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Zakeru il y a 6 ans:

L'idée est de passer le cap de 3 semaines après c'es plus simple de tenir car :
volonté plus forte
ça fait chier de tout se retaper alors qu'on a tenu 3semaines+

Après tu peux aussi faire du sport, moi je fais de la muscu 4 fois par semaines, j'imagine que ça aide. Et de la méditation aussi
| Dernière mise à jour il y a 6 ans #6556 - Voir le message
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