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[ALERTE] Je n'ai ressenti aucun effets du nofap

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Levicorpus il y a 3 ans:

Salut les gars/filles,

J'ai craqué hier, mais j'ai avant remis en question mon engagement. C'est ça qui m'a fait plonger. Je ne voyais aucun bienfait du nofap sur moi, j'étais juste en train de m'étouffer à chaque fois que j'allume Instagram.

Du coup j'ouvre ce topic pour qu'on puisse en discuter, que ceux qui ont été dans mon cas et qui ont eu des effets plus tard en témoignent, que ceux qui n'ont jamais eu d'effets aussi etc.

Je précise que quand je parle de fap c'est sans porno, au bout de 26 jours, si tu te touches à peine 2 minutes devant un gros cul d'insta tu perds le challenge immédiatement.

Je sais que je ne suis pas seul dans ce cas car certains ont commenté de la même manière sur mes pointages.

Force et Honneur,

Un nofapeur dans le doute.
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #1 - Voir le message

timeForPlanB il y a 3 ans:

Je dirais qu'il faut voir le nofap est un moyen et pas une fin.
Les gens qui ont vu un effet de malade sont dans un effet placebo ou alors étaient complètement addicts.
Il faut en profiter pour aller aborder des femmes, faire du sport, lancer des projets.
Si à côté tu ne fais rien, tu va replonger tôt ou tard.
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #2 - Voir le message

Sobre il y a 3 ans:

Pour avoir tenu une fois plus de 130 jours et être retombé dedans après, la vraie différence que ça fait c'est le temps que ça libère, la productivité et la capacité à poursuivre mes buts persos. J'ai littéralement appris à programmer en moins de deux mois à l'époque, en bossant à côté lol. Au bout de deux-trois mois j'étais devenu une vraie machine.
Après je ne sais pas quels sont les bienfaits que tu recherches à travers le nofap, mais honnêtement 26 jours c'est pas vraiment suffisant pour ressentir quoi que ce soit sinon les symptômes d'arrêt du fap et du porn qui sont plutôt négatifs, style irritabilité, baisse d'énergie, etc. Comme pour toute addiction il y a un passage dégueu à passer avant que ça aille mieux.
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #4 - Voir le message

Vlade il y a 3 ans:

Sa depend des personnes. J ai commencé il a 3 mois, j ai utilisé c ette frustration. Je me suis mis au sport au debut juste pour me calmer. Résultat 25 kilo moins. Plus de confiance, plus beau bosses, je travail plus dure et j ai meme gagner l estime de mon responsables. Tous depend de ce que tu fait de c ette énergie. Cordialement
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #5 - Voir le message

Elbambouveineux il y a 3 ans:

Perso ça fait 26j je me suis pas touché et comme toi pour l'instant je ne sens aucune différence majeure. Pour moi le seul truc qui a vrmt changé c le gain de temps énorme sur une journée. Je passais près d'une heure par jour a mâter du porno et après ma branlette je me sentais comme un légume et je foutais plus rien de ma journée. Comme dit plus haut je pense qu'il faut profiter ce ce temps gagner pour faire des choses vraiment utiles à tes yeux (travailler ton physique, t'instruire ou discuter avec des gens). Après pour être honnête je suis quand même vachement déçu de cette expérience. Je pensais ressentir une énergie de ouf et avoir plus de tchatche mais finalement c'est très minime. Je pense donc reprendre mes branlettes habituelles dès la fin du NNN. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #6 - Voir le message

Psykozz il y a 3 ans:

Perso ça fait 26j je me suis pas touché et comme toi pour l'instant je ne sens aucune différence maj...

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Le nofap ne donne pas des pouvoirs magiques hein... Par exemple avoir plus de tactche c'est utopique de croire que d'arrêter la branlette va y changer quelque chose, ça ça demande un travail personnel. En revanche nofap = meilleur énergie, et c'est biologique, deuxièmement arrêter le porno c'est ce que tout homme devrait faire dans sa vie là y a 0 exucses. Plus besoin de prouver à quel point c'est nocif. Vouloir y retourner désolé mais c'est de la bêtise fréro surtout que t'as pas l'air encore accro donc t'as de la chance

Le truc qu'il faut bien comprendre c'est qu'on arrête pas le fap comme ça sans savoir pourquoi, il faut un but, une raison .. Peut-être que toutes ces heures que tu passais à te branler tu pourrais les passer à améliorer ta tchatche si c'est ce que tu veux. Là ça deviendrait concret.

Imagine toi dans 2 ans -> soit le TOI qui aura repris cette habitude (est-ce que tu seras confiant, bg avec de la tchatche? jte le dis les probabiltés sont faibles pour quelqu'un qui regarde 1h de porno par jour)
ou soit le TOI qui aura décidé d'arrêter ou de diminuer au max la branlette (confiant, meilleur physique, charisme, plus de temps pour tes projets etc...)
Lequel des 2 tu préfères être dans 2 ans?
| Dernière mise à jour il y a 2 ans #7 - Voir le message

John Titor il y a 3 ans:

Salut les gars/filles,

J'ai craqué hier, mais j'ai avant remis en question mon engage...

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26 jours c’est vraiment très peu pour s’attendre à un réel changement dans sa vie.

C’est plutôt une aide pour atteindre tes objectifs, pcq à moins que t’aies des problèmes d’érection dûs au porno ou un gros manque d’énergie dû au fap, faut pas s’attendre à des miracles au bout de même pas 1 mois.

C’est comme toutes les habitudes contraignantes sur l’instant mais bénéfiques sur le long terme (ex: sport, travailler sur un projet, douches froides, etc.), au début on peut vite se décourager pcq on veut des résultats mais ils ne se manifestent pas tout de suite.

Courage soit juste patient, et surtout rappelles-toi pourquoi t’as commencé ce challenge, y’a bien une raison qui en vaut suffisamment la peine.
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #10 - Voir le message

John Titor il y a 3 ans:

J’avais pas capté que le topic dates d’il y a 1 mois x)

Du coup tu doutes toujours autant depuis ou pas ?
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #11 - Voir le message

Levicorpus il y a 3 ans:

UPDATE : J'AI RECHUTÉ PENDANT UNE SEMAINE OU J'AVAIS REPRIS UN PETIT RYTHME DE FAP.
LES SENSATIONS N'ÉTAIENT PLUS AU RENDEZ VOUS, JE FAISAIS ÇA BÊTEMENT ET FRANCHEMENT JE ME SUIS RENDU COMPTE QUE J'AVAIS PAS RATÉ GRAND CHOSE.
J'AI CONTINUÉ À LIRE VOS POINTAGES, ET J'AI VU BCP DE CAMARADES QUI SONT REVENUS DE VRAIMENT TRÈS LOIN ET ÇA M'A INSPIRÉ.

JE CONTINUE DE PENSER QUE ÇA AMÉLIORE MA VITALITÉ ET MA VOLONTÉ, MÊME À COURT TERME.

JE PENSE AUSSI QUE LA PHASE DE DOUTE EST LA CONSÉQUENCE NATURELLE DE L'ARRÊT D'UNE ADDICTION, OÙ ELLE ESSAIE DE REPRENDRE LE DESSUS PAR LA RAISON.

ETANT CATHOLIQUE, JE SUIS PERSUADÉ QUE C'ÉTAIT LE MALIN QUI INTRODUIT LE DOUTE. JÉSUS A DOUTÉ PENDANT SA TRAVERSÉE DU DÉSERT ET AVAIT MÊME DES HALLUCINATIONS.

AU FINAL LE STOP FAP NE SERT PAS À DEVENIR UNE MACHINE DIRECTEMENT, MAIS NOUS SORT DE LA TORPEUR DANS LAQUELLE NOUS SOMMES ACEPTISÉS, ET AINSI NOUS ÉLEVONS NATURELLEMENT NOTRE NIVEAU DANS TOUS LES DOMAINES.

J'AI DOUTÉ, ET JE REVIENS PLUS DÉTERMINÉ QUE LA FOIS PRÉCÉDENTE EN AYANT VU QU'EN FAIT, ON A TOUS PLUS OU MOINS ENVIE DE SE TAPER UNE QUEUE DEVANT UNE FEMME QUI CORRESPOND À NOS CRITÈRES, MAIS EN FAIT UNE FOIS QUE C'EST FAIT ÇA NE NOUS A AMENÉ À RIEN.

FORCE À VOUS LES SOLDATS, JE SUIS DE TOUT COEUR AVEC VOUS, PUISQUE JE PRIE QUOTIDIENNEMENT POUR VOUS/NOUS
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #12 - Voir le message

Fhapep il y a 3 ans:

UPDATE : J'AI RECHUTÉ PENDANT UNE SEMAINE OU J'AVAIS REPRIS UN PETIT RYTHME DE FAP.
LES SENS...

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Etant catholique aussi, je me permet une remarque :
Dans la tradition juive, le doute n'est pas vu comme un instrument du Satan mais comme une étape nécessaire : en ce sens, il est une épreuve utile en tant qu'on en sort renforcé. Il ne faut donc pas craindre et refuser le doute, ni le chercher et le nourrir, mais accepter cette épreuve pour consolider notre foi.

Force à toi, et sache que je prie pour toi. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1474989155-1473106851-1472305016-picsart-08-24-08-51-08.jpg
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #13 - Voir le message

StartedFromTheBottom il y a 3 ans:

Je ne m'y connais pas trop en religion du mea culpa si je dis des betises mais :

Dans ta religion les pèlerinages sont un moment clé pour y trouver la foi : Es ce que le fait d'accomplir le nofap n'est pas une sorte de pèlerinages pour toi? Es ce qu'il faut que tu te vocalise uniquement sur le résultats ou es ce que tu peux observer et découvrir ton corps sur une autre façon

Si j'ai bien compris a tes yeux le doute = le mal. De mon pdv de vu (je suis athé) le doute est surtout une façon de forger son esprit ! Je doute beaucoup a des moments ou je suis le plus vulnérable ! Mais pour lutter contre ce doute je me met face a mes resultats et ce que ça m'a apporter depuis le debut !

En tout cas j’espère pour toi que tu trouveras la force pour ce challenge mon reuf !

Bon courage !
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #14 - Voir le message

inthemoney01 il y a 3 ans:

Merci pour ton témoignage, pour avoir partager ton doute et ta reprise.

Je pense que nos attentes doivent se concentrer sur la reprise de contrôle sur notre énergie sexuelle en période de célibat et de ne pas gaspiller cette resource dans le porno et la masturbation.

Si tu as plus d'énergie au quotidien, c'est l'objectif mais la vitalité c'est un tout et ça passe par une bonne hygiène de vie au complet. Le nofap c'est un des facteurs.

Merci l'amis
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #15 - Voir le message

Levicorpus il y a 3 ans:

Etant catholique aussi, je me permet une remarque :
Dans la tradition juive, le doute n'est...

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Super merci pour ta réponse instructive et tes prières mon ami
#16 - Voir le message

Levicorpus il y a 3 ans:

Je ne m'y connais pas trop en religion du mea culpa si je dis des betises mais :

Dan...

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Oui pour moi le nofap est un pélerinage, exactement ! Un long chemin à prendre vers l'estime de soi et l'amour de Dieu et donc des autres,
Effectivement j'ai été assez véhément sur le doute, parce qu'il ruine la volonté. Mais ça fait partie du jeu, et vous avez raison il est même nécessaire.

Merci d'être une communauté aussi bienveillante,

A bientôt
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #17 - Voir le message

AntiOnaniste il y a 3 ans:

Les bénéfices ressentis dépendent aussi de ton niveau d'addiction d'antan, si tu étais un masturbateur journalier compulsif, tu devrais ressentir des effets. En revanche, si tu te masturbais occasionnellement, sans avoir vraiment d'addiction, tu ne devrais pas avoir beaucoup de bienfaits.

Il y a aussi une hygiène de vie à avoir, si tu as de mauvais sommeils, une mauvaise alimentation, c'est clair que tu ne vas pas ressentir des bienfaits.
#18 - Voir le message

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