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Point sur ma consommation de porno

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Jeff-costello il y a 11 mois:

Bonjour à tous,

Je vous écris ce petit texte pour faire le point sur mon addiction au porno.

Actuellement, je dirais que je masturbe environ 1fois par semaine. Dans les pics de mon addiction, j'étais à 3-4 fois par jour (entre mes 16 et mes 20 ans). Je suis toujours accro à un certain type de porno et à certaines pratiques masturbatoires que je ne détaillerai pas pour ne pas exciter la curiosité malsaine.

Aujourd'hui, je me sens incroyablement en mieux que lors de mon adolescence. Je me sens infiniment mieux et physiquement.

Physiquement :

-passe d'un physique gras à un physique athlétique ( 1'87m pour 92kg, 15% de bodyfat). Pratique de la musculation entre 3 et 6 fois par semaine en salle depuis septembre.
-beaucoup d'énergie au quotidien
-visage plus viril ( mâchoire carrée, pomette plus saillantes)
-sommeil amélioré
-erection très dures lors des rapports sexuels ( quasiment tout le temps en mi-molles avant le début du nofap).

Psychologiquement:

-passé d'adolescent dépressif à jeune homme avec l'envie de bouffer le monde.
-beaucoup plus sociable qu'avant.
-charme amélioré auprès de la gente féminine ( beaucoup moins de problèmes pour discuter, créer des relations, seduire).

Les points où j'aimerais progresse:

-moins voir la femme comme un objet sexuel et moins être en chien (un peu vulgaire mais c'est comme ça que je ressens les choses)
-retrouver des érections matinales en béton
-arreter définitivement le porno et la masturbation.

Je suis infiniment heureux d'avoir entamé les démarches de l'arrêt du porno et de la masturbation. J'ai encore des points à améliorer à mon sens afin d'arrêter complètement arrêter les pratiques masturbatoirzs et pornographiques.

J'ai pour ambition d'être heureux, de vivre et de m'épanouir à l'étranger et de fonder une famille. Je pense que le nofap m'aidera dans mes objectifs de vie.

Sans avoir arrêter complètement arrêter la masturbation et le porno, j'ai ressenti des effets formidables sur ma personne.

J'écris ce texte pour vous encourager à ne pas être obnubilé par votre compteur de jours. Le simple fait d'être dans un processus d'arrêt de la masturbation améliore incroyablement votre vie.

Si vous avez pris la décision d'arrêter cette mauvaise habitude, vous avez déjà gagné.

En étant incroyablement reconnaissant que vous puissiez ce petit texte sans prétention.

Avec tout mon amour et soutien.

Jeff costello.

P.S: si vous souhaitez discuter de tout et n'importe quoi, n'hésitez pas à m'envoyer un message privé. Je serai ravi de parler avec vous
| Dernière mise à jour il y a 10 mois #1 - Voir le message

Pat018 il y a 11 mois:

Plus qu'un challenge, c'est un changement de mode vie qui nous permettra un plein épanouissement. Soutenons nous. Merci de ton témoignage Jeff, et merci à tous ici. C'est une formidable communauté que j'ai découvert ici il y a seulement 4 jours mais je m'y sens déjà très intégré. Merci. Courage. Ça vaut le coup !!
| Dernière mise à jour il y a 10 mois #2 - Voir le message

Adebisi97 il y a 10 mois:

Bonjour Jeff,

Très beau message. Force et courage à toi pour ton amélioration personnel.
| Dernière mise à jour il y a 10 mois #3 - Voir le message

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