En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...
Connexion ou Inscription

FERMER X

Témoignage d'un craquage au 199ème jour


Auteur Message
SeanSexton



- Score: 1631pts
- Messages postés: 12
J'ai décidé d'arrêter le challenge après presque 200 jours d'abstinence
Pourquoi ?
Je me suis rendu compte que le challenge nofap n'avait momentanément plus de sens pour moi, et ce depuis quelques temps.

Je me rappelle il y a 6 mois, lorsque j'ai commencé. La motivation était autrement différente. Je le faisais pour me changer, pour passer un cap. Je me rappelle que ce challenge m'a bien aidé, m'a évité de me replonger dans le fap compulsif après la rupture avec mon ex.
Je pense que le fait que j'ai été très occupé ces derniers mois, par des voyages, mes études, mon job, a rendu le challenge plus facile en faisant passer le temps très vite . Je pense aussi que la réussite de ce challenge m'a beaucoup apporté sur le plan des filles, et m'a forcé à faire beaucoup plus d'efforts pour draguer. Ce n'est pas non plus un succès total, sur la période j'ai eu quelques dates, dont un seul qui s'est conclu par un rapport très bref. Mais à l'aube de 2020, je vois déjà un peu plus clair sur ce que je veux vis à vis des filles. Je dois avouer que le seul doute que j'ai vis à vis de cette rupture du challenge est de perdre momentanément des qualités de drague, et de ne pas voir ce qui serait arrivé après 250 jours, après 300 jours ...

Et on en arrive aux raisons qui m'ont fait douter sur le challenge. J'ai l'impression que ces derniers temps, je courais bien plus après des chiffres, après des projections. J'étais devenu dépendant au sentier : "non, tu vois je ne pouvais pas m'arrêter après tout ce chemin parcouru" ; " allez on va voir si je vais me transformer au 250ème jour" ; "oh ça serait vraiment moche pour mes stats de m'arrêter là et de revenir au petit grade"
Je m'imaginais tenir un an, deux ans, trois ans, curieux de savoir ce qui arriverait, mais rien de plus sans réellement penser long terme et bien être ... alors que je sais très bien que toutes mes évolutions dans mon mode de vie sont avant tout dues à des changements profonds d'état d'esprit, pas forcément grâce au challenge qui a plus représenté une lutte symbolique et un formidable incitateur à parler aux filles.
Quoi qu'il en soit, j'ai remarqué de plus en plus que la dépendance au fap s'était arrêté, mais qu'une dépendance au challenge, au site lui-même, une sorte d'habitude à pointer sans énergie s'était installée. Et surtout, le "nofap" començait à avoir des effets pervers, dans le sens où il pouvait être difficile pour moi de me concentrer car j'avais de fortes envies de me décharger. Ex : hier au travail, j'ai passé pas mal de temps aux WC à me regarder bander. Comme ça. Stupidement. Comme une bête. Sans rien faire.
Du coup j'ai décidé d'arrêter. Le fait de pas avoir de meuf rend aussi ce challenge difficile, et je ne trouvais plus de sens à se priver de plaisir de temps en temps. D'autant que, aujourd'hui, tout le monde se masturbe ! LEs hommes, les femmes, les jeunes, les vieux ! Et l'important pour moi, c'est de se faire plaisir, sans tomber dans l'excès. Et hier, après m'être lébran, j'ai eu du plaisir, et je l'ai fait sans même avoir à imaginer quoi que ce soit, c'était purement tactile !

Le plus dur reste donc à venir pour moi. Dans le challenge simple, il n'y a pas à réfléchir. Il y a juste à se réfréner, à pointer, et ainsi de suite sans se poser trop de questions. Moi, je veux continuer sur ma voie intermédiaire, me branler rarement mais en profiter de temps. NE pas retomber dans l'abus de fap qui me caractérisait y'a 6 mois (c'est à dire, se branler quasiment chaque soir ou même en journée car m'ennuyant). Je veux que ça reste un moment sanctuarisé. Mais du coup, le challenge en devient presque plus dur : il va s'agir de trouver, par période, le meilleur moment pour s'abandonner. Et jamais trop tôt pour garder les quelques effets bénéfiques du nofap. En restant vigilant à ne jamais retomber dans le fap compulsif.
Je pense donc essayer de continuer le challenge en visant des périodes de 60 à 90 jours, en voyant ce que ça donne. Peut-être que je finirai aussi par ne plus pointer sur le site stopfap.

ET ENFIN SURTOUT POUR FINIR
Je n'abandonnerai jamais le challenge stop porn. C'est vraiment le pire ce truc. Je veux plus jamais voir ça. Et justement, je pense qu'avoir pousser le challenge nofap aussi loin de mon côté a peut-être eu tendance à rendre le noporn plus compliqué. Ex : hier, j'étais tellement excité que je me permettais de regarder le kamasutra de Doctissimo. Vous imaginez que la pente est glissante après ça.
Bref, vous allez continuer de me voir pointer à stop porn avec fierté, et sans doute aucun.

Bon courage à vous, je trouvais important d'aussi témoigner de manière approfondie quand on "craquait"
Posté il y a 9 mois | Signaler | Dernière mise à jour il y a 3 semaines #1 - Voir le message
NFok



- Score: 931pts
- Messages postés: 9
Je te rejoins complètement ! Le forum devient addictif et nous finissons par devenir accros aux chiffres et ce n'est pas bon. L'effet motivant et rassurant de pointer au départ ( car ça aide énormément ) peut se transformer en quelque chose de lourd et de superficiel. Pour mon cas j'aimerais par la suite espacer les pointages mais j'en suis pour l'instant incapable. Bon courage à toi pour la suite.
Posté il y a 9 mois | Signaler | Dernière mise à jour il y a 7 mois #2 - Voir le message
kENTA


Modérateur
- Score: 6092pts
- Messages postés: 96
- J 379 | Mode EXTREM
Très bonne vision des choses !
Posté il y a 9 mois | Signaler | Dernière mise à jour il y a 8 mois #3 - Voir le message
Salesius



- Score: 7382pts
- Messages postés: 491
- J 8 | Mode EXTREM

En réponse à

SeanSexton (Voir le message):

J'ai décidé d'arrêter le challenge après presque 200 jours d'abstinence
Pourquoi ?
Je...
Oh, merci pour ton témoignage. Mais alors reste toujours vigilant pour que jamais ça ne redevienne compulsif, parce que ça peut aller vite.
Posté il y a 8 mois | Signaler | Dernière mise à jour il y a 7 mois #4 - Voir le message

Liste des sujets

Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.