NoFap Agnostique

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	tchain il y a 5 ans: Bonsoir, Voilà je suis un consommateur de porno presque quotidien depuis mes 13 ans, j'ai pu voir lors de ma première relation les méfaits de la consommation excessive de pornographie, notamment des difficultés à bander avec ma copine car pas dans mes schémas habituels. Le stress de la première fois a aussi joué car après ça a été mieux mais les périodes de privation de porno/branlette m'ont souvent donné des "performances" beaucoup plus fortes et agréables. Je suis assez bien convaincu que le porno est néfaste presque sous tous ses aspects. M'intéressant au développement personnel depuis 8/9 mois j'ai pris toute une série de décisions qui ont chamboulé ma vie en mieux (sport, alimentation, vie professionnelle et... Ca marche !! Les résultats sont là, chaque jour un peu mieux). Hélas je suis encore un nofap sceptique : la sexualité me semble une composante importante de la vie. Je me demandais si une privation modérée (diminution de la fréquence, par exemple une à 2 fois semaine) n'était pas plus bénéfique, un meilleur équilibre qu'un arrêt total. J'ai en effet un peu peur car lu pas mal d'articles + ou - scientifiques décrivant les méfaits de l'abstinence pure et dure (NB : si je n'était pas actuellement célibataire, je me poserais moins de question) : augmentation du stress, de la fréquence cardiaque voir des risques cardiaques, de la tension artérielle, perte d'énergie et troubles érectiles (dysfonctions à long terme) : est ce vraiment bon ? Dans la liste des avantages, vous écrivez : ✓ Gain d'énergie considérable (!) ✓ Meilleure santée (!) ==> en êtes vous sûr ? Une telle affirmation est très sérieuse et se doit d'être vérifiée avant d'être apposée sans précaution (au risque de duper les gens). A quel niveau votre santé est elle améliorée ? ✓ Plus de joie de vivre (*) ✓ Ne plus être esclave de ses pulsions (*) ✓ Plus de confiance en vous (*) ✓ Plus grande vivacité d'esprit (!) ✓ Meilleurs rapports sociaux (*) ✓ Une voix plus grave, plus attirante ==> Est ce là un effet de la montée du taux de testostérone ? Est ce prouvé ? ✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole (*) ✓ Une peau bien plus belle (disparition des boutons) (!) J'adhère parfaitement au reste des bénéfices de la liste (et ne serait pas ici sinon !). Mais les points ci-dessus me semble plus que discutables et ne peuvent être "tenu pour vrai" sans explication. J'ai l'impression que certains points sont carrément psychologique (*) et d'autres pas prouvés à ma connaissance ou du moins méritant davantage d'explications et de détails (!). Je suis curieux de savoir quel mécanisme me rend en meilleure santé, rend ma voix plus grave ou améliore la qualité de ma peau. N'y voyez aucune méfiance gratuite, je suis scientifique de nature et ne demande qu'à être convaincu pour m'y mettre (à la diète) Quel pavé pour une présentation :°P
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	tchain il y a 5 ans: ET VOICI MA VRAIE PRÉSENTATION, LE MESSAGE PRÉCÉDENT ÉTANT PLUS UN DÉBAT ^^ EN QUELQUES MOTS : DÉCOUVERTE UN PEU BRUTALE (PAR HASARD) DE LA PORNOGRAPHIE VERS 12 ANS. PORNADDICT QUASI-QUOTIDIEN DEPUIS CET ÂGE JUSQU'À AUJOURD'HUI :/ C'EST DONC UNE SOLIDE HABITUDE QUE J'AI DÉVELOPPÉ. PAS D'ÉDUCATION SEXUELLE, MES PARENTS SONT D'UN MILIEU MODESTE. JE PENSE NÉANMOINS M'ÊTRE BIEN RATTRAPÉ À CE NIVEAU. LE SEXE NE ME PARAIT PAS "SALE". JE CRAQUE SOUVENT LE SOIR AU PC AVANT DE M'ENDORMIR, J'ADMET QUE MON MODE DE VIE NE FACILITE PAS (PEU D'ACTIVITÉS HORS DE CHEZ MOI). GRÂCE À LA PATIENCE DE MA PREMIÈRE COPINE, JE SAIS QU'IL EST POSSIBLE D'AVOIR UNE SEXUALITÉ TRÈS ÉPANOUIE ET ÉQUILIBRÉE, MÊME EN MATANT DU PORN TEMPS EN TEMPS SUR LE COTÉ (CE QUE JE FAISAIS). NÉANMOINS, JE SOUHAITERAI PARVENIR À M'EN PASSER : AVOIR LA CAPACITÉ DE NE PAS ÊTRE "DIRIGÉ" PAR MES PULSIONS SERAIT UN VRAI PLUS ! DANS LA VIE JE VOIS ÉNORMÉMENT DE FEMMES TRÈS SEXY AU BOULOT, DANS LES TRANSPORTS, CE QUI N'AIDE PAS : DÉS QU'UN COUP DE FATIGUE SURGIT, C'EST LE CRAQUAGE ASSURÉ AU SOIR. VOILÀ, DEMAIN JE COMMENCE
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	tchain il y a 5 ans: Je pense que tu as raison concernant le tout ou rien au début.. a 31 ans on se pos des questions..
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	Cheveuxlongscomme il y a 5 ans: Dans mon cas le fait de l'énergie boostee , aisance sociale , meilleure érection 100% validé. J'ai fait 6 mois à la fin j'ai craqué à cause de ses érections beaucoup trop attirantes ; Au bout de deux semaines libres(sans porno) branlette de 2 fois par jour à une fois tous 3 jours , je faisais plus rien de la journée ça metsins complètement. Du coup oui faut se faire sa propre expérience pour savoir ce qui te correspond , pour ma part j'évite au maximum de le faire pour me pousser à être être plus deter qu' quotidiens. Voilà voilà à bientôt sur le site
	1 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #5 - Voir le message
	Adastra il y a 5 ans: On ne parle pas d'abstinence sexuelle, on parle ici de nofap! Ce n'est pas la même chose. Demande aux vieux no fappers si ils ont des problèmes au niveau au niveau de leur santé globale... Pour ma part j'en doute, on a qu'à voir les moines shoalin, qui ont une excellente forme physique et psychique, ou certains sportifs de haut niveau... Pour ma part j'ai vraiment une meilleure érection, on peut rajouté facilement deux centimètre de plus, haha! En plus d'avoir du temps pour faire plein de choses vraiment utiles comme des étirements ou de la méditation... etc. Les animaux sont-ils déséquilibrés selon toi, étant donné qu'ils ne pratiquent pas la masturbation, (à part certains singes...) et qu'ils ont des rapports sexuelles tout dépendamment la saison de l'année ?
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