Session "Douches Froides"
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Une session Douches Froides ou l'on doit prendre uniquement des douches froides, et qui echoue quand on prend une douche chaude, serait top car cette pratique aussi difficile a mettre en place qu'un nofap se démocratise de plus en plus |
1 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #1 | |
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| Dernière mise à jour il y a 4 ans #2 | |
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| Dernière mise à jour il y a 4 ans #4 | |
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Mais je me demandais, il y a beaucoup de gens qui prennent TOUT le temps des douches froides ou c'est vraiment peu répandu ? Je me suis posé la question mais c'est pas vraiment là que je craque et c'est un moment de relaxation pour moi alors j'hésite très fortement à m'y mettre... |
| Dernière mise à jour il y a 4 ans #6 | |
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Après, il y a une différence entre les douches froides et glaciales...J'ai précisé exprès que même tiède ça me faisait la même chose... |
#7 | |
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En 2 mots: ça fait énormément de bien. Je suis pas frileux de nature mais je pense que comme tout, ça demande une certaine volonté puisque certain matins, ça reste rude. Ma routine: douche froide rapide > sport > douche froide classique puis je pars au taff. Je suis super réveillé. Par contre, il faut pas espérer sortir tous les soirs... Je garde la douche chaude pour le soir avant de me coucher (quelques fois par an). |
| Dernière mise à jour il y a 4 ans #8 | |
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CA FAIT UN PETIT STRESS QUI NE DURE QUELQUE SECONDES, FAUT SE LANCER QUOI, MAIS APRÈS, TRÈS VITE ÇA FAIT DU BIEN ET ON EN TIRE LES BÉNÉFICES. ET OUI ÇA FAIT ÉNORMÉMENT DE BIEN EN EFFET. C'EST BIEN, EXCELLENT POUR CANALISER L'ÉNERGIE INTÉRIEURE, ET SE SENTIR ÉVEILLÉ, LÉGER COMME L'AIR, L'IMPRESSION DE SE PURIFIER, DE SE DÉCRASSER LES MUSCLES TOUT L'ORGANISME, ENFIN FAUT TESTER POUR VOIR. LA DOUCHE CHAUDE AURAIT PLUS DES VERTUS SÉDATIVES ET APAISANTES, MAIS AVEC LE RISQUE DE RESTER TROP LONGTEMPS SOUS LA DOUCHE LA DOUCHE FROIDE POUSSE À NE PAS RESTER TROP LONGTEMPS, DONC : MOYEN D'ÉCONOMISER DES QUANTITÉS ASTRONOMIQUES D'EAU |
1 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #9 | |
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LES DOUCHES FROIDES SONT AGRÉABLES PARCE QUE ÇA DÉTEND ET ON SE SENT "FORT" LORSQUE L'ON EN SORT. ON...Tu as parfaitement décrit la sensation que l'on a après une douche froide, tu m'as motivé à m'y remettre pour le plus longtemps possible. Demain lever 7h et douche froide. |
| Dernière mise à jour il y a 4 ans #10 |
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