• jzamany | ♂ 29 ans

• S'abonner 4 25 vies 0 0.42 $ABS 2355 pts 1 abonnement | 4 abonnés un jour en me douchant j'ai commencé a me frotter jusqu'a l'éjaculation, j'avais 15-16ans. depuis ce jour je n'ai plus arrêté. mais je regardais déja du porno depuis plusieurs années Tout afficher Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 32 minutes No porn + fap + orgasm En couple Déiste Scorpion Certifié

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  Il y a 11 heures

  

  21j

  jzamany en abstinence depuis 21 jours :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)

  [J21 ] les mecs, hier j'ai eu une grosse envie de regarder du porno. surtout que on dirait que mon téléphone me piège. les trucs érotiques commencent a passer même dans les pubs youtube. heureusement j'ai tout coupé à 22h pour dormir.

  Vient d'obtenir le grade Sergent

  Nouvel objectif fixé: 50 jours

  avait mis en gage 1 qui sera brulé 🔥 en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.

  Consultation volontaire de porno (2min) Méditation (2min) Sport (7min)

  3
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  Il y a 1 jour

  

  20j

  jzamany en abstinence depuis 20 jours :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)

  [J20 ] 20 jours, je me félicite mais je veux faire les 90 jours, on continue!!!!

  A atteint son objectif de 20 jours

  Méditation (3min) Sport (7min)

  4
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  Il y a 2 jours

  

  19j

  jzamany en abstinence depuis 19 jours :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)

  [J19 ] je garde le cap. limite maintenant j'ai même plus envie d'éjaculer pendant les rapports. mais je n'ai pas encore maitrisé ce pouvoir.

  Douche froide Sport (7min)

  1
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  Il y a 3 jours

  

  18j

  jzamany en abstinence depuis 18 jours :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)

  [J18 ] j'ai eu un rapport avec ma femme, mais je me suis senti bizarre après. déjà parce que ça n'a pas duré, mais aussi parce que je voulais coucher sans éjaculer. mais comme elle ne faisais que me demander si j'ai éjaculé, ça m'a stressé et je l'ai fait, juste pour ne pas avoir a lui mentir.

  Rapport sexuel

  1
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  Il y a 4 jours

  

  17j

  jzamany en abstinence depuis 17 jours :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)

  [J17 ] le weekend c'est chaud les mecs. en plus on dirait qu'il y a du porn partout

  Consultation volontaire de porno (2min)

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  Il y a 5 jours

  

  16j

  jzamany en abstinence depuis 16 jours :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)

  [J16 ] on garde la cap.

  Douche froide Méditation (7min) Sport (7min)

  1 1
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  Il y a 6 jours

  

  15j

  jzamany en abstinence depuis 15 jours :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)

  [J15 ] je me sens globalement bien les gars. j'ai atteint une sorte de vitesse de croisière. mais c'est vrai que hier j'ai unpeu bu et j'avais tellement envie de regarder du porno au point d'aller voir des trucs erotiques, mais je me suis vite repris. le combat continue

  Consultation volontaire de contenu érotique (1min) Méditation (7min) Sport (7min)

  0 1
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  Il y a 1 semaine

  

  14j

  jzamany en abstinence depuis 14 jours :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)

  [J14 ] 14 jours les amis!!! 2 semaines!!! ça ne m'était plus arrivé depuis des années. ça commence à aller bien pour moi. certes toujours les mêmes problèmes à gérer mais je sens que les les vis mieux. je tiens plus que tout à me défaire de l'addiction au porno les frérots. je vais continuer le combat!!!!

  Vient d'obtenir le grade Caporal-chef

  Consultation volontaire de contenu érotique Douche froide Méditation (7min) Sport (1min)

  1
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  Il y a 1 semaine

  

  13j

  jzamany en abstinence depuis 13 jours :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)

  [J13 ] ces temps ci c'est pas la grande forme mentalement. heureusement j'arrive à tenir. je suis décidé a changer de vie cette année. c'est quand même l'année de mes 30 ans.

  Consultation volontaire de contenu érotique Douche froide Sport (7min)

  2
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  Il y a 1 semaine

  

  11j

  jzamany en abstinence depuis 11 jours :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 20 jour(s)

  [J11 ] ce soir je déprime vraiment les frères. je me sens si frustré. j'arrive pas à m'habituer au fait que ma femme n'ait pas de désir pour moi. j'arrive pas à conçevoir qu'elle puisse passer autant de temps avec moi sans jamais me demander de sexe. je ne sais pas si c'est moi qui fais une fixette sur le sexe ou quoi mais je suis dépassé. et je peux pas lui en parler car à chaque fois elle le prend comme une attaque en me disant d'être patient et que si ça me gène trop j'ai qu'à faire ce que je veux. je me demande si je suis si nul au pieux que ça... et même dans ce cas là il faut que je m'entraine pour être meilleur. c'est pour ça que parfois je me demande si c'est pas mieux d'avoir recours aux filles de joie. bref les amis je suis vraiment triste ce soir. et c'est souvent cette frustration qui me conduit vers le porno.
  j'espère tenir bon cette nuit. peut être me sentirai-je mieux demain.

  Sport (7min)

  0
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  Il y a 1 semaine

  

  11j

  jzamany en abstinence depuis 11 jours :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 20 jour(s)

  [J11 ] on continue. unpoeu souffrant depuis avant-hier soir mais coté combat rien n'a bougé, je continue.

  0
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  Il y a 1 semaine

  

  10j

  jzamany en abstinence depuis 10 jours :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 20 jour(s)

  [J10 ] je garde le cap, j'ai accidentellement vu du porn sur le statut whatsapp d'une fille que j'ai connu sur tinder. en fait ici les meuf tinder sont des travailleuses du sexe en fait. je suis même très souvent tenté d'avoir recours à leurs services, vu le manque d'activité sexuelle avec ma femme.
  ma pollution nocturne était inhabituelle cette nuit. d'habitude quand ça m'arrive je fais un rêve érotique et je sens le moment de l'éjac. mais cette nuit je ne m'en suis même pas rendu compte. c'est vraiment au réveil que j'ai constaté.
  bref je continue le combat les frérots, c'est dur mais je peux le faire.

  Consultation accidentelle de porno Pollution nocturne Méditation (3min)

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  Il y a 1 semaine

  

  9j

  jzamany en abstinence depuis 9 jours :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 20 jour(s)

  [J9 ] je me sens bien globalement mais il y'a comme un manque. ça doit être le syndrome du sevrage. j'étais vraiment au fond du trou les frérots. au point de me pignouf au boulot. et dire que c'était un acte répugnant pour moi, avant que moi même je ne me retrouve entrain d'aller aux toilettes du taf pour le faire.

  3 1
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  Il y a 1 semaine

  

  8j

  jzamany en abstinence depuis 8 jours :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 20 jour(s)

  [J8 ] l'excitation toute la journée d'hier était insoutenable, heureusement la méditation m'a un peu aidé à décompresser.
  hier j'ai eu un rapport avec ma femme. c'était pas ouf, déjà j'avais trop de tension et trop d'accumulation donc j'ai vite terminé (le jet m'a surpris ça a failli arriver au plafond mdrr) et aussi elle a ses troubles de libido que j'ai déjà eu à mentionner dans les autres pointages.
  après on a eu une petite discussion où elle me demandait ce que je ressens en ce moment je lui ai dit que je ressens de la frustration par rapport à notre vie sexuelle et tout le stress qu'il y a autour et elle m'a dit être entrain de travailler sur elle-même pour retrouver sa libido. ça m'a rassuré.
  je suis réellement déterminé a stopper cette addiction. je pense être sur la bonne voie actuellement. j'espère que les frustrations ou les soucis futurs ne perturberont pas ma lancée.
  on continue!!!!!!

  Rapport sexuel Sport (7min)

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  Il y a 2 semaines

  

  7j

  jzamany en abstinence depuis 7 jours :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)

  [J7 ] ça commence a devenir dur les amis. mais je peux garder le cap tant que je ne regarde aucun porno. trop de pensées sexuelles tout au long des journées, on dirait que mon esprit est empoisonné. je pense que la méditation peut m'aider. mais je ne sais pas comment m'y prendre alors si vous avez des conseils par rapport a la méditation cad heure idéale position etc je suis preneur.

  Vient d'obtenir le grade Caporal

  0 1
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  Il y a 2 semaines

  

  6j

  jzamany en abstinence depuis 6 jours :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)

  [J6 ] je garde le cap, mais c'est super dur. dormir a coté d'une femme dont la simple odeur nous excite est tellement dur, mais bon, j'accepte de tenir, pour que le jour ou on le fait, que ca soit aumoins un bon coup, qu'elle prenne son pied, comme ca elle reprendra gout au sexe. je garde espoir.
  j'ai regardé une video sextape que des gens ont envoyé dans un groupe juste pour rigoler. j'ai regardé nais sans plus. j'ai vraiment pas la tête à me branler depuis ce début d'année. je souhaite par dessus tout devenir une meilleure version de moi même pour cette année. en plus c'est l'année de mes trente ans.
  je prends deja l'engagement de faire une video et poster sur youtube si d'ici la fin d'année je réussis a sortir de cette addiction. je sais que si j'en sors je serai capable d'aider a combattre ce fléau qu'est la masturbation sur du Porno.
  je garde aussi le cap sur mon objectif sport et perte de poids, ca se passe plutot bien pour le moment, avec les petites videos hiit de tibo inshape. en vrai les freres il n'en faut pas beaucoup pour changer. le plus dur c'est de se créer une discipline et s'y tenir. si je fais tous les jours 15 min de hiit sans jamais sauter, je suis sur que je verai les résultats, comme c'est deja le cas depuis 9 semaines que je pratique 15 min de hiit 5 jours sur 7.

  Consultation accidentelle de porno Consultation accidentelle de contenu érotique Sport (15min)

  2 1
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  Il y a 2 semaines

  

  4j

  jzamany en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)

  [J4 ] je tiens le coup mais on dirait que mon cerveau est plongé dans le sexe. je ne pense qu'a ca. j'aimerai vraiment m'en liberer. le manque de sexe en mariage ;m'a fait telecharger une appli de rencontres. mais je suis hyper mal a l'aise avec ca. ca me fait encore plus penser au sexe quand je swipe toutes ces filles.

  Lecture en cours:

  Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus - John Gray Page: 56 / 289

  Consultation accidentelle de contenu érotique Lecture

  0 2
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  Il y a 2 semaines

  

  3j

  jzamany en abstinence depuis 3 jours :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)

  [J3 ] je tiens le coup jusqu'ici. hier j'ai retrouvé ma femme. c'est vachement dur de dormir près d'une femme qu-on aime sans pouvoir coucher avec celle ci. je ne sais vraiment pas ce qui la bloque coté sexe. elle m'aime c'est sur mais niveau sexe c'est le néant. elle ne me désire pas du point de vue charnel. certains m'ont dit que apres l'accouchement c'est comme ca. notre fille a 1an

  Vient d'obtenir le grade Soldat

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  Il y a 2 semaines

  

  1j

  jzamany en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)

  [J1 ] premier jour complété, je sais que le plus dur reste à venir. je suis toujours engoissé par mes problèmes de foyer, surtout que demain ma femme revient de voyage. on s'est pris la tête ca fait des jours du coup je ne sais pas comment les retrouvailles vont se passer à l'aéroport. si vous avez des conseils n'hésitez pas.

  Vient d'obtenir le grade Recrue

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  Il y a 3 semaines

  

  0j

  jzamany en abstinence depuis 6 heures :
  ↳ Abstinence n°42 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)

  [J0] ça fait 2 ans que j'ai arrêté de venir sur ce site. or l'addiction n'a jamais disparu. je me suis marié dans l'espoir que ça allait arrêter naturellement l'addiction, c'était une erreur. ca a même empiré dans la mesure ou ma femme ne me désire plus et on a presque plus de rapports. je suis obligé de me toucher en secret étant couché sur le même lit qu'elle pendant qu'elle dort.
  je suis au bord de l'implosion. je lui ai souvent vaguement parlé de cette addiction qui me gâche la vie mais je ne sais pas si elle me comprend vraiment. je ne sais pas aussi si je ne vais pas encore plus la dégouter si je me confie complètement à elle sur ce sujet; d'autant plus que je ne sais plus aujourd'hui si elle m'aime encore.
  je suis perdu mes amis, la vie est trop difficile pour moi. je n;ai plus envie de vivre. je voudrais en finir mais je n'ai pas le courage. j'aspire à une vie meilleure mais à chaque fois je suis confronté à des choses qui me dépassent totalement.

  Abstinence débutée le 02/01/2025 à 07h00.

  Niveau d'addiction actuel: 5 fois par jour

  Objectif fixé: 20 jours

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