EASYPEASY : Partages d'expérience
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| 1 | Dernière mise à jour il y a 1 an #2 | |
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J'ai testé et je ne me suis jamais senti aussi libre de l'addiction. Ce qui change des méthodes traditionnelles c'est qu'on a vraiment pas l'impression de devoir résister, c'est vraiment un autre état d'esprit. Mais attention, les choses peuvent se compliquer par la suite une fois passé le sentiment de nouveauté du début. Personnellement j'ai fini par replonger au bout de 45 jours et pour me relancer ça a été compliqué. Il faut réussir a conserver intact le niveau d'engagement qu'on peut avoir au début et ne jamais oublié que l'addiction peut revenir. Ca reste selon moi une des meilleures méthodes pour s'en sortir |
| | Dernière mise à jour il y a 1 an #3 | |
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Salut,Bonjour Anthropocen et merci de ta message. J'aimerais savoir ce qui t'a faire rechuter si tu es ok pour le partager. J'ai bien compris que cette méthode repose sur uun changement de point de vue sur l'arrêt, mais pas facile de le considérer comme quelque chose de facile pour moi. J'ai des envies régulièrement et je dois quand même utiliser ma volonté pour ne pas y céder ! |
| | Dernière mise à jour il y a 1 an #4 | |
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J'ai lu le livre mais je ne suis pas encore rendu à l'explication de la méthode. Tu peux me dire c'e...Bonjour Blackhammer, Cette méthode propose un changement de vue sur l'arrêt de la PMO en considérant cela comme quelque chose de facile et de joyeux, sans sacrifice et sans privation. C'est super intéressant. C'est la première fois que je découvre une telle méthode. je la pratique, et pour le moment, je tiens bon. Je suis en train d'écrire un texte à partir du livre, car la traduction qui en a été faite n'est pas évidente à comprendre. Cela di, j'ai une immense gratitude pour ceux qui l'ont fait, sans eux, je n'aurais pas pu y avoir accès ! |
| 2 | Dernière mise à jour il y a 1 an #5 | |
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Bonjour Anthropocen et merci de ta message. J'aimerais savoir ce qui t'a faire rechuter si tu es ok...Au fur et à mesure j'ai perdu en motivation et j'ai pris pour acquis ma victoire. Puis j'ai commencé à douter et quelques jours plus tard je craquais. Avec le recul je pense que j'aurais du continuer à faire l'effort de me réjouir chaque jour d'avoir arrêter, prendre du temps quotidiennement pour y penser positivement car je pense que c'est ça qui m'a fait rechuter à la longue. |
| | Dernière mise à jour il y a 1 an #6 | |
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Mais, le manque (que je ressens actuellement) me fait peur quand meme. Et malgré tout quand je regarde une série ou un film je mâte beaucoup les actrices Édit : jai oublié préciser que la version d’Amazon que j’ai, je ne sais pas si c’est le même traducteur qu’ici |
| | Dernière mise à jour il y a 1 an #7 | |
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Déjà, je ne l'ai terminé qu'à ma seconde lecture. La première fois, et ce malgré la recommandation de lire le livre en entier avant de tenter de quitter le porn, j'avais cessé la lecture car estimant avoir compris l'essentiel. Résultat, j'avais replongé au bout de quelques jours. Plusieurs mois après cet échec cuisant, je me suis remis à la lecture de cet ouvrage ; avec plus de discipline cette fois ci en lisant le livre jusqu'à la fin et surtout avec une nouvelle résolution, construite et renforcée au fur et à mesure de ma lecture. Si bien que j'avais quitté le porn quelques jours avant la fin de ma lecture, sans vraiment me forcer. C'était il y a environ 300 jours, et je suis fier de dire que je ne suis plus un consommateur de porno aujourd'hui, alors que cela me paraissait encore inconcevable il y a un an. Surtout, je ne ressens plus la désagréable sensation que je manque quelque chose en perdant des heures à chasser sur PH, la vrai satisfaction et victoire est là. Bref, tout ça pour dire que ce livre apporte une aide non négligeable grâce à sa méthode basé non pas sur le combat, mais sur la compréhension de nos faiblesses et croyances erronées. Une approche que je trouve bien plus saine et utile, tant dans le cadre de la guérison de l'addiction au porn qu'à d'autres problèmes auxquels on peut faire face dans la vie. Problèmes que personnellement j'essayais de fuir dans le porn et le fap. |
| 1 | Dernière mise à jour il y a 1 an #8 |
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