Article-XV il y a 2 ans:
@Amortleporno La méditation m'a toujours attirée, et c'est pas faute d'avoir essayer d'ailleurs.
Malheureusement, et en se moment surtout, mon esprit part dans tout les sens: dès que j'essaie de faire le vide et me concentrer sur ma respiration mon esprit me revoit des centaines de pensez à tord et à travers, et très vite cela monte mon anxiété et mes angoisses.
Merci beaucoup pour ton conseil en tout cas, la méditation est une pratique auquel je souhaite m'y atteler depuis un long moment! Dès que tout se bordel dans ma vie sera fini je n'y manquerai pas !
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