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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 1 an
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (13):
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Certificats d'abstinence (1):
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Il y a 1 anmappins en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°49 | Record: 54 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)[J 2] Reprise après un relâchement pendant les vacances. Je me sens bien, stressé voire frustré quelquefois mais rien de très grave, je reste en forme. J'ai repris le sport plus sérieusement ces derniers jours (course à pied, vélo et muscu) j'espère que ma motivation restera au même niveau le plus longtemps possible.
Je pense que je durerais pas exceptionnellement longtemps cette fois-ci mais l'idée est de s'améliorer au fil des relapses.
Force et bon courage à tous.Abstinence débutée le 02/09/2022 à 22h30.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaineVient d'obtenir le grade RecrueObjectif fixé: 14 joursDouche froide Sport (1h40) Lecture -
Il y a 1 anmappins en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°47 | Record: 54 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)[J 5]Consultation volontaire de porno -
Il y a 1 anmappins en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°47 | Record: 54 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)[J 3] Cette fois je dois au moins atteindre mon objectif.Abstinence débutée le 01/06/2022 à 22h30.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaineVient d'obtenir le grade SoldatObjectif fixé: 14 joursLecture -
Il y a 1 anmappins en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°46 | Record: 54 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)[J 5] Tout se déroule bien pour l'instant. Je suis occupé pendant les quatre prochains jours donc pas de raison d'échouer d'ici là. Je commence à retrouver de la motivation et je me suis mis à faire des petits exercices de muscu le soir avant la douche (froide). Autrement je dors bien cette semaine et je ressens clairement l'impact que ça a sur ma journée.
Bonne nuit et bon courage à tous, force à vous.Abstinence débutée le 20/05/2022 à 21h15.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaineVient d'obtenir le grade SoldatObjectif fixé: 14 joursDouche froide Sport (1h30) Lecture -
Il y a 1 anmappins en abstinence depuis 22 heures :
↳ Abstinence n°45 | Record: 54 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)[J 0] Tennis avec un ami ce matin, relativement bonne journée aujourd'hui. J'ai du mal à me prendre en main ces temps-ci, je fais que retomber dans la boucle. Le mieux c'est de s'occuper pour éviter d'y penser je le sais.Abstinence débutée le 11/05/2022 à 22h45.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaineObjectif fixé: 14 joursDouche froide Sport (1h) Lecture -
Il y a 1 an[J 1] Bonne journée hier (j'avais pas pointé), je me suis baladé avec un ami ce qui m'a fait du bien. Aujourd'hui rien de passionnant mais je vais tenter de faire le plus de jours possibles du mois de mai.Abstinence débutée le 30/04/2022 à 01h30.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaineVient d'obtenir le grade RecrueObjectif fixé: 14 jours
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Il y a 1 an[J 1] Cardio en vélo hier (j'avais oublié de pointer). Aujourd'hui après-midi très agréable passé avec des amis qui m'a fait sourire le long du trajet retour. Je n'ai pas eu le temps de penser à fap donc très peu d'envies aujourd'hui.Vient d'obtenir le grade RecrueSport (30min)
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Il y a 1 anmappins en abstinence depuis 7 heures :
↳ Abstinence n°43 | Record: 54 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)[J 0] Je repars de plus belle. Cette fois je le fais en même temps qu'un ami ce qui devrait me motiver à réussir. Il faut juste que j'occupe mes journées au maximum.Abstinence débutée le 25/04/2022 à 01h00.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaineObjectif fixé: 14 joursDouche froide Lecture -
Il y a 1 anmappins en abstinence depuis 4 jours :
↳ Abstinence n°42 | Record: 54 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)[J 4] Tout va bien aujourd'hui, je reprends l'habitude de prendre des douches froides et celle-ci m'a fait du bien.Douche froide
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- 1464/107091 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 7.5 jours
- 49 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 278 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
-
dernier pointage il y a 1 an
STOP FAP
Lectures en cours:
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The Consolations of Philosophy - Alain de Botton
Page: 272 / 272
Fables & Reflections - Neil Gaiman
Page: 263 / 263
Brief Answers to the Big Questions - Stephen Hawking
Page: 256 / 256
The Sandman Vol. 7: Brief Lives 30th Anniversary Edition - Neil Gaiman
Page: 256 / 256
L' étranger - Albert Camus
Page: 164 / 164
Blake et Mortimer - Tome 22 - L'Onde Septimus - Jean Dufaux
Page: 72 / 72
1984 - George Orwell
Page: 648 / 648
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