Jurislayte 
il y a 2 ans:
@Ouki
super intéressant ce que tu me dis là.
Perso j'ai su trouver de l'intéret dans la psychanalyse dans le sens où ca me permet d'y voir coté. D'un autre coté, j'ai toujours un peu ce meme schéma de reflexion en moi qui conduit à l'anxiété. Je sais qu'il est basé sur des croyances et que je pourrai reformater ce schéma de reflexion.
Du coup ce que tu me dis sur les TCC m'a l'air très approprié pour moi. Je vais vivement me renseigner, peut etre lire les bouquins (j'ai encore jamais lu de livre en anglais, ca pourrait etre une première).
Par ailleurs ma psy est vrmt une personne formidable qui m'aide je pense peut etre combiné ca avec ma future TCC.
Je ne suis plus en depression aujd (je crois), c'est à moitié grace à elle, l'autre moitié c'est moi.
(en plus je ne la paye pas trop cher, elle me fait la séance à 30 bal et ca dure souvent bien + qu'une heure, donc réellement le sentiement d'avancer).
Bref merci en tout cas, go continuer à m'explorer moi même, changer mes croyances, tout en arretant de me fap lool.