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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (4):

Sept

2023

Août

2023

Févr

2022

Janv

2022

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Pointages
  • Il y a 3 mois
    5j
    lafindufap a tenu 5 jours :
    Abstinence n°37 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 5]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 19/11/2023 à 16h13
  • Il y a 3 mois
    5j
    lafindufap en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°37 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 5] Tout va bien, je reviens dans le challenge que je pratiquais plus ou moins bien de mon cote. J'ai rencontre une fille avec qui je souhaite que ca se passe bien, ca me donne de la motivation
    Abstinence débutée le 14/11/2023 à 11h30.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 5 mois
    0j
    lafindufap a tenu 1 seconde :
    Abstinence n°36 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 03/09/2023 à 12h59
  • Il y a 5 mois
    0j
    lafindufap en abstinence depuis 17 minutes :
    Abstinence n°36 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 0] let's go again
    Abstinence débutée le 03/09/2023 à 12h42.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 3 jours
  • Il y a 5 mois
    2j
    lafindufap a tenu 2 jours :
    Abstinence n°35 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 2] Aye aye
    Abstinence terminée le 03/09/2023 à 11h42 (raison: Consultation de porno)
    A échoué son objectif de 3 jours
    Consultation volontaire de porno (25min)
  • Il y a 5 mois
    0j
    lafindufap en abstinence depuis 1 minute :
    Abstinence n°35 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 0] lets go again
    Abstinence débutée le 31/08/2023 à 12h42.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 3 jours
  • Il y a 5 mois
    1j
    lafindufap a tenu 1 jour :
    Abstinence n°34 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J 1] NUL NUL NUL
    Abstinence terminée le 31/08/2023 à 12h00 (raison: Consultation de porno)
    A échoué son objectif de 4 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 5 mois
    1j
    lafindufap en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°34 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 4 jour(s)
    [J 1] Plusieurs craquage recemment, pourtant peu apres avoir fait mon recours de 20+ jours. Je m'y remet allez !
    Abstinence débutée le 29/08/2023 à 19h00.
    Niveau d'addiction actuel: 5 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 4 jours
  • Il y a 6 mois
    20j
    lafindufap a tenu 20 jours :
    Abstinence n°33 | Objectif: 10 jour(s)
    [J 20]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 10/08/2023 à 10h17
  • Il y a 6 mois
    20j
    lafindufap en abstinence depuis 20 jours :
    Abstinence n°33 | Mode HARD | Objectif: 23 jour(s)
    [J 20] Pas mal de temps que je suis pas venu mais le challenge se passe plutot bien ! Je viens de realiser que j'ai passe la barre des vingts jours et je suis donc autour voir mieux que mon record personnel. C'est a relativiser neanmoins car j'ai passe les 15 derniers jours avec ma copine. Pas de grande difficulte du coup, Je dois profiter de ce depart pour continuer dans ce sens et augmenter le nombre de jour. Courage a tous
    Abstinence débutée le 21/07/2023 à 09h00.
    Niveau d'addiction actuel: 5 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Vient de battre son précédent record.
    Objectif fixé: 23 jours
    Rapport sexuel
  • Il y a 7 mois
    4j
    lafindufap a tenu 4 jours :
    Abstinence n°32 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 4]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 18/07/2023 à 17h49
  • Il y a 7 mois
    4j
    lafindufap en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°32 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 4] Bonne journee, et les 4 jours sont passes, je me rapproche de mon objectif de 5 jours qui n'est qu'une etape vers bien plus. Step by step
    Nouvel objectif fixé: 5 jours
    Sport (1h10)
  • Il y a 7 mois
    3j
    lafindufap en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°32 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 3] Premier objectif de trois jours reussis. C'est peu, mais c'est deja bien pour sortir de la spirale de fap avec l'excuse du "je m'etais fap pas longtemps avant, je peux le refaire encore une derniere fois et apres j'arrete" dans laquelle j'etais.
    Aucune reelle envie pour le moment, ou en tout cas l'envie de m'en sortir les balaient rapidement. Je dois faire attention car par experience je sais que je peux me dire que cette fois c'est la bonne et ne plus faire attention.
    Bonne soiree tout le monde, courage
    Lecture en cours:
    Your Brain on Porn - Gary Wilson
    Page: 58 / 183
    Notes de lecture (page n°42 à 58):

    1 - Perte d'attraction pour les partenaires reels : en effet, lorsqu'on pmo, on a moins envie d'une partenaire. On peut plus se contenter facilement du fap sans aller chercher pour une relation sexuelle : gratification immediate/differee.
    2 - Effect on romance : On devient plus critique sur notre partenaire qu'on compare a nos fantasme. On perd la connexion profonde lors des relations sexuelles (qui est le plus important pour une relation reussis) au profit de la realisation de fantasme lorsqu'on se fap.

    Vient d'obtenir le grade Soldat
    A atteint son objectif de 3 jours
    Lecture Jouer de la guitare (40min)
  • Il y a 7 mois
    2j
    lafindufap en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°32 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 2] Tout va bien, journee moyennement productive mais quand meme. Je suis aller au marche me prendre des legumes/fruits/fromages pour la semaine en fin de matinee, j'ai mater la finale de Wimbledon ce soir et cuisiner pour les deux prochains jours. Enfin, je suis partis a l'ecole (ouverte 24/24 7/7) et je viens de rentrer. Aucune envie de craquer j'ai vraiment envie de passer un cap dans ma vie. Bonne soiree tout le monde portez vous bien
    Jouer de la guitare (40min)
  • Il y a 7 mois
    1j
    lafindufap en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°32 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 1] Tout va bien. J'ai achete un carnet de 'no fap' qui me sert a noter des pointages, citations et autres pensee. Cela est plutot cool et peut etre d'une bonne aide je pense. Je le laisse toujours disponible et visible sur le bureau pour etre moins tente. Passez un bon dimanche tout le monde
    Lecture en cours:
    Your Brain on Porn - Gary Wilson
    Page: 42 / 183
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Lecture Jouer de la guitare (45min)
  • Il y a 7 mois
    0j
    lafindufap en abstinence depuis 18 heures :
    Abstinence n°32 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 0] letsgo
    Abstinence débutée le 14/07/2023 à 17h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 3 jours
  • Il y a 7 mois
    0j
    lafindufap a tenu 16 heures :
    Abstinence n°31 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J 0] Craque hier, forcement... la maudite excuse du : "bon tu viens de craquer il y a moins de 24 heures, je peux permettre avant de refaire avant de me relancer pour de bon"
    Abstinence terminée le 14/07/2023 à 15h00 (raison: Douleur, gène diverse)
    A échoué son objectif de 4 jours
    S'était engagé à faire un don de 3,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
    Consultation volontaire de porno (20min)
  • Il y a 7 mois
    0j
    lafindufap en abstinence depuis 12 heures :
    Abstinence n°31 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J 0] let's go
    Abstinence débutée le 13/07/2023 à 22h50.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 4 jours
    S'est engagé à faire un don de 3,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
  • Il y a 7 mois
    1j
    lafindufap a tenu 1 jour :
    Abstinence n°30 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 1] Encore craque hier... je n'y arrive decidement pas. Pourtant j'arrive a me motiver sur tous les autres aspects de ma vie en ce moment, c'est celui qui me pose le plus de probleme. J'ai regarde des videos sur cette addiction et je n'ai rien mis en place mis a part stop fap.
    J'ai etablis des bloqueurs cette fois sur telephone et le pc, et je vais mettre en place un systeme de recompense/punition.

    Si j'atteins l'objectif initial de 4 jours : je me permet une pizza ou autre. Si cependant j'echoue, je m'engage a aller et revenir de ma formation a pied (environ 1h/1h15) aller retour
    Abstinence terminée le 13/07/2023 à 21h30 (raison: Consultation de porno)
    A échoué son objectif de 3 jours
    Consultation volontaire de porno (20min) Jouer de la guitare (40min)
  • Il y a 7 mois
    0j
    lafindufap en abstinence depuis 20 minutes :
    Abstinence n°30 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 0] let's go
    Abstinence débutée le 12/07/2023 à 10h10.
    Niveau d'addiction actuel: 5 fois par semaine
    Objectif fixé: 3 jours
  • Nov

    2023

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    • 26
    • 27
    • 28
    • 29
    • 30
    Début du No Nut November 2023.

    Challenge NO NUT NOVEMBER 2023

  • 1864pts Badges
    • 35.4
      3.12
      183
      35
      83
      5
      93
      2458
      112
      20
    • 1329/106599 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 3 jours
    • 37 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 93 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    lafindufap
    il y a 7 mois:
    @Anastasia247 Salut, et non c'est un simple carnet page souple a point type "bullet journal". La reference exacte est "Life journal" de la marque QuoVadis, je l'ai achete dans une librairie pres de chez moi mais n'importe quel carnet peut faire l'affaire . C'est juste que je vais dedier celui-ci a cet objectif.
    lafindufap
    il y a 2 ans:
    @Ciceron01: Sois naturel avec elle, essaye de ne pas te prendre la tête à ce que tu dois faire ou dire, paraître ceci ou cela. Sois toi même, n'hésites pas à te dévoiler, intéresses toi à ce qu'elle aime, fait etc.. Si il y'a des points communs cela va matcher forcément, mais surtout n'essaye pas d'être parfait ou quoi ça ne sera que contre-productif
    lafindufap
    il y a 2 ans:
    @Zaito: 7 jours c'est déjà une bonne première étape, attention au piège du relâchement par contre. Gardes en tête ce pourquoi tu le fais ! Bon anniversaire à toi ! :D
    lafindufap
    il y a 2 ans:
    @POUPOM: ÉCHOUÉ, POURQUOI ? :O NON C'EST SUPER !
    lafindufap
    il y a 2 ans:
    @CoronaFap: ne pas abandonner mais se libérer, j'ai beaucoup aimé merci !
    Courage à toi, laches rien !
    lafindufap
    il y a 2 ans:
    *Compte supprimé*: Bonne chance à toi et je te souhaite de réussir tout cela ! N'hésites pas à mettre en place une réelle organisation pour te motiver à long terme comme GTD, bullet journal ou autres je suis sur que ça peut t'aider.
    Hâte de suivre ton avancé !
    lafindufap
    il y a 2 ans:
    @Wilhelm: Féliitation, c'est inspirant !
    lafindufap
    il y a 2 ans:
    @HDZ: Aucune idée, mais félicitation à toi c'est top ! )
    lafindufap
    il y a 2 ans:
    @kenshin59 Merci, courage à toi aussi, super parcours !
    lafindufap
    il y a 2 ans:
    @Bamnofap: Salut Bamnofap ! Comme toi j'ai eu et j'ai encore ce problème.. Cependant lors de mes arrêts précédents après une quinzaine de jours j'ai pu éjaculer de nouveau, après un long moment de pénétration tout de même... et ça s'améliorait au fil du temps. Cependant j'ai replongé à un moment et j'ai re experimenté l'impossibilité d'éjaculer. T'inquiète pas, ça va venir à force ça dépend après des individus.
    Sans oublier qu'il y'a une grosse part de psychologie la dedans aussi, je sais que j'aurais plus de facilité avec une fille avec qui je suis complètement moi-même et à l'aise qu'avec une fille que je connais moins. Travailler sur le lacher prise par la cohérence cardiaque et/ou méditation + un long arrêt du porno va tout rétablir ! courage
    lafindufap:
    Alors tout d'abord je ne suis pas médecin ni spécialiste en la matière donc ce que je pense n'est pa... Afficher
    Message posté sur le sujet [NSFW] ALERTE j'ai besoin de conseil ! il y a 2 ans
    lafindufap:
    Ok, alors déjà dis toi que c'est pas grave, ne développe surtout un stress ancré sur ça car ça ne v... Afficher
    Message posté sur le sujet [NSFW] ALERTE j'ai besoin de conseil ! il y a 2 ans
    lafindufap:
    Super idée ! Je pense te les piquer et les mettre en "diaporama" en fond d'écran de téléphone et ord... Afficher
    Message posté sur le sujet Des images pour booster sa motivation il y a 6 ans

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