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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (11):

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2023

Janv

2022

Déc

2021

NNN

2021

Oct

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Certificats d'abstinence (1):

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Pointages
  • Il y a 5 jours
    14j
    MaxLester en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°28 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J 14] De retour sur le site après une longue pause.
    Je sens que j'ai fais un immense progrès face à l'addiction. Beaucoup des triggers ou fantasmes que j'avais avant n'ont plus aucun effet sur moi ce qui me remplit de joie !
    Aussi je suis en couple depuis plusieurs mois, c'est sûr ça aide mais je me rend compte que ce n'est pas suffisant et des tentations de PMO reviennent.

    Ma dernière réalisation :
    Le fond du problème ce n'est pas le porno ou la masturbation mais mon 'escape mecanism' qui cherche un plaisir immédiat.

    Du coup question sur laquelle je médite :
    D'où vient la souffrance que je cherche à échapper et comment apprendre à mieux y faire face / vivre avec?

    Bon courage tout le monde !
    On avance
    Abstinence débutée le 01/03/2023 à 07h30.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par mois
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Objectif fixé: 40 jours
    Rapport sexuel
  • Il y a 1 an
    1j
    MaxLester a tenu 1 jour :
    Abstinence n°27 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)
    [J 1]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 01/01/2022 à 01h05
  • Il y a 1 an
    1j
    MaxLester en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°27 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 8 jour(s)
    Abstinence débutée le 31/12/2021 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 8 jours
  • Il y a 1 an
    3j
    MaxLester a tenu 3 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 18 jour(s)
    [J 3] Pas de pression, on va s'y remettre.
    Abstinence terminée le 17/12/2021 à 01h30
    A échoué son objectif de 18 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: RoadToUniverse
  • Il y a 1 an
    2j
    MaxLester en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 18 jour(s)
    [J 2] Petites envies par ci par là mais jusqu'ici rien de difficile à surmonter.
    Bon courage à toi qui lis ces lignes!
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Nouvel objectif fixé: 18 jours
  • Il y a 1 an
    0j
    MaxLester en abstinence depuis 21 minutes :
    Abstinence n°26 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 17 jour(s)
    Abstinence débutée le 14/12/2021 à 00h00.
    Objectif fixé: 17 jours
  • Il y a 1 an
    53j
    MaxLester a tenu 53 jours :
    Abstinence n°25 | Objectif: 60 jour(s)
    [J 53] Plusieurs vagues de pulsions aujourd'hui que je n'ai pas bien gérées et j'ai fini par trop y penser. La leçon : trouver un moyen de relâcher la tension autrement.
    Tout de même je suis fier du nouveau record que j'ai atteind et je vois que j'ai fais des progrès.
    Je vais pas me mettre de pression tout en faisant de mon mieux pour repartir vite et plus haut.

    Bon courage tout le monde ! On se retrouve plus loin sur la route~
    Abstinence terminée le 07/12/2021 à 01h10 (raison: Consultation de porno)
    A échoué son objectif de 60 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: RoadToUniverse
  • Il y a 1 an
    51j
    MaxLester en abstinence depuis 51 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 51] J'suis en train d'écouter toutes les BO des films de Miyazaki. Merci Mr Joe Hisaichi de mettre autant de beauté et de poésie dans nos oreilles.
    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/30/3/1532478721-risitaspaysage.png
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
  • Il y a 1 an
    47j
    MaxLester en abstinence depuis 47 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 47] Félicitations à ceux qui ont tenu leur objectif de NNN!
    Et bravo à ceux qui se sont toujours là même s'ils ont pas tenu le mois entier. L'important c'est de continuer à se relever.
    https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482195665-captainissoustickers.png

    On peut être fiers du combat que l'on mène.
    Force à vous tous!
    Nouvel objectif fixé: 60 jours
  • Il y a 1 an
    45j
    MaxLester en abstinence depuis 45 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 43 jour(s)
    A atteint son objectif de 43 jours
  • Il y a 1 an
    41j
    MaxLester en abstinence depuis 41 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 43 jour(s)
  • Il y a 1 an
    40j
    MaxLester en abstinence depuis 40 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 43 jour(s)
    [J 40] 40 jours~
    On va y arriver mes frères!
    https://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491307287-79198.png

    (Suis allé voir du contenu X l'autre jour à cause d'un esprit embrumé par la fatigue mais j'étais soulagé de me sentir totalement détaché et désintéressé par les images. Étape d'après : ne plus avoir besoin de s'égarer sur internet pour en être convaincu).
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    Objectif revu à la baisse: 43 jours
    Consultation volontaire de porno (10min) Sport Lecture
    Equipe: RoadToUniverse
  • Il y a 1 an
    31j
    MaxLester en abstinence depuis 31 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 44 jour(s)
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    Nouvel objectif fixé: 44 jours
  • Il y a 1 an
    25j
    MaxLester en abstinence depuis 25 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 53 jour(s)
    [J 25] GROS CRAQUAGE HIER SOIR. JE SUIS RESTÉ TRÈS TARD À CAUSE DU TRAVAIL (SITUATION DANGEREUSE, TOI MÊME TU SAIS) ET ALORS QUE J'ALLAIS ME COUCHER, COMPLÈTEMENT ÉPUISÉ, JE COMMENCE À SURFER SUR INTERNET. DE FIL EN AIGUILLE JE DÉRIVE SUR DU CONTENU DE PLUS EN HÉRÉTIQUE JUSQU'À ARRIVER DANS LES CONTRÉES MAUDITES DU DÉMON X.
    COMME UN VIEUX RÉFLEXE JE CHERCHE PLUSIEURS VIDÉOS POUR PRÉPARER UNE SESSION DE PMO. SOUDAIN MA CONSCIENCE, LA PAUVRE COINCÉE AU TRÉFONDS DE MON ÂME, PARVIENS À FAIRE RÉSONNER SA VOIX JUSQU'AUX OREILLES DE MON CERVEAU ENGOURDI AVEC UN FAIBLE MURMURE :
    "T'ES PAS CENSÉ ÊTRE LÀ COUILLON..."
    LA FATIGUE AYANT RAISON DE MES YEUX, JE DÉCIDE DE SUIVRE LE CONSEIL ET D'ALLER DORMIR MAIS, PETIT SOURNOIS QUE JE SUIS, JE NE FERME PAS LES ONGLETS SUR MON PORTABLE !

    HTTP://IMAGE.NOELSHA...STREUP.GIF
    HTTP://IMAGE.NOELSHA...MONKAS.PNG
    HTTP://IMAGE.NOELSHA...253AEC.PNG
    HTTP://IMAGE.NOELSHA...ELUCHE.GIF
    HTTP://IMAGE.NOELSHA...816CAC.PNG

    RÉVEIL CE MATIN. PAS DE POLLUTION NOCTURNE, PAS DE RÊVE ÉROTIQUE; TRANQUILLOU BILOU ME DIREZ VOUS. MAIS SOUDAIN JE ME SOUVIENS DE CE QUI M'ATTEND LORSQUE JE VAIS ALLUMER MON PORTABLE...
    HTTP://IMAGE.NOELSHA...ASUEUR.GIF HTTP://IMAGE.NOELSHA...BA8D23.PNG

    ET PENDANT 5MIN, JE VOUS L'AVOUE... J'AVAIS DÉCIDÉ D'ABANDONNER, ME LAISSANT GLISSER VERS LE CHANT DES SIRÈNES DU HORNY.
    JE SUIS SUR LE POINT DE ROUVRIR LE SITE X ET LÀ, MON POUCE (CE HÉROS INSOUPÇONNÉ) DANS UN DERNIER INSTINCT DE SURVIE EXÉCUTE UNE GLISSADE DIGNE DES PLUS GRANDS PATINEURS ARTISTIQUES POUR ALLER OUVRIR UN NOUVEL ONGLET ET ACCÉDER À LA PAGE STOPFAP.

    LE SANG S'ARRÊTE DE COULER UN INSTANT EN MOI.. N'ÉTANT PLUS SÛR S'IL DOIT ALLER VERS MON COEUR OU MON ÉRECTION NAISSANTE.
    JE FAIS DÉFILER LES POINTAGES D'ANONYMES. CERTAINS ANNONÇANT FIÈREMENT LEURS VICTOIRES, D'AUTRES DÉPITÉ PAR LEUR DÉFAITE, ET D'AUTRES ENCORE RONGÉ PAR LEURS ENVIES MAIS QUI TIENNENT. MÊME SI C'EST POUR UN SEUL JOUR DE PLUS ILS LE JURENT DEVANT LE MONDE ENTIER, ILS VONT TENIR.
    ÉMU PAR TANT DE COURAGE ET D'HONNEUR, JE ME DIS QU'IL FAUT AU MOINS ÉTUDIER PLUS LA SITUATION AVANT DE ME LANCER DANS UNE ACTION IRRÉVERSIBLE.
    JE COMMENCE À ÉTABLIR UNE LISTE DE POUR OU CONTRES DANS MA TÊTE :
    1) D'UN CÔTÉ LE CONTRE: JE VAIS GÂCHER PRESQUE UN MOIS D'EFFORTS POUR 2MIN DE SUBSTANCE CHIMIQUE QUE MON CERVEAU POURRAIT PROCURER AVEC D'AUTRES ACTIVITÉS PLUS SAINES.
    2) DE L'AUTRE CÔTÉ LE POUR: ...

    ...

    ATTENDEZ ....
    MAIS OUI C'EST VRAI!! : [B]IL N'Y A ABSOLUMENT AUCUN POUR.[/B]
    [I](POUR PLUS D'INFORMATIONS SUR LE SUJET JE VOUS RENVOI CORDIALEMENT À LA LECTURE DE LA MÉTHODE EASY PEASY : HTTPS://WWW.STOPFAP....N-FRANCAIS)[/I]

    LE SANG REPART DANS MES VEINES, ET JE SENS MON COEUR BATTRE FORT ALORS QUE JE FERME UN A UN LES ONGLETS ET QUE, UNE À UNE, LES SIRÈNES SE TAISENT.

    COMPAGNONS, AUJOURD'HUI JE DÉCIDE DE RESTER À VOS CÔTÉS DANS LE COMBAT. MERCI À VOUS TOUS D'ÊTRE DES INSPIRATIONS VIVANTES.
    FUCK LES SITES X. FUCK LA PMO.
    NE LÂCHONS RIEN ET DEVENONS CEUX QUE NOUS AVONS TOUJOURS RÊVÉS D'ÊTRES.
    HTTP://IMAGE.NOELSHA...TISSOU.PNG
    Vient de battre son précédent record.
    Consultation volontaire de porno (30min)
    Equipe: RoadToUniverse
    10h10m11s
  • Il y a 1 an
    21j
    MaxLester en abstinence depuis 21 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 21] Deuxième fois que j'atteins les 21 jours en 2021 !
    Je sens que j'ai fais beaucoup de progrès dans mon état d'esprit (grand merci à la Easy Peasy method).
    Je sais que la route est encore longue mais ce soir je suis fier de moi!
    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/7/1522538946-risitaspatin.png

    Force et honneur à vous tous/toutes !
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    A atteint son objectif de 21 jours
  • Il y a 1 an
    18j
    MaxLester en abstinence depuis 18 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 18] Les envies sont retombées ! Ça fait du bien de passer une journée sans y penser
    En vrai les gars tenez bon, ça s'améliore quand on approche des 3 semaines!
  • Il y a 1 an
    17j
    MaxLester en abstinence depuis 17 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 17] Les envies sont encore là. Tomber accidentellement sur du contenu X à pas aidé. Merci Internet
    Mais au milieu de tout ça je suis content de voir que je continue à contrôler mes pulsions !

    Bienvenu à tous ceux qui nous rejoignent pour le NNN !
    Bravo pour votre courage et force à vous tous/toutes~
    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/2/1516143261-bvn-3.png
    Consultation accidentelle de porno
    Equipe: RoadToUniverse
  • Il y a 1 an
    16j
    MaxLester en abstinence depuis 16 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 16] JE SENS DES ENVIES FORTES EN CE MOMENT. C'EST CLAIREMENT LES CONSÉQUENCES DU CONTENU X QUE J'AI VU L'AUTRE JOUR. MÊME S'IL N'Y AVAIT PAS EU D'EDGING, ÇA SUFFIT À RÉVEILLER LES PULSIONS DANS LE CERVEAU.
    DU COUP JE SENS QU'IL Y A TOUT UN TRAVAIL DE RÉSISTANCE À FAIRE COMME LORS DE LA PREMIÈRE SEMAINE. MAIS LE FAIT D'AVOIR CONSCIENCE D'OÙ ÇA VIENT M'AIDE À RESTER SÉRIEUX ET CLAIR.

    D'AILLEURS MERCI BEAUCOUP AU SOUTIENT DES KHEYS APRÈS MON DERNIER POINTAGE, @COCOPOPS578 ET @BAZEDRT + LES LIKES D'AUTRES GENS. ÇA M'A AIDÉ À PAS ABANDONNER.
    ON A VRAIMENT UNE COMMUNAUTÉ EN OR.

    RESTEZ FORT LES AMIS. LA ROUTE EST LONGUE ET PLEINE D'EMBÛCHES MAIS ON VA Y ARRIVER. ON S'EN FOUT DU NOMBRE DE TENTIVES! ON VA Y ARRIVER.
    HTTP://IMAGE.NOELSHA...-25-34.JPG
  • Il y a 1 an
    15j
    MaxLester en abstinence depuis 15 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 15] SOIRÉE DIFFICILE HIER. MES DEUX PREMIÈRES SEMAINES D'ABSTINENCE SE SONT PASSÉES TRÈS TRANQUILLEMENT MAIS HIER SOIR J'AI ÉTÉ PRIS PAR SURPRISE PAR UNE ENVIE DE RETOURNER SUR UN SITE DE CHAT AVEC DES INCONNUS. MON CERVEAU SE DIT "C'EST PAS DU PORN, T'INQUIÈTE" MAIS AU FOND DE MOI JE SAIS TRÈS BIEN L'ENVIE QUI SE CACHE DERRIÈRE.
    JE PERDS BEAUCOUP DE TEMPS SUR CE SITE, À N'AVOIR QUE DES CONVERSATIONS INUTILES (VU QUE JE FAIS QUE TOMBER SUR DES MECS EUX AUSSI À LA RECHERCHE D'UNE FILLE AVEC QUI ÉCHANGER DES PROPOS QU'ON TAIRA ICI).
    UNE GROSSE FRUSTRATION COMMENCE À NAÎTRE EN MOI. PRESQUE PAR COLÈRE, JE CRAQUE ET DÉCIDE DE PASSER SUR UN SITE X. JE M'ATTEND À Y RETROUVER LE CONFORD DES PULSIONS ASSOUVIES MAIS LÀ ÉTONNEMENT... RIEN DU TOUT. RIEN NE ME FAIS ENVIE. J'AURAI PU ÊTRE SOULAGÉ MAIS J'ÉTAIS SURTOUT DÉÇU DE MOI MÊME D'ÊTRE ARRIVÉ LÀ. C'EST PEUT ÊTRE CE SENTIMENT QUI A FAIT QUE JE NE VOULAIS PAS DU TOUT ME FAP.
    J'AI ESSAYÉ DE ME TROUVER DES EXCUSES POUR ALLER AU BOUT : QUE C'ÉTAIT DÉJÀ TROP TARD MAINTENANT QUE J'ÉTAIS SUR LE SITE, QUE JE POUVAIS TOUJOURS COMMENCER DEMAIN POUR DÉBUTER AVANT LE NNN, ETC..
    MAIS AU FINAL JE RESSENTAIS AU FOND DE MOI UNE ENVIE PLUS FORTE ME DISANT QUE J'AVAIS LA FORCE DE M'ARRÊTER LÀ ET DE CONTINUER MON ABSTINENCE.
    ÇA M'A SURPRIS. ET C'EST DONC TRÈS ÉTONNÉ QUE J'AI FERMÉ LE SITE X ET QUE JE SUIS ALLÉ ME COUCHER.
    JE ME SUIS RÉVEILLÉ CE MATIN EN ME SENTANT MAL D'ÊTRE ALLÉ CONSULTER VOLONTAIREMENT DU PORN MAIS EN MÊME TEMPS SOULAGÉ DE N'EN AVOIR TIRÉ AUCUN PLAISIR ET DE NE PAS M'ÊTRE FAP.

    JE NE VEUX PAS ME LAISSER DÉVIER COMME ÇA A L'AVENIR.
    IL VA FALLOIR QUELQUES JOURS POUR REPRENDRE CONFIANCE EN MOI DONC J'ESPÈRE POUVOIR BIEN TENIR PENDANT CETTE PÉRIODE.

    ÇA FAIT DU BIEN DE POUVOIR ÉCRIRE ICI, ENTOURÉ DE PERSONNES COURAGEUSES COMME VOUS, DANS LE MÊME COMBAT.
    FORCE ET HONNEUR.
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: RoadToUniverse
  • Il y a 1 an
    14j
    MaxLester en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)
    [J 14] Cap des 2 semaines !
    I feel fine, j'espère que vous aussi.
    Continuez vos efforts les ami(e)s, ça va payer !

    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/21/1/1526894677-sticker-maron-poing.png
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 14j 03h48m05s
  • En rétention séminale depuis: ~14j
  • Mars

    2023

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
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    • 1 1
    • 2 1
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    • 8 1
    • 9
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    • 31 1
    Le site fête ses 7 ans!



    Obtention du grade
    Recrue (1 jours) il y a 1 semaine.
    Obtention du grade
    Soldat (3 jours) il y a 1 semaine.
    Obtention du grade
    Caporal (7 jours) il y a 1 semaine.
    Obtention du grade
    Caporal-chef (14 jours) il y a 3 heures.
    Obtention du grade
    Sergent (21 jours) dans 6 jours.
    Obtention du grade
    Sergent-chef (30 jours) dans 2 semaines.
    Obtention du grade
    Adjudant (40 jours) dans 3 semaines.
    Obtention du grade
    Adjudant-chef (50 jours) dans 1 mois.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 3 jours).

    Devenez premium pour augmenter votre limite de jours sans pointer à 4.5 jours au lieu de 4 sans être expulsé du classement.

    Devenir Premium


    Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
    Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).

    Challenge Mars 2023

  • Voir la liste des grades Caporal-chef
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    2%
  • 40 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    35%
  • 53 jours Record d'abstinence (il y a 1 an):
    ↳ Sera battu dans
    26%
  • 3 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
2663pts Badges
  • 112
    185
    74
    334
    12
    116
    1
    829
    32
    205
    53
  • 617/97947 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 7.3 jours
  • 28 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 116 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Derniers messages postés:
MaxLester
il y a 1 jour:
@DaRealPallBearer Désolé, je suis pas prêt à avoir un appel. Je ne pense pas être là personne avec qui tu dois parler le plus. Si tu veux qu'on s'échange quelque messages en privé ça me va mais l'important c'est que tu puisse contacter quelqu'un avec qui tu puisse parler en vrai (un proche ou un professionnel)
MaxLester
il y a 2 jours:
@DaRealPallBearer Yes si tu veux après je suis pas un expert donc je pense pas avoir beaucoup plus à apporter que ce que j'ai mis dans mon message mais si t'as besoin de commencer par partager un peu plus sur ce site tu peux m'envoyer un message
MaxLester
il y a 2 jours:
@DaRealPallBearer: J'ai eu une période comme toi, avec addiction aux escortes. Pareil j'avais des envies de fou d'y aller puis après l'avoir fait je me détestais parce que, comme tu le dis, moi aussi plus jeune j'aurais jamais pensé tomber là dedans.
Le vrai soucis c'est pas ton addiction aux escortes mais c'est que tu te sens seul et en manque de connexion. Je te conseille d'essayer de parler à quelqu'un de confiance (et en vrai si t'as les moyens, aller chercher un professionnel, soit psy soit voir les groupes de paroles pour hommes).
Y'a pas de chemin immédiat pour se sentir libre d'un coup de cette addiction mais tu verras que à partir du moment où tu connectes plus avec tes proches, tu vas aussi gagner en confiance en toi et tu auras plus besoin d'aller voir des escortes.
Je te parle même pas de chercher une relation de couple, ça ça viendra en son temps. Mais d'abord essaye d'approfondir tes relations avec tes proches, tes amis ta famille, et déjà ça enlèvera une bonne partie de la solitude.
Puis il restera la dernière part de solitude à laquelle on est tous obligé de faire face. On est tous forcément seuls parfois et c'est pas grave tant qu'on reste bienveillant avec soi-même. J'ai pris beaucoup de temps à m'en rendre compte mais ce qui me poussait à aller voir des escortes c'est que, même si j'avais des supers amis et une famille qui me soutenait, quand je me retrouvais seul j'arrivai pas à juste rester avec mes pensées et j'essayais de m'échapper (youtube, jeux, porno et éventuellement aller chercher des escortes).
Si on essaye de s'échapper à soi-même c'est qu'il y a une douleur en nous qu'on ose pas affronter. Peut être un vieux trauma ou bien une pression de ton quotidien. C'est là où l'aide d'un professionnel peut être précieuse pour réussir à mieux comprendre ce qui se passe en toi.
Essaye de comprendre cette douleur et petit à petit tu trouveras des solutions ou bien le courage en toi de la surmonter, guérir, ou bien vivre avec sans en être affecté.
C'est un long chemin mais tu vas y arriver. Le fait que tu soit sur ce site c'est une preuve à toi même que tu veux changer.
Prochain pas:
- prends soins des gens autour de toi et ça va naturellement guérir des choses en toi
- si tu te sens écrasé parce cette addiction, trouve une personne de confiance (en vrai, pas juste sur Internet) avec qui parler en profondeur de ce problème. Ta famille et tes amis sont peut être pas équipés pour savoir comment t'aider donc ça vaut le coup que tu recherches si t'as des thérapies proche de là où t'habite connectées à ce que tu traverses, ou bien même un psy.

Force à toi l'ami
On mérite tous d'être aimé d'un amour vrai, alors toi aussi.
MaxLester
il y a 1 an:
*Compte supprimé*: Alors je parle juste par rapport à ma propre expérience, ça dépend peut être pour chacun mais selon moi, si t'es pas dans une mentalité où tu es confiant d'arrêter tu vas juste commencer une tentative avec le stress de pas savoir jusqu'où tu peux tenir et ça va pas pouvoir aller très loin.
À ce moment en effet pourquoi pas t'autoriser une pause dans le nofap mais à condition de garder en tête qu'elle sera courte (et si possible sans porno) et que tu réussira un jour à dépasser l'addiction.

Ensuite, en parallèle de ta pause, je te conseille vivement la lecture de la Easy Peasy method (pdf gratuit ici: https://www.stopfap....n-francais). Justement ça va pouvoir te permettre de renforcer ta confiance pour que la prochaine tentative soit la bonne.
Perso ce livre à été une aide immense pour moi.

Dans tous les cas garde espoir l'ami, la route est longue mais tu vas y arriver !
MaxLester
il y a 1 an:
@KeMonito C'est pour le cycle: Porno, Masturbation, Orgasme
MaxLester
il y a 1 an:
@MrItachiKun Merci frère
PMO c'est le cercle vicieux : Porno, Masturbation (comme tu avais trouvé) et O pour l'Orgasme qui s'ensuit.
Bon courage à toi !
MaxLester
il y a 1 an:
@NoxOuEren: Félicitations champion !
MaxLester
il y a 1 an:
@Cocopops578: Vas y l'ami, tu vas y arriver !
Bon courage et force à toi~
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/5/1551441661-1465726777-img20.png
MaxLester
il y a 1 an:
@Lukanye: Lis ça mon ami: https://stopfap.org/...çaise.pdf

Perso y'a encore deux mois je me sentais comme toi. J'avais l'impression d'enchaîner les tentatives sans qu'il y ai aucune progression.
Puis je suis tombé sur ce livre et ça m'a permis de faire d'immenses progrès. Je suis plus du tout stressé quand je commence une tentative maintenant, et je ressens beaucoup plus de confiance en moi.

Du coup je recommande vivement ! Je suis sûr que ça t'apportera quelque chose aussi
MaxLester
il y a 1 an:
@arditope: Salut l'ami,
Baisse pas les bras! C'est un chemin long et pénible mais ça veut pas dire que tu progresses pas.

T'as peut être vu passer la référence plusieurs fois sur ce site ces derniers jours mais je te recommande la lecture de la Easy Peasy method (lien ci dessous en français et gratuit). Perso je me sentais comme toi il y a pas longtemps et ce livre a totalement changé mon état d'esprit !
J'ai pas eu un parcours parfait ensuite mais j'ai vu de nets progrès dans ma confiance en moi et ma compréhension de mon addiction. Et surtout, malgré les moments difficiles je n'ai plus jamais peur de ne jamais pouvoir me libérer. Je sais maintenant que je vais y arriver et que c'est pas grave si ça demande encore un peu de temps et d'efforts.
En espérant que si tu le lis tu en retirera autant de bienfaits: https://stopfap.org/...çaise.pdf
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