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Idée pour se forger un mental d'acier


Auteur Message
Anonymous Bonsoir,

Je vais tenter de vous éclaircir sur ma pensée actuelle qui sensibilise peut être sur le fait de se forger un mental d'acier.

Étant beaucoup sur le challenge no fap et no porn, je tente de m'en sortir car ces addictions sont présentes depuis mon adolescence et qu'elles me pourrissent la vie.
J'ai fais plusieurs tentatives qui ont malheureusement échoué mais je continue car je sais que c'est primordial que je persévère dans cette voie.

D'où l'intérêt de se forger un mental d'acier.

Et une réflexion m'est venu en tête par rapport à tout cela, l'idée étant au sein de notre vie, d'être beaucoup plus dur, de ne plus tolérer les faiblesses.
Pour faire simple, dans votre vie si quelque chose vous gêne ou vous dérange, ou vous met mal à l'aise, supprimez le de votre vie.
C'est radical comme analyse mais elle peut être utile je pense.

Le porno est mauvais car il vous donne une mauvaise image de la sexualité, et vous incite à vous masturber de manière répétitif et intensif.

Le tel rose (autre addiction) m'a coûte beaucoup d'argent pour de l'amour virtuel et non concret, donc à éliminer également.

Prenez l'analyse de cette manière et vous voyez que vous voyez les choses de manière très dur mais nécessaire. Certains d'ailleurs diront que ce n'est que du bon sens.

J'ai aussi une autre addiction dont je voulais parler mais je crois pas qu'il y ait de groupe là dessus.
Il s'agit d'une addiction lié au port de bijoux, notamment ceux autour du cou.
Qu'il s'agisse de collier avec pendentif représentant un motif religieux ou autre (étant croyant pour moi c'est la base), ou d'une grosse chaîne comme c'est toujours à la mode, mon soucis est que j'apprécie de les porter mais j'ai du mal avec le contact du métal avec ma peau.

En soit n'importe qui me dirait que si le port de bijoux me dérange, il faut simplement les enlever et de résoudre soit à ne pas en porter, soit sous forme de porte clé par exemple.
Mais je suis en perpétuel conflit avec tout ce ci. Porter ou ne pas porter ?

Cela peut paraître dingue car par moment je me suis tellement embrouillé le cerveau là dessus que je n'en dormais pas !
Alors qu'en soit il n'y rien d'extraordinaire.

Après je précise quand même. Certains pendentif notamment la médaille miraculeuse sont important et j'apprécie de les avoir en permanence avec moi. Mais là aussi ça a tendance à me monter à la tête d'une manière incroyable !

Donc voilà cette dernière addiction avait commencé quand j'étais plus jeune pendant quelques années, je ne portais plus rien pendant pas mal d'années après et tout allait bien. Et là j'ai recommencé à porter des bijoux et je suis répartis dans mes addictions...

Donx si je suis mon analyse le mieux serait de les enlever (chaîne et collier que je peux porter), vu que ça m'apporte rien de bien vu que je deviens accros et que ça me monte au cerveau. Et éventuellement les pendentif ou objets de piété importants je les garde en porte clé.

Qu'en pensez vous ?
Posté il y a 3 semaines | Signaler #1 - Voir le message
Anonymous Interessant. Mais il y a des choses qui font du bien et du mal à la fois... Que faire dans ce cas là. Renoncer au positif quand même ?
(Ton addiction me dépasse complètement)
Posté il y a 3 semaines | Signaler #2 - Voir le message
Anonymous « être beaucoup plus dur, ne plus tolérer les faiblesses ».
Je ne suis pas d'accord.... Il faut s'aimer et s'accepter tel que l'on est, avec nos faiblesses, et arrêter de chercher à être le meilleur. Ce n'est que mon avis.
Posté il y a 3 semaines | Signaler #3 - Voir le message
Anonymous Moi j'aime bien l'idee de se forcer un peu pour se dépasser. Par contre ou est la limite.
Posté il y a 3 semaines | Signaler | Dernière mise à jour il y a 3 semaines #4 - Voir le message
Anonymous Mon addiction me dépasse aussi, mais j'ai besoin de partager pour m'aider. Il s'agit de plusieurs années de dépendance, peut être plus grave que celles liés au porno et au tel rose
Posté il y a 3 semaines | Signaler #5 - Voir le message
Anonymous

En réponse à Anonymous (Voir le message):

Moi j'aime bien l'idee de se forcer un peu pour se dépasser. Par contre ou est la limite.
J'aurais tendance à dire que la limite est là où on veut qu'elle soit.
Posté il y a 3 semaines | Signaler #6 - Voir le message
Anonymous Hello!
C'est drôle car je ne supporte pas non plus le contact du métal sur ma peau, c'est de l'ordre de la phobie depuis tout petit !!
Du coup je suis touché de lire la fin de ton post, pour la première fois quelqu'un qui ressent ça : )
Pareil pour les bijoux en général, bracelets, bagues, piercings... ça m'horripile et c'est plus fort que moi, avec les filles c'est souvent problématique et je redoute le moment où je dois leur avouer..

N'étant pas religieux je ne peux te conseiller mais ce que je peux faire, c'est te dire que tu n'es pas le seul à avoir ce rapport aux bijoux, alors te tracasse pas pour ça!
Posté il y a 3 semaines | Signaler | Dernière mise à jour il y a 1 semaine #7 - Voir le message
Anonymous

En réponse à Anonymous (Voir le message):

Hello!
C'est drôle car je ne supporte pas non plus le contact du métal sur ma peau, c'est de...
En général je porte principalement la médaille miraculeuse et une croix. Mais je finis toujours par les enlever car au final je ressens cela comme un poids, et une fois enlevé une libération.
C'est assez spécial comme addiction...
Posté il y a 1 semaine | Signaler #8 - Voir le message
Anonymous Salut camarade !

A mon humble avis, si je peux être utile.

Se forger un mental d'acier ne veut pas forcément dire de devenir rigide dans sa prise de décisions.
C'est un mythe dont les films et autres aiment nous mettre en avant
Le gros dur qui tranche...

Bien au contraire, un mental renforcé devient plus subtile dans sa réflexion, dans sa prise de décision.
Plus conscient des tenants et aboutissants de chaques problématiques complexes.
Et sait faire la part des choses.

Un mental d'acier pour certains acquiert du savoir, le rendant moins manipulable au hacking de l'ingénierie sociale et autres...
Et sait interpréter avec précision là où on veut l'emmener.

Pour d'autres, un mental d'acier peut trouver sa force dans la méditation et savoir fonctionner en outil et non en maître.
En sachant que ses pensées ne reflète pas sa personne et sait dissocié sa raison, les ressentis émotionnelles qu'il traduit et les aspirations profondes qui habite en son hote...

Prendre une douche glacée et tenir courageusement sans broncher, peut me voir attribuer par ce qui me regardes, d'avoir un mental d'acier.
Mais l'est t'il vraiment ?
Et a quel degrés ?

Sans te juger camarade, de porter une chaîne, déstabilise ton mental.

Arrives tu à identifier, que ce n'est pas le fait que l'objet touche ta peau qui te perturbes a t'en rendre malade...
C'est n'es pas non plus la pensée négative que tu y associes qui te perturbes totalement...

C'est le jugement négatif sur toi même qui te martyrises et te rends malade en la ortant.

Quel est ce jugement négatif qui se remet en veille quand tu ôtés ta chaîne et se réactive quand tu là portes?
L'as tu en visuel ?
Cette croyance persistante et tenace que tu as cru être une vérité incontestable esir toi et d'ailleurs
encore incontestée apparemment

Pour moi, un mental d'acier sait l'identifier, le contester ce jugement, prendre du recul par rapport a lui et le rendre complément inactif malgré sa présence.
Mais on agit chacun différemment.

Avoir un mental d'acier ça s'entraîne de milliards de façons différentes.
A toi de trouver surtout les secteurs qui te correspondent le mieux, pour te rendre plus adapté aux difficultés que tu rencontre dans la vie.
Et il n'en manquera jamais comme on le sait tous.

Si ton mental a identifié des problématiques nocives a ton encontre et que tu veuilles t'en séparer, grand bien te fasses.

Mais là encore, tout n'est pas noir, tout n'est pas blanc.
Tout est matière grise et encore...
Si c'était si simple d'avoir un mental d'acier.

Et plus tu penseras en avoir un, plus tu te rendras compte qu'il te faut rester humble, car cette vie est largement supérieur a tout point de vue, au plus grand raisonnement que tu pourras produire au maximum de tes capacités.

Alors, avoir un mental apprivoisé me paraît plus juste qu'avoir un mental d'acier rempli d'ego.
L'acier ca rouille aussi vite qu'une goutte l'effleure...

De te poser des questions et déjà très bon signe et ta démarche de NoFAP sera te récompenser de tes efforts et t'amener a plus d'équilibre j'en suis certain !
Accroché toi il y a toujours une sortie a chaque problèmes que tu rencontreras

Et très souvent, trop souvent, d'ailleurs c'est nous même qui nous le causont.
Rien est grave si tu regardes là où il faut et écoutes attentivement.
Derrière tes propres pensées...

" Il y a deux enfants assis sur une plage au bord de l'eau et une grosse vague arrive et les frappes tout les deux

Le premier enfant prends la vague et rigole et l'autre enfant prends la même vague et pleure.
Pourquoi ?

Le premier pense inconsciemment, ce n'était rien, j'ai pas eus peur DONC je suis fort!
L'autre pense, j'ai eus peur, DONC je suis faible.
Voilà toute la différence, car la vague, elle, était la même pour les deux."
Ta chaîne c'est rien d'autre que la vague.
La douleur, elle, c'est?

Bien à toi !
Posté il y a 1 semaine | Signaler | Dernière mise à jour il y a 1 semaine #9 - Voir le message
Anonymous

En réponse à Anonymous (Voir le message):

Salut camarade !

A mon humble avis, si je peux être utile.

Se forger u...
Tu m'as demandé d'identifier pourquoi je la portais. En fait deux raisons :
la première est esthétique, une chaîne brille donc c'est élégant.
La deuxième parce que je porte la médaille miraculeuse et forcément comme il est dit que les grâces seront abondantes pour les personnes qui la porteront avec confiance, automatiquement ça incite à la porter.

Mais ce n'est pas la première fois que ça m'arrive. Quand j'étais adolescent j'étais habitué à porter des bijoux et à éprouver un bien être considérable en enlevant tout. Avec la médaille ça n'a pas arrangé les choses car elle était presque perçu comme un grigri.
Aujourd'hui je suis retombé dedans mais je pense qu'il faut que j'enlève tout ceci. Si la médaille est importante, autant l'avoir dans mes affaires, en porte clé ou autre mais pas vraiment sur moi. Je dois peut être ne rien porter pour me sentir libre sans fardeau...
Posté il y a 1 semaine | Signaler #10 - Voir le message
Anonymous La discipline t'aidera et sort de ta zone de confort.
Posté il y a 1 semaine | Signaler | Dernière mise à jour il y a 1 semaine #11 - Voir le message
Anonymous

En réponse à Anonymous (Voir le message):

La discipline t'aidera et sort de ta zone de confort.
Merci de ta réponse mais tu pourrais être plus précis ? Qu'entends tu par la displicine ? Le fait de rester focaliser sur un objectif ?
Posté il y a 1 semaine | Signaler #12 - Voir le message
Anonymous Oui de rester focalisé sur un objectif, d’avoir une routine saine et des habitudes positives en corrélation avec cet objectif (ne pas regarder de porno, éviter de se toucher la verge...). Essaye de bonnes habitudes, par exemple le sport, la lecture, la marche, travailler sur ce qui te passionne... je sais que tu peux le faire ;)
Posté il y a 1 semaine | Signaler #13 - Voir le message
Anonymous Une bonne discipline c'est aussi se coucher et se lever à des heures raisonnables et régulières, bien manger (viandes, poissons, oeufs, légumes...). Faire du sport pour augmenter son énergie. Bouger, faire des choses utiles.
Posté il y a 1 semaine | Signaler #14 - Voir le message
Anonymous Salut,
Je suis croyant aussi et je porte une grosse croix en argent massif au bout d'une grosse chaîne (le gens doivent me prendre pour un gitan mais je m'en fou )
Je supporte les bijoux, mais je me permets de poster sur ton topic car je pense aussi à porter la médaille miraculeuse. Mais sans l'ajouter à ma croix, ni sur une autre chaîne car je trouve que ça serait trop chargé....
Du coup je me disait : pourquoi ne pas se la faire tatouer comme certains pélérins se font tatouer des croix de Jérusalem quand ils vont en Terre Sainte ?
Je ne dis pas que c'est forcément à faire ou que ça te conviendra, mais je pense que ça peut être une façon radicale, définitive et bijoux-free de porter cette médaille.
Posté il y a 4 jours | Signaler | Dernière mise à jour il y a 3 jours #15 - Voir le message
Anonymous

En réponse à Anonymous (Voir le message):

Salut,
Je suis croyant aussi et je porte une grosse croix en argent massif au bout d'une gros...
En fait j'ai réglé le problème de la médaille. Désormais je la porte en porte clé sur pas mal d'objets. Clé de voiture, sache, pantalon de travail et l'avantage c'est que je ne me prends plus la tête avec.

En vérité mon soucis avec ma dépendance avec les bijoux est très complexe.
Si je ne porte pas de collier autour du cou, mais que je vois quelqu'un dans la rue porter une chaîne, ça me donne envie d'en porter une aussi. Bizarre non ?
L'ennui c'est que dès que je porte ma chaine autour du cou, et notamment quand je fais du sport, je sens le frottement du métal contre ma peau et ça me dérange.
Mais le plus étrange, c'est qu'en général, même si je peux ressentir une gêne par moment, je vais m'efforcer de garder cette chaîne autour de mon cou, voir même porter d'autres collier avec, jusqu'à ce que cette gêne paraisse insurmontable et que je décide de l'enlever et qu'au moment où je l'enlève, je ressente une sensation d'euphorie. Ça met déjà arrivé et j'avais adoré ça. Mais je crois qu'à ce stade je dois paraître être l'un des gars les plus bizarres de la planète...
Posté il y a 3 jours | Signaler #16 - Voir le message

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