Yellow_Patience
il y a 4 ans:
@RIOSLIDER OUI, J'AI RESSENTI DES BÉNÉFICES :
- VOIX PLUS GRAVE
- MEILLEURE CONFIANCE EN MOI LORS DES INTERACTIONS AVEC LES AUTRES
- PLUS DE VOLONTÉ, J'AI DÉMARRÉ LA GUITARE, LA MÉDITATION ET LA DOUCHE FROIDE. PETIT À PETIT BIEN SÛR, PAS D'UN COUP. PUIS LÀ JE SUIS EN RÉFLEXION SUR LA GESTION DE MON ALIMENTATION. DEMAIN SERA UNE JOURNÉE JUS DE LÉGUME EXCLUSIVEMENT, J'ESPÈRE RÉUSSIR À TENIR !
- MON APPART EST CLEAN, JE FAIS LA VAISSELLE APRÈS CHAQUE REPAS. PUIS BEAUCOUP D'AUTRES PETITES CHOSES QUE JE METS EN PLACE.
EN FAIT, L'AVANTAGE PRINCIPALE C'EST QUE J'APPRENDS À GÉRER MES ÉMOTIONS, À MIEUX REMPLIR MON EMPLOI DU TEMPS ET SURTOUT À ME POSER LES BONNES QUESTIONS. C'EST UN CHEMIN LONG ET DIFFICILE, MAIS LES BÉNÉFICES DANS 1 AN SERONT BIEN AU-DELÀ DE NOS ESPÉRANCES !
FORCE À TOI, TU PEUX LE FAIRE
Yellow_Patience
il y a 4 ans:
@Rioslider Et merci à toi de me poser la question, j'apprécie !