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Impuissance / Stresse


Auteur Message
Anonymous Salut les gars,

Bon j’aimerais bien savoir si des gens ici peuvent m’aider.
Je suis depuis 5 mois avec une fille ( a mes yeux ) 10 / 10
Gentille belle intelligente canon blablabla y a pas a dire je l’aime.
Problème depuis quelques temps ma libido est à 0
Je tiens à préciser que je consomme très peu de porno ( ma petite expérience perso me permet d’utiliser la fap par la pensée et ça va parfois même très vite ) je ne me fap même plus. Jouir quand je couche me suffit. ( quand j’arrive à coucher )
Si je dis que ma libido est à 0 c’est du à cause de mon stresse.
Je m’explique : depuis 2 3 semaines au moment de coucher c’est le même topo. Je panique , j’ai la pression , je transpire comme un fou , j’arrive pas à me détendre. Résultat impossible de bander. Du coup malaise , le lendemain au boulot je ne fais QUE penser à ça. Est ce que je vais y arriver ce soir oui ou non. Est ce que ça va pas mettre en danger mon couple. Est ce que je vais de nouveau pouvoir baiser dans ma vie. Bref un cercle vicieux. Et bien sûr le soir c’est re belote. Je bloque. C’est de pire en pire.
Bien évidemment elle me dit que ça va elle m’écoute etc mais je sens bien que le couple en prend un coup à chaque échecs. Et moi j’aurais le moral dans les chaussettes tant que j’aurais pas de nouveau réussi à satisfaire madame. Quand je suis dans cette période là impossible d’être moi même tellement cela m’obsède. J’ai presque des envies de gerber tellement je suis mal. Je m’enfonce de plus en plus dans des pensées terribles.

Aidez moi svp j’ai l’impression de détruire mon couple tout seul. Il doit bien y avoir des solutions.
Posté il y a 1 semaine | Signaler | Dernière mise à jour il y a 1 semaine #1 - Voir le message
Anonymous Je pense que le stress est la cause principale de ton absence de libido, le cercle vicieux : Stress -> augmentation du taux de cortisol -> Diminution taux de testostérone -> Faible libido. Je te conseillerai la méditation pour évacuer le stress, sinon également du sport, histoire de faire monter ton taux de testostérone et diminuer le taux de cortisol.
Une bonne alimentation en Zinc et magnésium peux t'aider aussi : Huitres, Avocats, Chocolat noir le bon package pour avoir une libido puissante, le gingembre et l'ail fonctionne aussi, attention à l'odeur
Posté il y a 1 semaine | Signaler | Dernière mise à jour il y a 1 semaine #2 - Voir le message
Anonymous Sinon tu peux prendre rdv avec un sexologue même si c pas donné. Sinon tu peux lui faire des truc sans la pénétré avec ton sgeg, genre cuni, masturbation, massage,...
Évite de te focaliser sur la pénétration mais focalise toi sur son corps de "10/10"
Posté il y a 1 semaine | Signaler #3 - Voir le message
Anonymous

En réponse à Anonymous (Voir le message):

Je pense que le stress est la cause principale de ton absence de libido, le cercle vicieux : Stress...
Connerie sur connerie l’ami, c’est bien de vouloir aider encore faut-il savoir de quoi on parle.

L’auteur t’as la réponse dans ton post, le stress, la pression que tu t’infliges, surtout si pour toi elle est sublime ta compagne, simplement tu l’as dit toi même tu rentres dans un cercle vicieux.
Prend rendez-vous avec un sexologue comme l’a énoncé la seconde réponse, si biologiquement rien ne cloche ce qui est souvent le cas dans l’impuissance, c’est de source psychologique, ne t’orientes pas vers des traitement style médoc ou graines de je sais pas trop quoi dans tous les cas au risque de développer une impuissance « organique ».
Le seul conseil que je peux te donner c’est de prendre votre temps tout les deux quitte a faire des préliminaires longue durée, de vraiment en discuter avec elle.
Ce genre de problème se réglera ne t’inquiète pas, que ce soit par l’aide d’un sexologue ou par le couple en prenant du temps, ne sois pas pressé c’est le meilleurs moyens de te mettre la pression.
Posté il y a 1 semaine | Signaler | Dernière mise à jour il y a 1 semaine #4 - Voir le message
Anonymous

En réponse à Anonymous (Voir le message):

Salut les gars,

Bon j’aimerais bien savoir si des gens ici peuvent m’aider.
Je...
Un truc qui peut aider et te mettre en confiance c'est de faire de longues préliminaires, vous vous embrassez longtemps et langoureusement jusqu'à ce que tu sois à l'aise, là tu peux commencer à la déshabiller et ainsi de suite. Et essaye de pas le faire en plein jour, fais le dans la soirée avec une toute petite source de lumière si t'es vraiment pas confiant
Posté il y a 1 semaine | Signaler #5 - Voir le message
Anonymous Merci pour vos conseils les gars. J’ai essayé de mettre en pratique ce soir. Pour les longues préliminaires. J’ai du faire 2h de préliminaires avec 2 pénétrations infructueuses qui se sont ramollies au bout de 30secondes. Impossible de bander correctement. J’ai pas mal transpiré à grosse goûtes ( c’est ce qui me perturbe le plus ) mais a la fin j’ai réussi à faire jouir ma partenaire avec un cuni. Donc problème toujours pas résolu mais au moins madame n’est pas sur sa faim...
J’espère que ça va s’améliorer. Je vois un psy mardi.
Posté il y a 1 semaine | Signaler | Dernière mise à jour il y a 1 semaine #6 - Voir le message
Anonymous Change tes pensées pour changer tes résultats
Accepte l'idée que ne pas y arriver n'a rien de grave. Et surtout que tu vas y arriver bientôt

Et puis go médecin expliquer le problème il te donnera du cialis et voilà, ça va te redonner confiance et tu n'en n'auras plus besoin
N'en fais pas quelque chose de gros et bloquant, ça arrive à tout le monde
Possible que tu sois en flatline auquel cas ta libido va revenir toute seule
Posté il y a 1 semaine | Signaler | Dernière mise à jour il y a 1 semaine #7 - Voir le message
Anonymous

En réponse à Anonymous (Voir le message):

Change tes pensées pour changer tes résultats
Accepte l'idée que ne pas y arriver n'a rien de...
T’es voyant dans le futur ?
Un petit medoc ça ne suffit généralement pas, parce que le problème n’est pas là, au risque de développer des effets secondaire super l’astuce, si il arrive avec et pas sans tu voit la seconde boucle que ça peut engendrer?
Posté il y a 1 semaine | Signaler | Dernière mise à jour il y a 1 semaine #8 - Voir le message
Anonymous

En réponse à Anonymous (Voir le message):

Merci pour vos conseils les gars. J’ai essayé de mettre en pratique ce soir. Pour les longues prélim...
Il y a eu un du progrès c’est déjà ça !
Courage tient nous au courant.
Posté il y a 1 semaine | Signaler #9 - Voir le message
Anonymous Salut à tous

Je suis exactement dans le même cas, Ma copine avec qui je suis depuis peut de temps.
La 1 ère fois panne complète , puis les suivantes ca va mais je débande très vite quoi. je n'arrive pas à garder une érection..
Et quand je m'active, je transpire une truc de malade, des gouttes, je suis en nage !

Ducoup je compense, préliminaire, caresse etc. Ca va un moment mais elle veut plus
Mais parallèlement à ca j'ai impression de plus avoir de libido également... Ducoup elle le ressent. On sort ensemble donc depuis peut ,On faisait un jeux de questiosn et elle devait choisir une question intime/sex à poser. Elle me demande si j'accorde beaucoup d'importance au sexe dans un couple?..

Cette fille me plait je tiens à preciser et il y a rien a dire sur elle vraiment
Posté il y a 4 jours | Signaler #10 - Voir le message
Anonymous je te comprend mon ami, je suis aussi dans cette etat ( pas de libido) depuis un ptit moment sauf que moi je suis celib pour le moment. En tt cas j ai remarqué que le sport ameliore mon etat d esprit ce qui aide a sortir du cercle vicieux mentionné peut etre que ca peut t aider aussi
Posté il y a 4 jours | Signaler #11 - Voir le message
Anonymous Les gars ( c’est moi l’auteur )
Juste pour vous dire que j’arrive de nouveau à coucher avec ma copine TROP CONTENT. J’ai eu pas mal de difficultés à re bander. CEPENDANT en prenant notre temps ce week-end avec des préliminaires, des caresses en lui disant qu’elle était belle et tout bah j’ai pu bander de nouveau. J’étais tout contracté au début puis j’ai réussi à me calmer , focus ma respiration , en la regardant elle m’excitait et je peux vous dire que c’était les meilleurs baises depuis longtemps. Le relâchement de pression puis le plaisir de faire l’amour c’était ouffisime.
J’ai toujours ce stress de pas bander encore malgres la fait que j’y arrive de nouveau en ce moment.
Surtout les gars lâchez pas , détendez vous , occupez vous de madame et surtout faites une pause comme moi. La pause remplis vos couilles et je peux vous dire que au bout de 3 jours vous banderez comme des poneys.
Courage à vous les gars . C’est pas facile mais on est là. Je crois en vous.
Posté il y a 4 jours | Signaler #12 - Voir le message
Anonymous Ça fait vraiment plaisir pour toi l’ami.
Posté il y a 4 jours | Signaler #13 - Voir le message

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