag', ce qu'ils doivent dire ou ne pas dire, l'incompréhension de certains face à des bilans négatifs ou sans véritables indications, etc... Et bien maintenant tout cela est interdit. (soit disant beaucoup d'entre nous essayerais de nous faire passer pour des TSA qu'on est pas, alors qu'on cherche juste des réponses à des disfonctionnements dans nos vies.... Avec des réponses assez musclées...)
    Mettre permis 2 remarques sur cette tendance à l'impossibilité de pouvoir communiquer ma value d'être bannie et bloquer semble t'il (mais je m'y attendais, donc ce n'est pas grave du tout). J'avais déjà compris que certains étais soit bannie, soit partait d'eux même vue la tendance des dernières semaines.
    Coté positif, j'ai pu avoir des échanges intéressants avec certaines personnes, avoir des ressources littéraires si je souhaite allez plus loin, des sites internet avec des conseils et informations de choses à mettres en place, des explications. Je connais le parcours de "soin", et quelques solutions possibles.
    Bref ce qu'on dis sur se milieu TSA/autisme/etc et une soit disant bien veillance, c'est des foutesses. Mais ça corresponds à la rigidité qu'on retrouve chez beaucoup de profil TSA, donc rien d'étonnant.

    -> J'avance sur des taches à la maison, j'arrive à poser plus d'acte qu'avant. Plan de journée sur le W.E. Ce n'est pas parfait, la dépression est toujours la. J'ai finis une chambre à la maison, et certaines taches de second oeuvre on va dire à l'extérieur, c'est positif.

    -> Toujours des réunions DA, SA, partages téléphoniques occassionnels. Pas de réunion DAA depuis quelques temps, elles sont trop tard, je suis trop fatigué, et je suis mal alaise avec le sujet de la dépendance affective je pense, j'ai du mal avec certain de mes comportements passés.

    -> Coté lecture j'ai montage de livre, mais je me concentre sur Marc Aurèle actuellement. Merci à tous ceux qui me l'ont conseillés.
    Pointage édité il y a 5 mois
    Rapport sexuel Lecture Réunion SA Réunion DA J'ai fait des exercices de respirations réunion AA physique
    Il y a 6 mois
    831j
    middle_boy en abstinence depuis 831 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 987 jour(s) | Mode EXTREM
    [J831 ] Insomnie.

    J'ai commencé pensée pour moi même de Marc Aurèle du coup. Bon rétablissement à tous.
    Méditation Lecture Réunion SA Réunion DA
    Il y a 6 mois
    822j
    middle_boy en abstinence depuis 822 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 987 jour(s) | Mode EXTREM
    [J822 ] Semaine de boulot R.A.S..
    Rendez vous pour le test de TSA, la moitié du test est fait. Soupesons de TDAH, mais j'y crois pas trop. On verra.
    3 réunions.
    Et grosse avancé ce W.E. sur les travaux extérieur de la maison.
    Une sociabilité qui s'améliore cette fin de semaine.
    Réunion SA Réunion DA Réunion DAA
    Il y a 7 mois
    812j
    middle_boy en abstinence depuis 812 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 987 jour(s) | Mode HARD
    [J812 ] Pas de luxure cette semaine, aucune envie de cela. C'est retombé par rapport aux semaines passées.
    Un peu de sport, mais pas assez.

    Finis 2 livres :
    -un sur le trouble de la personnalité évitante, la conclusion de cette lecture si il y en a une, c'est qu'il faudra une aide extérieur pour ça via une TCC, c'est pas trop la réponse unique que j'attendais via cette lecture j'avoue. Même si j'apprends des choses, ça ne me fait pas trop progresser je trouve. A voir peut être d'autres ouvrages sur le sujet.
    -l'autre sur "la fille qui venait d'un pays qui n'existe plus", une analyse courte sur les conséquences pour les gens à tous point de vue de la perte de repère après avoir vécus dans un pays qui était la RDA.

    Travail manuel pour les parents, réalisation d'un gardes corps pour un escalier, pour pallier à la maladie de mon père.

    Et surtout l'introspection qui continue, et j'espère enfin pouvoir clôturer se sujet après 3 ans et demi.
    Réunion chez un psy pour savoir enfin si j'ai un TSA ou non (avec ma femme présente).

    Ma mère n'y croit pas, mon père se demande pourquoi je veux être ça (je lui ai dis que ce n'est pas vouloir être ça, c'est un réelle questionnement, et des problématiques qui perdure depuis l'enfance), et ma femme trouve une explication rationnel à tout et m'excuse presque de tous mes comportements incohérents (cela a beaucoup amusé la psy).
    Apparemment mon questionnement est assez cohérent, y a des choses qui match pas, mais y a beaucoup de chose qui match.
    Le test sera la semaine prochaine, j'espère être enfin fixé.
    Si c'est positif ça va répondre à pas mal de questionnement et de problématique qui perdure. Et passer probablement par une TCC avec la psy pour trouver les bonnes solutions à mettre en place (en fait c'est mon seul but, je ne cherche pas de reconnaissance de ça. Au contraire surtout pas une étiquette supplémentaire en société, en entreprise, ou par l'état)
    Si c'est négatif, je ne sais pas trop, je verrais à ce moment avec la spécialiste je suppose quelle chemin il faudra prendre.
    Des retour sur des gens qui ont fait des TCC ici, ou bien des test analogues ?
    Rapport sexuel Sport Lecture RDV Psychologue, addiction sexuelle, etc Réunion DA Réunion SA
    Il y a 8 mois
    785j
    middle_boy en abstinence depuis 785 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 987 jour(s) | Mode EXTREM
    [J785 ] R.A.S. coté travail, dans l'ensemble cela s'est bien passé.

    Amorce de rechute à partir de jeudi soir, sous prétexte de vouloir acheter un maillot de bain à ma femme (dont elle a pas tant que cela besoin si je suis réellement honnête).
    Bien sur je suis passé compulsivement de site en site, comme pour du porno.
    Et j'avoue que je ne voulais pas laché prise sur le fantasme.

    Ca fini avec 260€ d'achat compulsif (maillot de bain, lingerie), et une main baladeuse vendredi (ça s'est arrété la).

    Bref resté vigilent, on se raconte des histoires pour pouvoir fantasmé, et le pire c'est de s'en rendre compte, sans trop rien faire.
    Il y a 8 mois
    777j
    middle_boy en abstinence depuis 777 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 987 jour(s) | Mode EXTREM
    [J777 ] Ce matin je voulais mettre en exergue quelques choses.

    La notion de la peur (sous toutes ces forme), cette émotion qui quand je la laisse m'envahir me rends soit immobiles, soit me pousse à avoir des "mauvais" comportements pour moi ou pour les autres.

    Je m'explique, je suis actuellement, sur quelques groupes privées liés aux TSA, on partage un peu peu comme ici. Sauf qu'ici il y a la notion de sortir de la dépendance, le changement de comportement, pour être mieux avec soit même, avoir de meilleur comportement auprès des autres, etc. Bref, être quelqu'un de meilleur, en fonction de ses capacités, un jour à la fois, etc.

    Dans ses groupes, je trouve qu'il y a beaucoup certes de compassion, mais aussi beaucoup d'apitoiement (certains diraient pleurnicheries), recherche de prise en charge, sans forcément de recherche d'action à mettre en place pour amener de meilleur comportement (alors qu'on voit quelques partages positifs en ce sens, même si effectivement, on ne changera pas certaine chose selon les profils. La TSA fait cela).

    Quelqu'un partageait la notion d'avoir peur, d'avoir peur que ces parents vieillissent, de ne pas pouvoir gérer cela.

    Je partageais qu'il faut arrêté d'avoir peur, de se laisser dominer par cela. Essayer d'amener plus de comportement cartésien, pour apprendre à gérer les situations.
    Que perso la peur me rends immobile, ou me fait faire des erreurs, et que se laisser submergé par cela ne m'apporte rien. Que je fais de mauvaise choses vis à vis des autres, ou inadaptés, que les autres t'écrases du coup la gueule.
    J'ai bien sentit que 2 personnes étaient complètement fermé à ce que je disais, et arque vouté en mode (on fait avec ce qu'on a, on est comme ça puis c'est tout, on peut rien y changer).

    Perso j'ai du mal à comprendre.
    Il y a 8 mois
    764j
    middle_boy en abstinence depuis 764 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 987 jour(s) | Mode EXTREM
    [J764 ] Hier soir j'ai pu partager avec un membre en 12 étapes sur les 3 points qui me prenait la tête littéralement, cela m'a enlevé un sacré poids j'avoue. Je crois que je tournais paranoïaque.

    Le 1er point était le plus ennuyeux. J'ai pu comprendre que les séquelles physiques supposés sur une autre personne dues à mes actes étaient néant . Je pensais appeler un médecin spécialisé pour avoir des infos, mais cela senté l'usine à gaz. Tout seul on a du mal parfois à raisonner.
    Il est très claire en 2éme que le regards des autres à une trop grande place sur ma vie, et la dépendance affective réelle. Que ce n'est pas pourquoi les gens pensent que je suis ceci ou cela que je le suis. Il ne me connaisse pas, je ne les connais pas, donc leurs avis sur moi ne peut être que tronqué. Et c'est le passé souvent.
    En 3 j'ai une attente énorme du test de TSA prévue en octobre, surement trop grande à vrai dire.

    Bref, partagé ça peut être important, mais avec les bonnes personnes, et le bon cadre. Cela m'a surement manqué par le passé, cela m'aurait évité peut être certains comportements. Bon W.E. à tous.
    Pointage édité il y a 8 mois
    Il y a 8 mois
    763j
    middle_boy en abstinence depuis 763 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 987 jour(s) | Mode EXTREM
    [J763 ] R.A.S. coté conso'.

    Grosse dépression la, je comprends de plus en plus de chose lié à mon passé, et à mes comportements, et le mal que j'ai pu faire, et ceux pourquoi j'ai pu passé. Je ne détaillerais pas de quoi il s'agit ici. J'ai déjà détaillé dans un partages avec une personne du groupe en 12 étapes, je devrais peut être développer ce partage avec elle histoire de finir le travail. Je ne sais pas, je ne sais plus. Je suis un peu fatigué.

    Octobre viendra le test de TSA, je crois que ça va m'aider à y voir complètement claire, même si cela n'excuse pas tout.

    Nous sommes responsable de nos actes.

    Bref, bonne soirée. Je comprends mieux pourquoi les gens ne font pas d'introspection sur eux, on aime pas forcément ce qu'on y voit.

    Pour finir sur une note positive, je me suis occupé de mes parents W.E. dernier (le WE de 4 jours). Je les ai emmenez dans l'est de la France. Mon père a un parkinson, m'est on s'est plutôt bien démerdé. On a eu des partages intéressants, on a vue des expositions et musée, dont 1 musée de mine "morderne", c'était enrichissant. Le passé est ce qu'il est, mais on peut faire au présent des gestes d'amour, bonne soirée.
    02h53m07s
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 13h33m19s
  • Mai

    2025

    • Lun
    • Mar
    • Mer
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    • Ven
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    • Dim
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    • 2
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    • 26
    • 27
    • 28 1
    • 29
    • 30 1
    • 31
    Obtention du grade
    Initié (1 jours) dans 4 heures.
    Obtention du grade
    Matelot (3 jours) dans 2 jours.
    Obtention du grade
    Jeune pirate (7 jours) dans 6 jours.
    Obtention du grade
    Moucheur (14 jours) dans 1 semaine.
    Obtention du grade
    Artilleur (21 jours) dans 2 semaines.
    Obtention du grade
    Gabier (30 jours) dans 4 semaines.
    Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
    Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).

    Challenge Mai 2025

  • Voir la liste des grades - Naufragé
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    56%
  • 987 jours Record d'abstinence (il y a 1 mois):
    ↳ Sera battu dans
    0%
  • 3 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Niveau 20
Récompenses cumulées : 0
Points :10589 pts
  • 167
    10.96
    728
    939
    1326
    42
    222
    8
    1519
    1466
    987
  • 54 / 114574 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 133.3 jours
  • 11 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 222 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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Lectures en cours:

Derniers messages postés:
middle_boy
il y a 1 heure:
@RTRM: Ok ba super alors, profites de l'instant présent, sans exigence ni attente disproportionné.  
Je me suis retrouvé dans des cadres qui poussent à la conso', ou en tous cas qui n'aide pas trop à se refreiner. ^^'
middle_boy
il y a 1 heure:
@Garland: C'est compliqué à dire, je dirais que c'est arrivé en même temps que la découverte du porno et de la masturbation (le même jour).
Et ça vite prise trop de place dès la 1er et la 2nd de cette découverte, et que ce fut en dent de scie (les comportements déviants je les ai assez vitre pris, et la fréquence. (comportement inadapté, déviant, prise de risque).
Pour les achats de compulsion lié à ça, c'est venue un peu après je dirais, les 1er émois, les 1er copine, etc etc. 
En faite ça viendrait entre autre de mon TDA (trouble de l'attention), on est plus impulsif dans certaines situation semble t'il, on est un peu en ON/OFF, et quand on essaye d'être en 2 ça ne marche pas forcément (comme dans l'addiction d'ailleurs). On est aussi plus obsessionnelle que la moyenne.
Je vais pas dévellopé plus pour le moment, j'ai peur d'être déclencheur, et je ne sais si cela réponds à ta question.
middle_boy
il y a 1 heure:
@Garland: Moi ça m'a aidé, et ça m'aide encore.
middle_boy
il y a 5 heures:
@RTRM: Fait quand même attention avec l'alcool. Le jour où il y aura un problème avec son usage pour toi, comme par enchantement y aura plus de poto. N'oublie pas certaines choses/notions que tu a probablement acquis, pour vivre avec un groupe on peut s'y perdre et s'oublier soit même et sa propre personnalité (et s'est ni bon pour soit même, ni pour les autres. C'est comme ça que j'avais dévellopé le trouble borderline).

Après profites bien sur, mais reste lucide.  En tous cas bravo à toi.
middle_boy
il y a 5 heures:
@Garland: Si tu a besoin d'échanger, passe en M.P..  Je ne sais pas si oui ou non tu es en dépression, mais si besoin il y a une conférence dépressif anonyme cette après midi, avec des témoignages. 
depressifsanonymes.org/evenements/5e-convention-de...-via-zoom/

Je pense que ça peut t'apporter des pistes réelles de solution. Rien de magique bien sur. 
middle_boy
il y a 5 heures:
@Apple: Je ne partage pas complétement ton discours, mais je te rejoins sur certains point. Tellement d'enfant placé issue de ses unions, et l'organisme d'aide et de protection de l'enfance à protéger pendant des années des abus dans des institutions ou chez des personnes. Prendre son pied oui, mais si tu n'arrive pas à te gérer toi même, pourquoi faire plein d'enfant que tu n'arrivera pas à gérer, si déjà 1 ou 2 c'est compliqué ? 
middle_boy
il y a 5 heures:
@Meneor: J'espère que tu pourras rebondir professionnellement. Je n'ai pas connue la CAF (je n'y avais pas droit, trop jeune, etc), mais j'ai connue les périodes sans emploie, ou avec l'intérim "de merde", les périodes galères. J'avais tellement honte à certains moments. 

Les gens tenant certains discours non pas connue cela, et c'est d'ailleurs pour ça qu'ils peuvent se permettre d'avoir leur discours de merde. La où je pardonne pas cela, c'est qu'il véhicule le discours d'une classe dite supérieur qui a soit du pouvoir, soit de l'argent, soit les 2, de personnes assistés etc (les plus grands assistés financièrement et bénéficiant de certaine aide sont soit hauts fonctionnaires, soit grand chef d'entreprise, soit politique, etc). La conscience de classe à disparue, l'aide entre personne et la camaraderie à faire place à l'égocentrisme et aux narcissismes ou chaque petit tape sur l'autre petit, et l'individualisme.
Il faut savoir se concentrer sur soit même bien sur sur un certain nombre de sujet, mais il faut aussi faire "amande honorable" quand on peut le faire. Faire ce qui nous semble juste.

J'ai lu pas mal de chose sur la caf, et sur son algorythme qui coupe parfois les droits à certaines personnes sans justification pendant plusieurs fois. Le système d'aide ne l'est plus vraiment.

Après je partage pas complétement le discours de Apple, mais y a une part de vérité, certains adultes dysfonctionnels, qui se complaisent dans le faite de faire des enfants sans trop se soucier de leurs devenirs, et qui une fois eux même adultes vont développer eux mêmes des disfonctionnement. Je trouve ça terrible. La contraception existent (la femme mais aussi pour l'homme), la capote aussi, etc. On finis par avoir du mal à comprendre faire des enfants qui vont finir par être placé, et parfois subir des abus dans les institutions ou chez les personnes où ils seront placées. 
middle_boy
il y a 3 semaines:
@AaronDaniels
C'est claire que je me rends compte que j'ai beaucoup de chance de l'avoir, je vois en lissant parfois certains commentaires, ou en ayant eu certains témoignages que tout le monde n'a pas cette chance.
C'est quand même moteur.
middle_boy
il y a 1 mois:
@CoronaFap
Je l'avais pas vue de se point de vue, mais oui c'est intéressant ce que tu écris.
middle_boy
il y a 1 mois:
@AaronDaniels

Oh oui, un dépendant reste un dépendant toute sa vie. Donc faire attention je ne l'ai clairement pas assez fait. ^^'
middle_boy:
J'ai fais qu'une seule fois un pacte, et j'avais jamais fais attention ce paramètre la non plus. XD... Afficher
Message posté sur le sujet [BUG] Auto discalification suite à un pacte il y a 2 semaines
middle_boy:
Ca fait bien 4 ans et demi que j'ai supprimé le smartphone, et aujourd'hui je n'ai pu de téléphone a... Afficher
Message posté sur le sujet Addiction et mauvaise pratique du au téléphone ? il y a 2 semaines
middle_boy:
C'est l'essentiel, et c'est le but. Afficher
Message posté sur le sujet Corrélation entre Fap et Dépendance affective ? il y a 2 mois
middle_boy:
DAA existent en Suisse, au Quebec, et en france.

DASA est un autre groupe, j'avoue n'...
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Message posté sur le sujet Corrélation entre Fap et Dépendance affective ? il y a 2 mois
middle_boy:
Si jamais tu sens le besoin de travaillé sur la dépendance affective, tu a une fraternité qui s'appe... Afficher
Message posté sur le sujet Corrélation entre Fap et Dépendance affective ? il y a 2 mois
middle_boy:
Ce qui n'est pas étayé par ses scientifiques à 1er vue est l'aspect dépendance/addictionnelle. Je n'... Afficher
Message posté sur le sujet Légende urbaine ? il y a 2 mois
middle_boy:
Je plussoie perfectionniste. La 1er chose serait vraiment d'arrête de consommer aux travails, les re... Afficher
Message posté sur le sujet Présentation Benjamin il y a 2 mois
middle_boy:
Bienvenue à toi, j'espère que tu trouveras se que tu recherches. Afficher
Message posté sur le sujet Présentation il y a 2 mois
middle_boy:
Quelque part quand on a une envie irrépressible, c'est que tu n'a pas fait le travail sur les signes... Afficher
Message posté sur le sujet Existe t-il un médicament contre l’addiction de la masturbation/porno il y a 2 mois
middle_boy:
Rien de spécial effectivement, par contre pour l'aspect addictionnel dans la durée, reprendre une hy... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Que manger après la masturbation pour reprendre des forces ? il y a 3 mois

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