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Stress pendant l’acte

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LatinosLcs il y a 3 semaines:

Bonjour, suite à la consommation de contenus erotiques, j’ai plusieurs fois eu du mal à avoir une erection durant l’acte. De ce fait, à chaque fois que j’ai recommencé j’appréhendais ce moment et du coup il y’a du stress (cercle vicieux)…. Donc difficile d’avoir une érection…
Quelqu’un à qui s’est arrivé ? Il y a eu de l’amélioration par la suite avec le no fap ? Merci les gars
| Dernière mise à jour il y a 3 semaines #1 - Voir le message

middle_boy il y a 3 semaines:

Je n'ai pas eu cette expérience, mais pour avoir échanger avec d'autres qui l'ont eu, certains disais que ça avait eu une influence positive sur le sujet.
| Dernière mise à jour il y a 3 semaines #2 - Voir le message

LatinosLcs il y a 3 semaines:

Je n'ai pas eu cette expérience, mais pour avoir échanger avec d'autres qui l'ont eu, certains disai...

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Yes justement si certains pouvaient témoigner…. Peut être le stress est remplacé par l’envie…
| Dernière mise à jour il y a 3 semaines #3 - Voir le message

Jowill666 il y a 3 semaines:

J'ai déjà eu ça , en particulier pour ma première fois..

Je pense que le mieux c'est d'en parler honnêtement à ta partenaire.
Si elle t'aime vraiment elle comprendra et ne te jugera pas, voir elle t'aidera pour que tu te sente plus à l'aise.

et si possible tu devrais arrêter tout contenu érotique ou sexualisé comme sur tiktok... Pendant plusieurs jours, semaines, ... ou a vie dans l'idéal.
| Dernière mise à jour il y a 3 semaines #4 - Voir le message

Perfectionniste il y a 3 semaines:

Déjà le fait de se masturber de manière compulsive, ça va drainer ton énergie sexuelle et arrivé sur le moment crucial, tu auras tellement utilisé cette énergie que ton corps n'aura plus spécialement envie. En plus de ça, le fait de se masturber énormément devant du contenu biaise la perception du sexe, la perception du corps de la femme, les attentes..
Tu remarqueras que, en général, les gens qui consomment du contenu pornographique ont souvent une escalade des « déviances » dans le contenu qu'ils regardent. Tout simplement parce que le sexe vanille, de base, ne les stimule plus assez et ils en sont lassés. J'ai abordé ce sujet dans un topic sur le forum lié à la session STOP PORN lorsque j'utilisais mon précédent compte @GauthierGauthierGauthier (porn.abstinence.help/forum/1-blabla/4794-porno-sof...nsequences ). Si tu es moyennement stimulé par ce que tu vois sur internet avec les points de vue avantageux, les plans avantageux, les retouches, la recherche de la perfection,.. comment feras-tu pour l'être face à une femme lors d'un rapport sexuel nature peinture ?

Je comprends ce que tu veux dire quand tu parles de stress et de boucle infernale. Avoir un problème d'impuissance lors d'un ou deux rapports va te rendre stressé en anticipant le suivant, et te stressera pendant ce rapport (surtout au début du coup) car tu auras peur d'être impuissant. Ce stress, cette peur, ça va te mener tout droit vers l'état que tu souhaites repousser.
J'ai également abordé ce sujet dans une réponse postée sur un topic du forum de la session STOP FAP que voici : stopfap.org/forum/2-le-confessionnal/4837-desensib...on-precoce (réponse #10).


En fait, la réalité c'est qu'il n'y a aucune raison de douter du NoFap (et NoPorn) quand ça t'arrive. Souviens-toi tes premières érections, tes premières masturbations, tes premières stimulations en fait. Étaient-elles sur du contenu ? Si la réponse est non, comment étaient ces premières érections ?
Je pense, car je ne peux être sûr, qu'arrêter la masturbation au profit d'une sexualité orientée à 100% autour de vrais rapports sexuels serait une bonne chose. Si tu as la chance, dans ce cas, d'avoir un/une partenaire, c'est parfait et ne devrait pas être trop compliqué. Toutefois, au début il faudra sûrement espacer ces rapports. Si tu décris avoir des problèmes d'érection à l'heure actuelle, ne t'attends peut-être pas à bander dur comme fer deux fois par jour dès le début, c'est mon avis en tout cas.
Mais si tu te mets d'accord avec ta partenaire, tu peux peut-être voir pour espacer les rapports (AVEC pénétration) de plusieurs jours au début ? Une fois par semaine ou une fois tous les 4/5 jours ? Tu verras ensuite, en avançant dans ton sevrage, si c'est possible à l'instant T de réduire cet espacement, en fonction de ce que tu recherches dans ta vie sexuelle.

J'ai précisé « AVEC pénétration » car il ne faut pas oublier qu'il est possible de procurer du plaisir à une femme sans forcément la pénétrer, et même sans forcément utiliser notre entrejambe à nous, les hommes. Tout est une question de communication avec la femme, d'ouverture d'esprit,.. il s'agit de lui demander ce qui la stimule le plus, ce qui lui procure le plus de plaisir. Comprendre si elle est plutôt stimulée par le clitoris, par le vagin, par l'anus..
Les femmes comprennent notre addiction à la pornographie et à la masturbation mieux que beaucoup d'hommes ! Je n'ai jamais eu de retour étrange de la part d'une femme lorsque j'ai abordé cette préoccupation qui était mienne. N'hésitons pas à ouvrir le dialogue là-dessus, la communication est la clé et beaucoup de femmes n'aimeront pas un homme qui se voile la face, qui s'invente une vie pour paraître plus fort, mieux.


+EDIT: La fin de ma réponse rejoint, sans que je n'ai lu la sienne, la réponse juste au dessus de la mienne → ta partenaire ne te jugera pas si tu discutes avec elle de cette préoccupation, de tes doutes, des sources de stress.
| Dernière mise à jour il y a 3 semaines #5 - Voir le message

Eugènedu93 il y a 3 semaines:

La majeur partie des problèmes sexuelle style érection ou autre sont dans la tête.

Je veux dire par là que OUI le stress joue ENORMEMENT sur l'acte. LE mental est ultra important, je le vois quand je le faisais avec des filles que je ne connaissais pas, il y a du stress vu que tu ne connais pas la personne, tu veux bien faire, tu ne veux pas passer pour "un nul". Mais ça c'est des barrières qu'on se met tous seul dans la tête et qui ne sont pas saines.

Tandis que maintenant avec ma copine je sais que ça va être un moment agréable (mais au début de la relation pareil, j'avais des soucis d'érection), je ne suis pas encore au stade à ne pas penser à ne pas éjaculer trop vite par exemple mais moins le cerveau est pollué de pensé négative plus ça se passera mieux au lit.

Et oui arrêter le porno, masturbation, soft porn va énormément aider aussi.
| Dernière mise à jour il y a 3 semaines #6 - Voir le message

Wim il y a 3 semaines:

Nous avons le Droit de passer pour des nuls auprès d'une ou plusieurs femme. Nous avons le Droit de ne pas assurer à 100% à toutes nos périodes de notre vie. Le partage d'amour respectueux et sincère n'est pas une compétition, c'est un Travail (écoute, respect, rythme, consentement, laisser exprimer l'autre, gestion des corps, préliminaires, et aussi COMPREHENSION, etc...). Vivez pleinement TOUS LES DEUX le plaisir à fond (ne faîtes pas semblant ! lol) mais ne faites pas entrer un troisième élément (les vidéos X) dans vos relations.
| Dernière mise à jour il y a 3 semaines #7 - Voir le message

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