HugoL007 
il y a 3 ans:
@TheTartiflette c'est sûr... muscu je ne sais pas, mais au moins de la course et du cardio, ça oui je le fais bon je vais le faire !!
courir, c'est un des trucs qui me met le plus "mal" et le mieux à la fois ! la course ça me va, la muscu j ene l'exclu pas, mais ce que je trouve le plus simple à faire et le plus satisfaisant rapidement (et ça fait du bien au corps) c'est la course et le cardio !
je vais m'y mettre !
