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Liste des grades:

Votre persévérance dans le challenge est récompensée par l'obtention des grades suivants :

Ø : Abstinence non débutée ou fail récent

Conscrit: Moins de 1 jour
Recrue: 1 jour
Soldat: 3 jours
Caporal: 1 semaine
Caporal-chef: 2 semaines
Sergent: 3 semaines
Sergent-chef: 1 mois
Adjudant: 1 mois et 10 jours
Adjudant-chef: 1 mois et 20 jours
Major: 2 mois
Aspirant: 2 mois et 15 jours
Sous-lieutenant: 3 mois
Lieutenant: 4 mois
Capitaine: 5 mois
Commandant: 6 mois et 15 jours
Lieutenant-colonel: 8 mois
Colonel: 10 mois
Général de brigade: 1 an
Général de division: 1 an et 3 mois
Maréchal: 1 an et 6 mois
Vétéran: 2 ans
Pharaon: 2 ans et 6 mois
Conquérant: 3 ans
Héros: 3 ans et 6 mois
Légende: 4 ans
Guide Suprême: 5 ans
Rejoindre le rang des abstinents:

à

Tenir au moins jour(s)
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Suggestions de lecture:

Pensées - Marc Aurèle, Mario Meunier
- 3 personnes lisent ce livre
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Les frères Karamazov - Fedor Mikhailovitch Dostoevski, Fedor Mikha?lovich Dostoevski?, Sigmund Freud
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L'art subtil de séduire - Mark Manson
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Miracle morning - Hal Elrod
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Le pouvoir des habitudes - Charles Duhigg
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