Les biens faits du nofap
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déjà je tiens a préciser que mon "score" tiens depuis le 8 août une connerie dans le genre, j’ai dorénavant arrenter de compter les jours, je pense avoir rechute 7 ou fois durant cette période, si quelqu’un pense que c’est de la merde je m’en moque parce que pour moi c’est un progrès immense. Et ne penser pas repartir de zéro quand vous rechuter c’est super démotivant et surtout au début cela vous fera échouer de nombreuse fois. J#ai essayer depuis février jarreter pour ma pars avec parfois des succès de 1 mois suivit de plusieurs semaines de pignouf donc vouloir une abstinence total est très difficile. ce qui a été marquant pour moi c’est quand j’ai réaliser comment réagir au rechute. Quand on rechute âpres 1mois ou même quelque jour on a cette sensation d’avoir manquer plein de chose et on se la donne 3 a 4 fois dans la même journée c’est cela qui est fatale en réalité. Se branler une fois par semaine pendant un mois alors que avant on aun ratio de 7j/7 c’est déjà benefique. Aujourdhui je suis heureux d’annoncer que j’ai de nouveaux des érections matinale chaque matin(même si j’ai pas eu de problème derection a pars ça je pense que cela a été influencer par le porno(et des erections matinale croyez le ou non ca fait enormement de bien au mental quand on a pas eu pendant longtemps) ), la tête plus clair et plus de temps pour moi. Ce qui est partie c’est surtout cette sensation de tristesse constante je suis enfin heureux et je dirais même que je lai toujours ete le porno et la pignouf mon juste constamment mis a mal |
| 2 | Dernière mise à jour il y a 1 an #1 | |
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Salutations a tout mes reufs je voulais juste me faire un résume de ces dernières semaines de no fap...c'est hyer intéressant, j'avais jamais vu les choses comme ça pourtant je me reconnais completement dans les situations que tu décris. Par contre j'ai pas compris pourquoi tu étais content d'avoir des érections matinales? C'est bon signe ? J'ai pas capté jtavoue mdrr |
| | Dernière mise à jour il y a 1 an #2 | |
 Modérateur |
Je pense qu'il faut prendre le problème en nombre de jour mais déja réduire énormément de masturbation et de visionnage de porno. Tu as énormément évolué la. Après tu pourras réduire le temps que tu regardes du porno, etc.. En tout cas, je suis fière de toi. Ne lâche rien. |
| | Dernière mise à jour il y a 1 an #3 | |
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| 1 | Dernière mise à jour il y a 1 an #4 | |
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c'est hyer intéressant, j'avais jamais vu les choses comme ça pourtant je me reconnais completement...Bah disons que devant une meuf quand faut passer a lact3 j'ai toujours eu l'érection facile, jamais eu une molle de ma vie (comme CR7 prime toujours décisif dans les grands jours). Donc j'ai pas eu de trouble érectile disons "classique" mais sans me rendre compte j’ai arrêter de bander le matin et j’ignorais totalement (parce que c’est pas utile d’avoir 3 bar de pression dans le calebard de bon matin). Mais depuis que j’ai réellement arrêter de me la buter je bande tous les matins comme un clébard et crois moi quand t’en a pas eu pendant longtemps tes reconnaissant de ouf parce que c’est un signe de bonne santé, virilité etc.. |
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