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Comment réussir son abstinence?Les secrets des meilleurs nofappers du site!


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KaiserSöze


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IL y a plus d'une semaine, j'ai envoyé un mail au 20 premiers nofappers du classement, ce mail était composé d'une série de questions afin de savoir pourquoi eux réussissent leur abstinence alors que beaucoup d'autres échouent dans toutes leur tentatives et de partager leurs connaissances sur ce forum. Beaucoup m'ont répondu et j'ai énormément appris.

1/ Leur motivation

Les meilleurs no fappers ont leur propre motivation : liberté, indépendance, équilibre, améliorer sa sexualité, améliorer sa sociabilité « être mieux dans sa tête » ; beaucoup on rajouté que pour réussir il fallait que la motivation soit personnel IL FAUT LE FAIRE POUR SOIT .

2/Objectifs

A ma grande surprise, ils se sont fixé le même objectifs ! Arrêtez définitivement

3 Peur et envie

Mise à part quelques exceptions, les nofappers avaient tous peur au début d'échouer, sur ceux qui ont échouer beaucoup on vu la défaite comme un apprentissage et se sont remis en question. Mais dans l'ensemble tous on dis de se battre. Pour surpasser leur envie chacun avais sa solution : pompes quand on a envie, laisser passer, se rappeler que ça vaut le coup , subir et pas craquer, dormir, prière ,manger un truc froid, ne pas rester à rien faire de ses moment critiques.


4/ Nicotine caféine alcool

En posant cette question, je voulais savoir si les excitants pouvais jouer un rôle voici les réponses :
AUCUNS fument
pas ou presque pas d'alcool
pour le café soit régulier mais modéré, soit rarement ou pas du tout mais j'ai pas eu de réponse d'une personne me disant qu'elle buvait la cafetière.

Je ne peux pas vous dire si ça joue ou pas mais j'y crois fortement car je pense en avoir déjà fait l'expérience :il y'a maintenant plus de un an j'avais arrêter de fumer pendant 4 mois et et pendant cette période j'ai tenu 42 jours d'abstinence mon record le jour où j'ai chuter j'avais repris à cloper la veille et j'étais bien bourré ! Depuis j'ai pas dépassé 15 jours et j'avais repris à fumer.

Je reviendrai sur ça dans 2 mois car après avoir vu ces réponses j'ai décidé d'arrêter de fumer et j'arrive à m'y tenir. Je vous dirais si ça à marché pour moi . Essayez vous aussi.

5/ Volonté

Tous utilise le pouvoir de la volonté, et ils ont tous rajouté comment quoi c’était essentiel, ou très très important. Rien de surprenant mais faut le souligner comme même.

6/Porno

Pendant leur abstinence les meilleurs nofappers ne regardent pas de porno. 2 seulement en on regardé.

7/Fausse croyance pour réussir son abstinence
a/ ne pas penser au sexe
Les meilleurs no fappers pensent eux aussi au sexe, ils sont comme nous !

B/ faire du sport

tous ne font pas du sport

c/  « je peux pas réussir je suis trop accro »

Tous étais accro entre 3 et 20 ans sauf un dont plus de la moitié des meilleur nofappers étaient de +10 ans, donc plus d'excuses pour ça.

D/ il faut un contrôle parental

Aucuns nofappers en ont.

E/ « Je peux pas réussir je suis trop indécis »

La moité d'entre eux le sont, 1 personne m'a dis qu'il avais réussir à le travaillé. Donc l'excuse j'ai pas confiance en moi, ça ne marche pas !

F/ « ok ok mais je suis nerveux j'ai du mal a me contrôlé moi »

La moité d'entre eux aussi sont nerveux et ça ne les a pas empêcher de réussir.

G/ « Oui mais je passe des journées entières chez moi »

¾ d'entre eux pas des journées entières chez eux

Voilà j'espère que ça va vous aidé

Bon courage à tous !
Posté il y a 2 ans | Dernière mise à jour il y a 1 mois #1 - Voir le message
azdrty
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Merci beaucoup !
Posté il y a 2 ans | Dernière mise à jour il y a 1 an #2 - Voir le message
Award21 Modérateur
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Très bonnes initiatives ca va en aider plus d'un !

@Carer je sais pas si c'est possible mais pourquoi mettre ce statut dans un endroit non temporaire et accessible sur la page d'accueil pour les futurs nofapper
Posté il y a 2 ans | Dernière mise à jour il y a 1 an #3 - Voir le message
KaiserSöze


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J'avais pensé à le up toute les semaines.
Posté il y a 2 ans | Dernière mise à jour il y a 1 mois #4 - Voir le message
Carer

Administrateur
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En réponse à Award21 (Voir le message):

Très bonnes initiatives ca va en aider plus d'un !

@Carer je sais pas si c'est possible mais pour...
Malheureusement je ne peux pas le faire
Je réfléchis à deux-trois trucs avant de contacter l'admin, je rajoute ça sur la liste !

En tout cas @KaiserSöze très bonne initiative
Posté il y a 2 ans #5 - Voir le message
KaiserSöze


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up
Posté il y a 2 ans | Dernière mise à jour il y a 1 an #6 - Voir le message
Suppa


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Très intéressant, bravo pour ce travail d'investigation !

Ca fait relativiser et prendre conscience qu'ils sont comme tout le monde. Qu'il n'y a pas de grande formule magique, et qu'il ne s'agit pas seulement de bonne volonté, mais surtout d'une intransigeance sans faille. Comme le rappel ce passage qui paraît évident mais tellement essentiel : "A ma grande surprise, ils se sont fixé le même objectifs ! Arrêtez définitivement"
Posté il y a 2 ans | Dernière mise à jour il y a 1 mois #7 - Voir le message
KaiserSöze


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Oui j'ai vraiment l'impression que nous nous compliquons la vie.
Posté il y a 1 an | Dernière mise à jour il y a 1 an #8 - Voir le message
Hisseetho
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Merci pou le travail KaiserSöze. J'ai beaucoup aimé ta dernière section. A diffuser largement!
Posté il y a 1 an | Dernière mise à jour il y a 1 an #9 - Voir le message
Blue


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Pas de soucis mec, c'était un plaisir

Pas sûr que mes réponse aient pu éclairer grand monde cela dit
Posté il y a 1 an | Dernière mise à jour il y a 1 an #10 - Voir le message
mordor


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Super topic ! J'en ai vraiment besoin ! Une perle !
Posté il y a 1 an | Dernière mise à jour il y a 1 an #11 - Voir le message
Malecelibataire
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Je pense, en effet, que la masturbation, c'est comme la cigarette, ou bien on décide d'arrêter définitivement, ou bien on échoue.
Posté il y a 1 an | Dernière mise à jour il y a 1 an #12 - Voir le message
Compte supprimé Le meilleur conseil que je puisse donner, c'est de ne pas fréquenter le 18-25.
Posté il y a 1 an | Dernière mise à jour il y a 1 mois #13 - Voir le message
KaiserSöze


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En réponse à Blue (Voir le message):

Pas de soucis mec, c'était un plaisir

Pas sûr que mes réponse aient pu éclairer grand monde...
Si si elles ont été utiles
Posté il y a 1 an | Dernière mise à jour il y a 1 an #14 - Voir le message
KaiserSöze


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En réponse à Malecelibataire (Voir le message):

Je pense, en effet, que la masturbation, c'est comme la cigarette, ou bien on décide d'arrêter défin...
Je suis bien d'accord avec toi
Posté il y a 1 an #15 - Voir le message
KaiserSöze


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Up, allez on y croit
Posté il y a 1 an | Dernière mise à jour il y a 1 an #16 - Voir le message
KaiserSöze


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up
Posté il y a 1 an | Dernière mise à jour il y a 1 mois #17 - Voir le message
Simdu34 veut s'en sortir
- Score: 1231pts
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Merci pour l'enquete
Posté il y a 1 an | Dernière mise à jour il y a 1 an #18 - Voir le message
Anonyme101
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Ouai merci
Posté il y a 1 an | Dernière mise à jour il y a 1 an #19 - Voir le message
Emmanuel Kant - officiel
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- Messages postés: 22
Merci à toi !
Posté il y a 1 an | Dernière mise à jour il y a 1 an #20 - Voir le message

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