Statistiques de LouSH
Statistiques :
- Lecture (61 | 4h02)
- Sport (37 | 9h25)
- Méditation (263 | 48h02)
- Douche froide (154)
- Consultation volontaire de porno (49 | 40min)
- Consultation volontaire de contenu érotique (8 | -600s)
- Edging (70 | 1h30)
- Consultation accidentelle de porno (3)
- Consultation accidentelle de contenu érotique (11)
- Pollution nocturne (23)
- Rêve érotique (38)
- Rapport sexuel (14)
- Apnée Post-Méditative (173 | 4h52)
- Tournage/montage pour ma chaîne « Lou SH Retrogaming » (159 | 170h29)
- Douche écossaise (alternance 16°C/41°C) (89 | 8h41)
- Reprogrammation subconsciente (écoute d'affirmations positives) (75 | 14h26)
- Journée de travail passionnante en crèche (8h) (70 | 0s)
- Bain de soleil (67 | 26h31)
- Abdos (63 | 7h11)
- Sieste (60 | 33h42)
- Visualisation créatrice (58 | 8h25)
- Levé tôt (5h00) (57 | 0s)
- Méditation au réveil (55 | 17h)
- Création de Pixel art (53 | 13h20)
- Affirmations positives récitées sous la douche froide (45 | 3h44)
- Gratitude (43 | 1h49)
- SOIR : Finir 2 min douche froide après ma douche chaude (43 | 6min)
- Douche chaude (41 | 4h16)
- Levé tôt (4h30) (41 | 0s)
- Levé à 5h30 (38 | 0s)
- Matter un bon épisode de Stargate SG-1 (35 | 22h30)
- MUSCLER MON PÉRINÉE 3 FOIS/JOUR - Cycle V : 45 sec. contracté / 10 sec. relâché (5 Contractions Mati (35 | 10min)
- Footing statique (34 | 11h38)
- Couper mon wi-fi avant d'aller dormir ! (34 | 0s)
- Gainage (33 | 1h08)
- Sortie avec mes enfants (30 | 30h)
- week-end = repos sport (28 | 0s)
- Footing en rentrant du boulot (27 | 6h30)
- Haltères en marchant (2*5kg) (26 | 2h30)
- MUSCLER MON PÉRINÉE 3*/J (Cycle IV : J-31 à ...) : 5 contractions de 25 sec. contracté/10 sec. Relâc (26 | 0s)
- Pompes (26 | 10min)
- Mini trampoline (saut/courir) (25 | 2h07)
- Footing (25 | 7h15)
- Méditation au réveil ce matin (24 | 7h25)
- Marche rapide (24 | 8h55)
- Douche froide de 5 min au réveil (24 | 0s)
- Douche froide ce matin au réveil (23 | 2h04)
- Marche statique (22 | 11h28)
- Faire des rebonds au réveil (sauter à poil sur place) (22 | 36min)
- Affirmations positives récitées sous la douche froide ce matin (22 | 1h53)
- Apnée pendant ma méditation (21 | 4min)
- Jeûne intermittent 16/8 (16h min sans petit-déj), 1/2j (21 | 17h)
- J'ai joué du Zena Drum (21 | 7h35)
- Jeûne Sec de 24h (sans boire ni manger) (21 | 0s)
- J'ai fait 20 pompes (20 | 0s)
- Levé tôt (3h00) (20 | 0s)
- Couché tôt/Lévé tôt (22h/5h) (20 | 0s)
- J'ai fait 1 min de squats ce matin (20 | 0s)
- Faire le ménage à la maison (19 | 18h)
- Squatts (1 min) (19 | 1min)
- Prière de gratitude (18 | 57min)
- Marche de 30 min pour aller au boulot (18 | 0s)
- Haltères (2*5Kg) (18 | 1h26)
- Douche froide de 3 min au réveil (18 | 12min)
- Marche de 30 min après le boulot (18 | 0s)
- Carnet de gratitude (écrire 14 affirmations positives chaque matin) (17 | 2h15)
- Projet vidéo (16 | 59h30)
- J'ai fait des haltères ce soir (5KG) (16 | 55min)
- Projet vidéo (montage) (16 | 16h)
- Masturbation assumée et sous contrôle (maîtrise de l'énergie sexuelle) (15 | 1h17)
- Douche froide ce soir pour terminer (15 | 45min)
- Amener mes enfants à l'école (15 | 0s)
- Douche chaude ce soir pour commencer (15 | 1h44)
- J'ai fait 25 pompes ce matin (14 | 0s)
- Earthing (marcher pieds nus dans l'herbe) (13 | 5h15)
- Sprint statique (13 | 43min)
- Douche froide de 4 min au réveil (13 | 5min)
- Grounding (Connexion à la terre) (13 | 8h50)
- J'ai joué de l'ocarina (12 | 6h40)
- Squats (12 | 12min)
- Carnet de gratitude (5 remerciements) (11 | 3h43)
- Squats avec 2 haltères de 5 kg sur les épaules (11 | 11min)
- Levé tôt (dormi 8h) (11 | 0s)
- Marcher 10 000 pas/jour en octobre (DEFI WEWARD) (11 | 0s)
- 8 heures de sommeil minimum !! (11 | 0s)
- Jeûne Intermittent 20/4 (20h à jeun quotidien) (10 | 0s)
- Sortie en famille (10 | 12h)
- Carnet de gratitude (10 remerciements) (10 | 3h32)
- Levé à 5h30 pour aller marcher (10 | 6h01)
- J'ai pris une douche froide (9 | 15min)
- MUSCLER MON PERINEE 3*/j (Cycle I : J1 - J10) : 1s Contracté / 1s relâché (Méthode LSDA) (9 | 0s)
- Jour de repos sport (9 | 0s)
- Jeûne sec de 24h (8 | 0s)
- Sauter sur mon mini-trampoline (8 | 1h15)
- Exercices sur trampoline (8 | 0s)
- Connexion à l'énergie terrestre en marchant pieds nus dans l'herbe (7 | 3h50)
- Magie Blanche (bénir autrui par la pensée en pleine conscience) (7 | 0s)
- Jeûne à l'eau intermittent 20/4h (test 7j) (7 | 0s)
- 100 pompes en 1 journée (7 | 0s)
- J'ai "joué" au Pendule (7 | 1h40)
- Liker les fréros sur Stopfap :) (démarche altruiste) (7 | 1h35)
- Marcher 10 000 pas/jour minimum grâce à Weward (7 | 0s)
- DEFI REVISION 12 JOURS : 1heure/jour minimum ! (examen final du 23/04) (6 | 7h31)
- Projet vidéo (écriture) (6 | 4h25)
- Découvert un nouvel épisode de Stargate Atlantis (6 | 2h15)
- Levé tôt (dormi 7h) (6 | 0s)
- Jeûne intermittent pendant 7 jours (plus de petit-déjeuner) (6 | 0s)
- Injaculation nocturne (6 | 0s)
- Don du sang (Plasma et plaquettes) (6 | 14h)
- Amené ma fille chez l'orthophoniste (6 | 0s)
- Footing statique sur mon balcon (6 | 1h15)
- Objectif quotidien : 10 000 à 15 000 pas/jour (6 | 0s)
- Regardé un Disney avec mes enfants (6 | 0s)
- Je redécouvre l'intégrale de la série DAWSON (6 | 1h30)
- J'ai joué à ma switch (ZELDA TOTK) à ma pause (6 | 1h42)
- J'ai fait 20 pompes ce matin (6 | 0s)
- MUSCLER MON PÉRINÉE 3*/J (Cycle III : J21-J30 : 6 sec. contracté/6 sec. Relâché) - Méthode LSDA (5 | 11min)
- Couché tôt/Levé tôt/Dodo 8h (5 | 0s)
- Poirier tête en bas pour faire remonter l'énergie sexuelle (5 | 7min)
- Muscler mon périnée (30*1 sec, 3 */jour) (5 | 0s)
- Carnet de gratitude (lire 14 affirmations positives chaque matin au réveil) (5 | 0s)
- MUSCLER MON PÉRINÉE 3 FOIS/JOUR - Cycle II : 2 sec contracté/2 sec relâché (Méthode LSDA) (5 | 0s)
- Douche dynamisante (alternance 1 min froid / 1 min chaud) (5 | 34min)
- J'ai fait des courses (5 | 2h)
- Douche froide de 6 min au réveil (5 | 0s)
- 10 jours de vacances "très actives" (#ForceetDiscipline) (5 | 0s)
- Séance d'apnée après méditation (1 à 2 min en moyenne) (5 | 0s)
- Douche chaude détente ce soir (5 | 26min)
- DEFI REVISION : 12 heures minimum en 12 jours ! (examen final : 23 avril 2021) (4 | 5h28)
- Tournage de projet vidéo (4 | 3h)
- Ne plus crier/me mettre en colère (objectif : conscientiser mes émotions) (4 | 0s)
- RETENTION SEMINALE : J-0 ! (4 | 0s)
- Levé tôt (6h) (4 | 0s)
- Contracter mon muscle PC 3*/j (MATIN) (4 | 2min)
- Natation (4 | 3h13)
- Earthing (connexion avec l'énergie de la terre) (4 | 1h37)
- Cardio et muscu à la salle de sport (4 | 4h10)
- Faire des rebonds (sauter sur place) (4 | 8min)
- J'ai fait 15 pompes (6/7j) (4 | 0s)
- Dévoiler enfin à tous mon Projet Secret (Lou SH - Retrogaming) (4 | 0s)
- Préparation de ma vidéo Lou SH ACTU Janvier 2024 (Lou SH - Retrogaming) (4 | 1h)
- Méditation au travail (pause de midi) (4 | 1h15)
- Haltères en marchant (2*6 kg) (3 | 10min)
- Levé tôt (3 | 0s)
- Masturbation calme en conscience (3 | 15min)
- Sprint statique sur mon balcon (3 | 6min)
- Ordi debout en marchant (3 | 2h15)
- J'ai sauvé le Royaume d'Hyrule dans Tears Of The Kingdom (et je surkiffe !!) (3 | 4h)
- Jeûne sec de 48H mensuel (sans boire ni manger) (3 | 0s)
- Révision Exam (22/01/2021) (3 | 9h25)
- Jouer à Zelda Breath of the Wild sur ma Switch (3 | 1h30)
- Sauter sur mon mini-trampoline au bord de mer (3 | 20min)
- Matter un bon épisode de Prison Break (Saison 3) (3 | 45min)
- Masturbation assumée et volontaire sous contrôle (3 | 0s)
- Jeûne Sec 48h ! (sans boire ni manger) (3 | 0s)
- Joué à Zelda TOTK cette nuit (3 | 4h)
- Douche écossaise (alternance froid 16°c / chaud 41°c) (2 | 10min)
- Dispute avec ma femme (2 | 10min)
- Soutenir le personnel hospitalier (j'ai fait des cookies) (2 | 0s)
- Levé tôt (3h30) (2 | 0s)
- Jeûne sec 16h-8h (16h) (2 | 0s)
- Masturbation Contrôlée en Conscience (Séance de 15 min, 1 fois/sem) (2 | 15min)
- Promenade en nature (2 | 6h)
- Challenge 30 jour : Earthing - Connexion à la terre (30 minutes minimum/jour) (2 | 0s)
- Gratitude en pleine conscience (2 | 5min)
- Paddle avec mes enfants en mer (2 | 45min)
- jeux vidéo (2 | 4h)
- Joué à ma Switch (PKMN Écarlate) (2 | 0s)
- Jeûne sec de 18h (2 | 0s)
- couché tôt/Levé tôt (2 | 0s)
- Jeûne thérapeutique de 40 jours à l'eau - Jour 7 (2 | 0s)
- Méditation ce matin (2 | 30min)
- Carnet de gratitude (2 | 59min)
- Don du sang (2 | 5h17)
- Technique de sublimation de l'énergie sexuelle (Uddiyana bandha + Jalandhara bandha) (2 | 5min)
- Stimul***** prost****** (2 | 20min)
- Gratitude régulière (tickets de caisse) (2 | 40min)
- Courir sur mon mini-trampoline (2 | 0s)
- Mini-trampoline au bord de mer (alternance saut/footing statique) (2 | 0s)
- Musculation de mon périnée (2 | 1min)
- Ordinateur debout en marche statique (nouvelle discipline santé) (2 | 3h35)
- Méditation en plein air (2 | 25min)
- 10 000 pas validés aujourd'hui (2 | 0s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (+ de 200 jours) (2 | 10min)
- Jeûne thérapeutique de 40 jours - Jour 14 (2 | 0s)
- Dodo 6h cette nuit et profité de ma nuit ! (2 | 0s)
- J'ai pris une douche écossaise (alternance 1 min eau froide / 1 min eau chaude) (1 | 5min)
- J'ai révisé pour mon examen (1 | 50min)
- Haltères (2* 5kg) (1 | 7min)
- Préparation discours pour enterrement de ma grand-mère (1 | 3h)
- Don de plasma (don de sang) (1 | 2h)
- Méditation du silence (1 | 15min)
- Sieste dans mon hamac sur le balcon (1 | 45min)
- J'ai enfin HT Pokemon diamant sur Switch ! NANANERE !! (XD) (1 | 0s)
- J'ai éjaculé en couple (RETENTION SEMINALE : J-0 !) (1 | 0s)
- Earthing - Connexion à la terre (pieds nus sur les galets) (1 | 0s)
- J'ai donné mon sang (don de plasma) (1 | 0s)
- J'ai fait du paddle en mer (1 | 2h)
- "De 0 à 100 pompes !!" - Objectif dans 365 jours (1 | 0s)
- marche (1 | 1h15)
- Jeûne sec improvisé (pour me soigner) (1 | 0s)
- Magnétisme (je teste à l'intinct) (1 | 5min)
- J'ai réservé pour demain POKEMON ECARLATE :D (1 | 0s)
- Cinéma avec ma femme "Central Tour d'Indochine (tournée des 40 ans !) (1 | 0s)
- Séance Ciné en solo (M3GAN) (1 | 0s)
- Objectif quotidien : 15 000 pas minimum (1 | 0s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 13) (1 | 10min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 21) (1 | 0s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 30) (1 | 5min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 33) (1 | 5min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 35) (1 | 5min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 36) (1 | 0s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 38) (1 | 5min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 54) (1 | 0s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 65) (1 | 5min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 69) (1 | 5min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 72) (1 | 5min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 74) (1 | 5min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 83) (1 | 5min)
- Jeûne sec de 16h (1 | 0s)
- Joué avec mes enfants à Zelda TOTK (1 | 0s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 96) (1 | 5min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 97) (1 | 5min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 104) (1 | 5min)
- Apéro sympa avec les collègues de travail (1 | 2h)
- Injaculation nocturne parfaitement maîtrisée !! (1 | 0s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 114) (1 | 5min)
- Série d'apnée en marchant (1 | 41s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 125) (1 | 5min)
- Footing au bord de mer dès le réveil (1 | 15min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (1 | 5min)
- J'ai repoussé des avances sexuelles (1 | 0s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 133) (1 | 3min)
- J'ai joué avec mes enfants (1 | 20min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 139) (1 | 5min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 146) (1 | 0s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 153) (1 | 0s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 164) (1 | 0s)
- Prière pour la guérison d'une amie (Jour 167) (1 | 0s)
- Courir pieds nus dans la rue (1 | 5min)
- Jeûne thérapeutique de 40 jours à l'eau - Jour 1 (1 | 0s)
- Jeûne thérapeutique de 40 jours à l'eau - Jour 3 (1 | 0s)
- Jeûne thérapeutique de 40 jours à l'eau - Jour 4 (1 | 0s)
- Prière pour la guérison d'une amie (Jour 181) (1 | 0s)
- Passer + d'1 heure épuisante à tenter de déboucher mes WC (1 | 0s)
- Jeûne thérapeutique de 40 jours à l'eau - Jour 9 (1 | 0s)
- Jeûne thérapeutique de 40 jours - Jour 11 (1 | 0s)
- Jeûne thérapeutique de 40 jours - Jour 13 (1 | 0s)
- Prière pour la guérison d'une amie (Jour 188) (1 | 0s)
- Jeûne thérapeutique de 40 jours - Jour 15 (1 | 0s)
- Jeûne thérapeutique de 40 jours - Jour 16 (1 | 0s)
- Jeûne thérapeutique de 40 jours - Jour 18 (1 | 0s)
- Fin de mon Jeûne Thérapeutique de 20 jours - Jour 20 (1 | 0s)
- Douche chaude matin (le week-end !) (1 | 0s)
- Dodo 4h cette nuit et plus sommeil (1 | 0s)
- Dodo 5h et joué à ma Switch cette nuit (nuit plaisir) (1 | 0s)
- Maté un épisode de Final Fantasy VII (Let's Play de SuperBrioche) (1 | 0s)
- 3 jours de repos !! (1 | 0s)
- J'ai pratiqué de la gratitude (1 | 3min)
- Jeûne (hydrique) (1 | 0s)
- Travail de nuit (1 | 12h)
- Me raser la forêt amazonienne (1 | 30min)
- Pris RDV pour faire le Don du Sang (1 | 0s)
- Masturbation anale/plaisir prostatique (1 | 20min)
- Douche tiède (1 | 25min)
- Hospitalisé plusieurs jours (1 | 0s)
- Promenade au bord mer avec de belles musiques (1 | 2h)
- Jeûne sec de 48h (1 | 0s)
- Bain chaud (1 | 25min)
- Je suis toujours en Nofap (J-8 !) (1 | 0s)
- Je suis en Nofap depuis 10 jours (ni Fap, ni porn, ni edging) (1 | 0s)
- Earthing - Connexion à la terre (j'ai marché pieds nus dans la mer sur les galets) (1 | 15min)
- 7 Jours de jeûne Intermittent à l'eau (1 | 0s)
- Démonter un lecteur DVD (1 | 40min)
- Tableau de visualisation (1 | 0s)
- J'ai fait le Grand Quizz sur le film STOPFAP ! (1 | 8min)
- J'ai médité au bord de mer (1 | 12min)
- J'écoute en boucle le nouveau single "Rayon vert" de Mylène et Aaron !! (1 | 0s)
- J'ai visualisé mon 3ème oeil pour faire remonter mon énergie sexuelle (1 | 0s)
- Danser avec mes enfants (1 | 0s)
- J'ai pratiqué le Pendule (1 | 0s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 14) (1 | 10min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 28) (1 | 5min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 31) (1 | 0s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 32) (1 | 5min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 34) (1 | 10min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 37) (1 | 5min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 61) (1 | 5min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 66) (1 | 0s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 71) (1 | 5min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 73) (1 | 5min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 76) (1 | 0s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 77) (1 | 5min)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 90) (1 | 5min)
- Jeûne intermittent 16/8 (16h min sans petit-déjeuner : 1 jour/2) (1 | 0s)
- Sieste enlacé contre mon chat (1 | 30min)
- Longue nuit de 10h30 (1 | 0s)
- Préparation activité manuelle pour la crèche (1 | 2h)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 115) (1 | 5min)
- Prière pour la guérison d'une amie (Jour 116) (1 | 5min)
- Journée de Noël en famille (1 | 0s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 130) (1 | 0s)
- Injaculation quasi-totale (1 | 0s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 138) (1 | 0s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 145) (1 | 0s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 152) (1 | 0s)
- Prière sacrée pour la guérison d'une amie (Jour 160) (1 | 0s)
- J'ai fait 25 pompes (1 | 0s)
- Marcher pieds nus dans la rue (1 | 45min)
- Jeûne thérapeutique de 40 jours sans manger ! (11/02-22/03) (1 | 0s)
- Jeûne thérapeutique de 40 jours à l'eau - Jour 2 (1 | 0s)
- Jeûne thérapeutique de 40 jours à l'eau - Jour 5 (1 | 0s)
- Jeûne thérapeutique de 40 jours à l'eau - Jour 6 (1 | 0s)
- Douche froide ce soir (1 | 0s)
- Jeûne thérapeutique de 40 jours à l'eau - Jour 8 (1 | 0s)
- Jeûne thérapeutique de 40 jours à l'eau - Jour 10 (1 | 0s)
- Jeûne thérapeutique de 40 jours - Jour 12 (1 | 0s)
- Jeûne thérapeutique de 40 jours - Jour 17 (1 | 0s)
- Jeûne thérapeutique de 20 jours - Jour 19 (1 | 0s)
- Réadaptation alimentaire progressive Jour 2/4 (1 | 0s)
- Jeûne de 24h sans manger 2 fois/semaine (1 | 0s)
Causes des craquages:
Période: au
Nombre de craquages:
Durée moyenne d'une tentative: jour(s)
Durée moyenne d'une tentative: jour(s)
Suggestions de lecture:
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3
Eragon, Tome 01
- Christopher Paolini, Bertrand Ferrier
- 3 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
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4
La ferme des animaux
- George Orwell
- 2 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
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1
Le meilleur des mondes
- Aldous Huxley
- 3 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
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1
Le seigneur des anneaux
- John Ronald Reuel Tolkien
- 7 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
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12
L'Art de la Séduction
- Robert Greene
- 8 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
