Vaginette ou à la main / problème érectile et desir

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	LatinosLcs il y a 2 semaines: Bonjour, dans le cadre de la diminution de la masturbation et de l’arrêt complet de la pronographie pour retrouver le désir et l’erection (que je perds ou que je n’ai pas) lors de vrais rapports avec ma femme (préconisation d’un sexologue) , il est mieux de préconiser la masturbation imaginaire à la main ou une réelle vaginette ? Merci à vous la team 🙏
	1 \| Dernière mise à jour il y a 1 semaine #1 - Voir le message
	middle_boy il y a 2 semaines: Ton sexologue (comme beaucoup) n'est pas au faite de ce que c'est une addiction sexuelle. Tu va juste perdre ton temps, et de l'argent avec elle pour cette partie. Désolé d'être cache, mais tu n'obtiendra pas la sobriété ainsi. Seul l'arrêt complet du porno, et de la masturbation va te faire revenir à un système de récompense normale. J'ai passé 17 ans a vouloir "diminué", "contrôlée", comme toi. La demi mesure ne m'a jamais apporté de bon, j'ai perdue mon temps et bien d'autres choses. Donc à ta question je réponds, aucun des 2. Si vraiment tu es dans le cracking (compulsion irrépressible), masturbation seul, sans support, sans objet (après il faudra travailler sur l'avant craking pour ne plus en avoir). Bon rétablissement à toi.
	4 \| Dernière mise à jour il y a 1 semaine #2 - Voir le message
	LatinosLcs il y a 2 semaines: Ton sexologue (comme beaucoup) n'est pas au faite de ce que c'est une addiction sexuelle. Tu va just... Voir le message Merci pour ta réponse. Mon sexologue m’a préconisé 1 fois maximum par semaine pour la masturbation seule. Donc ce n’est même pas obligatoire d’y recourir 1 fois par semaine. Le système de récompense (retrouver une bonne erection), à savoir retrouver le désir lors d’un acte réel se fait au bout de combien de temps en moyenne ? Merci à toi
	0 \| Dernière mise à jour il y a 2 semaines #3 - Voir le message
	middle_boy il y a 2 semaines: Ton cerveau à une certaine plasticité, et c'est très variable d'une personne à l'autre, donc c'est difficile de dire à quel moment ton système de récompense va revenir à la normale. Certain connaisse des périodes de flatline, ou il n'y a pas de désir (rien d'anormal). Je dirais que j'ai retrouvé un désir "normal" pour ma partenaire au bout de 2 ans, sans avoir d'image porno qui pollué nos rapports, mais je n'ai jamais arrêté d'avoir des rapports occasionnels avec ma femme. Il y a eu des périodes ou pendant 1 mois voir plus on ne faisais rien, je n'en avais aucune envie. Ce que je décris c'est en essayant d'avoir aucun visionnage, aucune masturbation, pas en maintenant la masturbation. J'ai eu quelques rechutes de masturbation avant d'être sobre.
	1 \| Dernière mise à jour il y a 1 semaine #4 - Voir le message
	LatinosLcs il y a 2 semaines: Ton cerveau à une certaine plasticité, et c'est très variable d'une personne à l'autre, donc c'est d... Voir le message Mais tu étais déjà avec ta partenaire quand tu étais addict au porno et masturbation ? Tu n’as jamais eu de rapports avec elle avec une bonne erection sans être addict? Moi j’allais plus ou moins sur les réseaux mais c’est on va dire depuis un an que je me procurais du plaisir que grâce à ça, car elle a eu pas mal de problèmes de santé qui ne lui donnait aucune envie, les aléas du boulot pareil, du coup on le faisait très peu voir pas du tout sur de longues périodes. C’est ce qui a fait que je trouvais mon plaisir ailleurs, mais au début de notre relation je ne voyais aucun intérêt à me satisfaire autrement que par le rapport sexuel. Donc j’espère que je vais retrouver rapidement cette envie
	0 \| Dernière mise à jour il y a 2 semaines #5 - Voir le message
	middle_boy il y a 2 semaines: Alors ça fait bientôt 4 ans que j'ai mis en place une démarche de rétablissement, et ça fera bientôt 14 ans que je suis en couple. Jamais eu de problème érectile pour ma part (mais beaucoup en ont eu, c'est quelques chose qui revient régulièrement), mon problème serait plus proche de l'éjaculation précoce perso. Les réseaux sociaux peut être un mode de conso', ou de début de craking, j'ai fais la purge sur les réseaux sociaux perso, mais ça devient compliquée avec les contenues sponsorisées. Je me reconnais en partie dans le déroulée de ce que tu décris. On peut retrouver une vie sentimentale normale, sans polluer par le PMO, le fantasme, etc. Si j'y suis arrivé, tu peux aussi y arriver, j'ai un gros passif de dépendance.
	0 \| Dernière mise à jour il y a 2 semaines #6 - Voir le message

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