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Guérison à partir de cmb de temps ?
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Anonymous il y a 1 mois: Salut, j’aimerai savoir à partir de cmb on peut considérer avoir un cerveau réinitialiser des effets du porn . Combien de temps il nous faut pour récupérer le cerveau qu’on avait avant de connaître le porn |
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Anonymous il y a 1 mois: BonjourJe ne suis pas scientifique ni médecin, Mais d'après un livre américain célèbre sur l'arrêt du porn. Ils disaient que ça dépendaient de chaque individu. Ça pouvait prendre de quelque mois a plusieurs année. Même si la plupart du temps au bout de 14 mois , l'arrêt de l'addiction au porn était acté. Donc ça peut être moins ou plus en fonction de ta personne. Ça disait aussi que plus ta commencé tôt le porn et plus ça a de chance d'être long, en particulié si c'est avant ou pendant l'adolescence. C'est mon avis personnel mais si le porn a pertubé le développement de notre cerveau durant l'adolescence, je pense pas qu'on récupérera toute nos fonction cognitive. Pour répondre plus directement a ta question. Je pense que tu peux viser une période de 6 à 18 mois. Mais garde en tête que l'évolution des grade sur stopfap et stop porn vont jusqu'à 5ans ... Ça veut ce que ça veut dire.... P-S : si tu t'intéresse au effet sur le Cerveau du porn et réseaux sociaux je te conseil la chaîne youtube : Louis esquier |
| | Dernière mise à jour il y a 1 mois #2 |
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Anonymous il y a 1 mois: Ca dépend d'énormément de facteurs comme :- Depuis combien de temps tu en visionne - L'âge que tu avais quand tu as commencé à regarder régulièrement du porno - A quelle fréquence tu en regarde - Le type de contenu Sache que tu peux aussi suivre des programmes qui peuvent considérablement accélérer ta guérison comme celui-ci : stopfap.org/porndetox |
| | Dernière mise à jour il y a 1 mois #3 |
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Anonymous il y a 1 mois: BonjourC’est énorme . J’avais attendu parler de 3 semaines ou 3 mois . Mais je pense que pour récupérer toutes ses facultés ça va être bien plus long |
| | Dernière mise à jour il y a 1 mois #4 |
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Anonymous il y a 1 mois: Porno collège à BAC+3.Actuellement 180 jours sans, je ne pense pas être guéri. J'ai aucune volonté d'aller en regarder mais mes réflexes, mes regards, mes pensées sont encore influencés par ça. Ca va infiniment mieux mais c'est toujours là. |
| #5 |
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Anonymous il y a 1 mois: C’est énorme . J’avais attendu parler de 3 semaines ou 3 mois . Mais je pense que pour récupérer tou...Après comme je te disais ça dépend des individus et de leur passé avec le porn. Et d'autres critères comme énoncé juste en dessous de mon 1er message... Malheureusement une fois qu'on a connu l'addiction du porn. Ça restera toujours à vie , quelque part dans notre cerveau, comme déjà dit par d'autres membre du forum qui ont plusieurs année aux compteur. Je pense qu'on apprend surtout a accepté cette pulsion sans l'écouter pour autant. |
| | Dernière mise à jour il y a 1 mois #6 |
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Anonymous il y a 1 mois: Ca fait parti de notre adn.Avec le temps,on sera plus fort pour luter contre les pulsions mais on aura toujours des envies! |
| #7 |
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Anonymous il y a 3 semaines: Il est difficile de dire une date effectivement sur un rétablissement sexuelle effectivement, c'est une chose qui peut différer d'une personne à l'autre. Si on est honnête, il y a plusieurs notions :-> L'aspect compulsif de l'addiction -> L'alimentation par les regards, certaines interactions, les réseaux sociaux, les fantasmes que tu laisses construire dans ta tête, etc -> Les commorbiditéset raison caché de recherche de dopamine : trouble de personnalité que tu pourrais avoir, problème de mode vie et de comportement avec toi même et autruit, ta gestion des émotions, le ressentit, la colère, la tristsse, etc Etc etc Bref, tu es semble t'il sobre depuis un certain nombres de jours et c'est bien. Tu parles de regards et de pensées, pour ma part je ne regarde plus (en tous cas j'essaye au maximum), mes collègues de travail féminine, les femmes dans la rue, etc. Je ne les regardes plus ou tout du moins leurs aspect "charnelles", je fais en sorte de m'en désintéressé. Et faire en sorte de ne plus alimenter le fantasme, les arrêter quand tu commences à les construires (se souvenir que la plupart du temps que c'est irrationnel, que ça t'amène dans le mal être, que cela ne t'apporte rien de constructif, etc), et mettre des choses en place pour passer à autre chose. Exemple : Je commence à fantasmer dans le lit de personne avec qui j'ai été en contact avec le passé, ma main se met à allez ou faut pas. Go je me lève, je prends mon petit déjeuner. Des fois cela suffit à passer à autre chose. La tentation peut être importante d'alimenter le fantasme sur les réseaux sociaux (cliqué sur une image de profil, rigolé avec un ami d'image érotique qu'il partage, etc). Il faut essayer de tout bloquer aux maximum, pour ne pas alimenter le fantasme, mais cela n'est pas toujours évident bien entendue, on a pas envie de se refuser tout contact avec autruit, et interaction. Mais il faut se protéger, c'est essentiel. On ne guérit jamais vraiment d'une addiction, par contre on peut être sobre/abstinant tel un boulimique qui arrête de compulsé avec la nourriture, et avoir un autre mode de vie, et essayer d'avoir d'autre mode de rapports aux autres. Si je dois parler de mon expérience perso, je dirais que : -Les 3 premiers mois sont importants (entre envie irrépressibles, flatline, puis retour d'un désir excéssif, c'était les montagnes russes). -Au bout de 6/9 mois de sobriété, j'ai pu parlé à mon partenaire de vie d'une part de mon problème, et j'en ai ensuite parlé avec un psy/sexologue et elle de ce que je lui cachais encore. -Je dirais qu'au bout de 2 ans y a quand même une grande distance avec la consommation, mais il y a des périodes d'attaques de luxure. -Entre 2 et 4 ans tu t'appercoie de tes problèmes comportements présent et passé, trouble de personnalité, les TOC que j'ai pu avoir, la présence d'un TSA, le travail sur la dépression, le fonctionnement de relation passé et pourquoi cela s'est passé comme ça, et au présent, et que je fais en sorte au max de changer mes modes de vie et pensées. Ca peut faire (et ça fait) sacrément mal, car on s'appercoit de notre médiocrité sur certains points, mais que effectivement autruit n'est pas forcèment beaucoup mieux. Je vais pas rentrer dans le détail, ça n'a pas d'intérêt pour toi. En conclusion il te faut travailler sur tes fantasmes, tes regards, et ta manière de ne plus les alimenter. Ca n'empêche pas bien sur d'avoir une vie de couple, et des rapports sexuelles occasionnels. Et le changement de mode de vie, de pensée, etc est quand même assez important. Ne pas hésiter à se faire aider, la lecture n'est pas toujours suffisante pour mieux apprendre à se connaitre, et à mieux gérer ses comportements. Je sais pas si cela réponds à ta question, j'espère avoir pu t'aider. |
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Anonymous il y a 3 semaines: Merci d’avoir pris le temps de répondre c’est très interessant |
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Anonymous il y a 3 semaines: Personnellement je pense que le temps d'arrêt dépend aussi et surtout des actions que tu met en place a l'extérieur pour te défaire de ton addiction.Quelqu'un qui arrête le fap et le porn par pure souffrance mental en faisant des rictus toutes les 10 minutes pour pas se toucher la nouille... |
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Anonymous il y a 3 semaines: ...Par pure souffrance mentale, mettra beaucoup plus de tps à guérir que quelqu'un qui met en place des actions comme le sport... ET QUI Y PREND GOUTS ! il faut se mettre a aimer ca et ne pas les faire de manière robotique sinon ca sera pareil que de ne pas avoir entrepris d'action du tout. |
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Anonymous il y a 3 semaines: Je plussoie le dernier message, le problème avec l'addiction, la dépression, les troubles du comportement, etcc'est que tu perds de vue les plaisirs simple, le faite de faire des taches simples chez soit, ou de faire une activité "plaisir". Mais oui essayer de remettre ça en place fait partie de la guérison. |
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