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Debandage lors de la première fois

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AaronDaniels il y a 10 mois:

Salut je suis un peu nouveau sur la plateforme alors je découvre à peine cette section. J'aimerais partager avec vous certaines expériences histoire d'avoir des réponses peut-être de personnes plus expérimentées qui me comprendront.
En fait en 2018 l'année où je composait le bac j'ai essayé d'avoir un rapport sexuel avec ma copine du moment sauf que j'ai eu un blocage et j'ai débandé pourtant pendant les préliminaires je bandais très bien sauf qu'à un moment j'ai la peur je me met à réfléchir et je fais une sorte de crise d'angoisse. Bon après ça on a réessayé un autre jour j'étais plus détendue et je bandais bien mais j'arrivais pas à la pénétrer (mon sexe était peut-être trop gros). Quoi qu'il en soit elle m'a quitté après ça et ça m'a peut-être laissé des séquelles parceque j'ai plus jamais réessayé... jusqu'à récemment avec une copine il y a deux mois environ. La connexion était tellement forte avec elle (et en plus j'avais déjà fait deux mois sans porn et fap) que j'ai eu l'impression que ça passerait mais visiblement je me suis trompé. C'était pareil qu'avec la précédente je bande bien pendant les préliminaires mais dès que viens le moment de la pénétration j'essaie de pénétrer j'y arrive pas après je deviens stressé et puis je débande. Je lui ai expliqué et elle aussi m'a quitté. Bon là ça a créé une grosse frustration en moi parceque j'avais déjà vécu ça et ça m'a poussé à faire appel à une p*te (dans mon pays c'est légal). Je lui expliquer et ça s'est plutôt bien passé avec elle (c'était juste une fois). Sauf que j'ai voulu remettre ça avec une autre p*te mais là ça s'est mal passé j'avais vraiment du mal à bander. Bon faut dire que je la trouvais pas attirante et elle était hyper désagréable (elle me dégoûtait limite). Finalement j'suis parti de là. Mais je me dis aussi que c'est probablement dû au fait que j'avais regardé du porn et je m'étais masturbé quelques jours avant donc j'avais peut-être une image trop idéalisée de la femme "parfaite". Je précise que j'ai commencé le porno et la masturbation très tôt (13ans) au début je me masturbais sans porno et puis après j'ai eu un téléphone et je m'arrêterais plus. Bon aujourd'hui j'ai 23ans et je le fais quand même moins (environ 3 fois par mois). Bien sûr les périodes où je sortais avec une fille je me masturbais moins mais j'ai jamais fait plus de 3 mois sans le faire. En gros je me demande si le porno n'a pas déréglé mon système d'érection ? Ou c'est juste la peur de la première fois qui me fais stresser ? Parceque j'ai de bonnes érections le matin et même lorsque j'embrasse seulement une fille j'suis déjà bien tendu! J'ai pris une cure de 3 mois histoire de réinitialiser tout mon système avant de réessayer. vous pensez que c'est une solution ? Ça remet vraiment tout à plat l'abstinence ? Un peu comme le jeune ?

Merci à ceux qui prendront le temps de lire
| Dernière mise à jour il y a 10 mois #1 - Voir le message

Rom13 il y a 10 mois:

Salut je suis un peu nouveau sur la plateforme alors je découvre à peine cette section. J'aimerais...

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Bonjour,

Tout d'abord pour mieux te comprendre il faudrait que l'on comprenne pourquoi tu stresses ?
Est ce que quelque chose t'inquiète ? (préservatif qui s'enlève, qui craque,... ?)

Pour ma part je suis quelqu'un qui réfléchit beaucoup dans la vie, et tout le temps, mon cerveau ne s'arrête jamais .
Comme toi pendant les préliminaires je peux être dur, mais arriver au moment de la pénétration je perds un peu de l'érection, sûrement parce que je suis trop focalisé sur les risques de "et si le préservatif part ...".
1ere hypothèse, tu es peut-être trop focalisé sur autre chose (d'où mes questions au début de savoir ce qui te stresse), et le stresse peut clairement être un facteur, ça te sort du moment passé avec ta partenaire.

2e hypothèse : l'excitation.
Il faut savoir qu'à force de regarder du porno et de se masturber, ton cerveau libère de la dopamine.
A force d'en libérer par rapport à ces images, tes récepteurs deviennent moins sensibles à ces plaisirs, et donc tu deviens insensibles. Il en faut toujours plus pour être rassasié de dopamine.
Pour rééquilibrer le cerveau et que ces récepteurs refonctionnent petit à petit de manière normale, de ce que j'ai lu ça peut prendre des semaines à des mois selon leur état.
C'est pour ça que j'ai entamé le 0 porn et le no fap, parce que l'excitation à 2 n'est pas énorme étant habitué à tout ça, et pour moi ça peut être un facteur de perte d'érection également.

Voilà, je n'ai rien à ajouter pour le moment par rapport à mon expérience personnelle et de ce que j'ai lu sur le sujet.

Cordialement
| Dernière mise à jour il y a 10 mois #2 - Voir le message

AaronDaniels il y a 10 mois:

Bonjour,

Tout d'abord pour mieux te comprendre il faudrait que l'on comprenne pourquo...

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Merci déjà pour ta réponse. Alors oui je suis également quelqu'un qui réfléchit beaucoup (parfois trop j'ai l'impression) à tel point que cela m'empêche de prendre des décisions rapidement. Pour le stresse je dirais que c'est dû à la performance, la peur de ne pas assurer, de pas être à la hauteur (dans ma tête je suis toujours dans une logique de performance c'est probablement dû au porn ça aussi)...etc. Pour la deuxième hypothèse oui je pense que ça joue aussi le fait de se shooter aux vidéos agressives qu'offre le porn vue que ça dérègle le système de dopamine et justement j'y travaille c'est la raison pour laquelle je par sur 3 mois (ou deux minimum) avant de retenter ma chance. Je pense aussi (c'est ce que je ressens j'écoute bcp mon fort intérieur) que c'est lorsque je peux en discuter avec ma partenaire du moment que le trac disparaît et l'érection revient (déjà vécu) mais c'est pas toujours facile de parler de ses craintes dans une société où l'homme est toujours vu comme fort et invulnérable (et je suis plutôt grand et imposant donc les gens en général se font une fausse image de moi). Voilà si t'as autre chose à rajouter je suis preneur même si le fait de savoir que ça arrive à d'autres et que c'est remédiable me rassure largement. Maintenant les efforts et le reste dépendent de moi.

Peace
| Dernière mise à jour il y a 10 mois #3 - Voir le message

Rom13 il y a 10 mois:

Merci déjà pour ta réponse. Alors oui je suis également quelqu'un qui réfléchit beaucoup (parfois t...

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Bonsoir à toi,

Il aurait fallut commencer par là, expliquer le pourquoi pour agir dessus.
Le problème de la performance... halala ça touche beaucoup d'hommes, la faute au porno qui fixe dans l'esprit que l'homme doit bander pendant des heures, prendre la femme dans tous les sens, et j'en passe...
Il faut déconstruire l'idée que tu as du sexe à 2.
Le sexe peut être beaucoup de choses, juste des caresses sous un massage, des sortes de préli (et juste ça), il n'y a pas forcément de pénétration.

L'éjaculation n'est aussi pas obligatoire.
Le sexe c'est pas tout le temps préli+pénétration+éjaculation=fin

C'est ok de débander, et d'avoir une érection plus tard. C'est aussi ok de ne pas avoir d'érection du tout parfois. La fatigue, le stress, les pensées parasites, et j'en passe. Ça fait parti de la vie.

Je te conseille de suivre le compte Orgasme et Moi sur Instagram. C'est une personne qui a pas mal de story avec divers sujet pour réapprendre le sexe. Elle a aussi écrit un livre pour enfant principalement autour du sexe, et pour ma part ça m'a apporté pas mal de réponses à certaines questions que je me posais en tant qu'hommes sur certains choses. Peut-être que ça t'aidera également je l'espère.

Pour le 2e point que tu citais, j'ai tout dit de mon côté.
Le porn te conditionne à la mauvaise sexualité.

En espérant que tout celà t'apporte des réponses à travers mes expériences.

A+
| Dernière mise à jour il y a 10 mois #4 - Voir le message

Adebisi97 il y a 10 mois:

Bonjour

Un conseil, prend du temps pour les préliminaires, doigtes, fais des cunni, fais la kiffer comme ça. C'est que du bonheur, tu t'en fou.
#5 - Voir le message

AaronDaniels il y a 10 mois:

Merci pour vos avis les gars ça fait plaisir. Pour ma part je pense que je vais prendre mon temps histoire que mon cerveau déconstruit cette idée que j'ai du sexe. Je continue de prier et je garde la foi. C'est un démon qui prend du temps à exorciser alors je devrais me montrer très patient. Pour la prochaine fois tout de même je pense que je discuterais d'abord de mes craintes avec ma partenaire (même si j'en ai pas encore ) quitte à ce qu'elle ne veuille plus couché avec moi je préfère ça que de me mettre la pression et pas me sentir à l'aise; si ça doit se faire ça se fera bien.

Gloire à l'Eternel
| Dernière mise à jour il y a 8 mois #6 - Voir le message

Rom13 il y a 8 mois:

Merci pour vos avis les gars ça fait plaisir. Pour ma part je pense que je vais prendre mon temps h...

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Hello,

Où en es tu dans ta quête depuis plus d'un mois ?
| Dernière mise à jour il y a 8 mois #7 - Voir le message

AaronDaniels il y a 8 mois:

Hello,

Où en es tu dans ta quête depuis plus d'un mois ?

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Salut. Alors les choses ont beaucoup évolué il est vrai que j'ai pas encore eu de rapport avec une meuf genre copine pour le moment j'ai fait recours à une escorte avec qui j'ai couché deux fois. Par ailleurs ces deux fois ont changé ma vision du sexe et m'ont fait réaliser à quel point le PMO est loin de la réalité d'un rapport sexuel. Couché avec une femme demande beaucoup d'efforts et faut être en forme c'est tellement épuisant quand tu t'astique le Manche tu fournis aucun effort et je crois que c'est pour cette raison que j'ai encore un peu de mal. Mais par la grâce de Dieu les choses avance progressivement et j'apprends à ne plus être pressée. Merci d'avoir pensé à moi
| Dernière mise à jour il y a 8 mois #8 - Voir le message
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