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Vos expériences avec la méthode Easy Peasy


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•Kitsune®



- Score: 2102pts
- Messages postés: 56
- J 1
Salutation a tous/toutes.

Je vais attaquer directement le vif du sujet sans tourner autour du pot.
J’aimerais avoir les avis de tous les membres de la communauté qui ont fait usage de la méthode easy peasy.
L’objectif est d’échanger afin que ceux qui ont rechuté (comme moi) parviennent à retrouver le souffle ardent qu’il avait lorsqu’il
avait terminé le livre.

Mon expérience personnelle.

Au début j’étais un nofapeur qui rechutait presque toutes les 24 heures et les fois ou je parvenais à avoir le chiffre 1 au compteur je dansais de joie,
cela dit je tiens a précisé qu’avant de connaître Easy Peasy j’ai eu de bonnes périodes ou je tenais 10 a 8 jours le tout avec l’usage de la méthode volonté. (ces périodes étaient rares)
Et puis j’ai lu Easy Peasy, j’ai fait le vœu solennel de ne plus rechuter et j’ai tenu 10 jours avec une facilité déconcertante et à la fin j’ai rechuté. Cause de cet incident ?
je n’avais pas suivi une règle d’easy peasy. J’ai de nouveau enchaîné les rechutes quotidiennes après cela, c’était comme si Easy Peasy était entré d’une oreille et sorti de l’autre.
Aujourd’hui ça va un peu mieux petit à petit je reprends le contrôle sur mon esprit.


L’objectif de cet échange.
C’est tout simplement l’entraide, s’il y a bien des kheys qui ont rechuté malgré qu’il avait pris connaissance d’easy Peasy, le but de ce dialogue c’est de trouver une nouvelle parade à cette faille. En répondant simplement à cette problématique. Comment retrouver l’éclat de la beauté d’une abstinence facile après avoir rompu le vœu solennel une première fois ?
Car sachez que même si vous avez brisé votre promesse ou votre vœu la première fois que rien n’est perdu, vous pouvez toujours vous en sortir.
Moi je pense que de la même façon que notre ordinateur a besoin de certaine mise à jour, il faut en faire de même avec Easy Peasy si vous rechutez dans un premier temps ne dramatisez pas ayez la tête froide aussi froide que de la glace et relisez entièrement la méthode comme une mise à jour et redémarrez de nouveau.

Et vous quel a été votre expérience avec cette méthode ? Votre histoire et votre parcours ?


Lien de la méthode Easy Peasy: https://www.stopfap..../book/4737
Posté il y a 2 semaines | Signaler | Dernière mise à jour il y a 2 semaines #1 - Voir le message
Compte supprimé

En réponse à

•Kitsune® (Voir le message):

Salutation a tous/toutes.

Je vais attaquer directement le vif du sujet sans tourner...
Supprimé
Posté il y a 2 semaines | Signaler | Dernière mise à jour il y a 6 jours #2 - Voir le message
Alphaplissken


Super administrateur
- Score: 11837pts
- Messages postés: 2185

En réponse à

•Kitsune® (Voir le message):

Salutation a tous/toutes.

Je vais attaquer directement le vif du sujet sans tourner...
Merci pour ton retour constructif sur cette méthode

Pour rappel vous pouvez laisser votre avis sur cette méthode tout en bas de la page dédiée: https://www.stopfap..../book/4737

Pour ma part je ne l'ai pas encore finit (j'en suis vers la page 60 et je fais de la lecture active donc ça prend beaucoup plus de temps). Pour le moment je trouve ça très convainquant et avoir un tel document gratuit à disposition est une aubaine que malheureusement bien peu de monde saura profiter.

Il y a des choses très intéressantes que j'ai relevé notamment:

Page 29: Génial le schéma avec le petit monstre logé dans notre cerveau!
https://twitter.com/...4390231040

Page 31: le porno nous fait abandonner:
- Santé
- Énergie
- Prospérité
- Tranquillité d’esprit
- Confiance en soi
- Courage
- Respect de soi
- Bonheur
- Liberté

Page 33: Le porno détruit les nerfs plutôt que de les détendre.

Page 52: Pas mal la métaphore de la bombe dont on ignore la longueur de la mèche dès qu'on commence à regarder du porno.

Page 61: Démontre que sous la contrainte il est aisé de ne pas voir de porno surtout si on y a pas accès (regroupement familial, au travail par exemple).
C'est le fait de savoir que le porno est accessible mais qui rend l'arrêt difficile.

L'image du toboggan régulièrement évoquée qui se graisse à chaque session de PMO est aussi très intéressante.

NB: Je me suis permis d'éditer ton message pour y ajouter le lien de la méthode; car malgré qu'elle soit servie sur un plateau d'argent beaucoup de gens ici ignorent encore où se la procurer.
Posté il y a 2 semaines | Signaler | Dernière mise à jour il y a 2 semaines #3 - Voir le message
•Kitsune®



- Score: 2102pts
- Messages postés: 56
- J 1
Je suis d'accord avec ce raisonnement car lorsqu'on se branle il n'y a pas un mec avec un Glock 19 qui nous ordonne de mettre notre main dans notre froc devant du porno.
Posté il y a 2 semaines | Signaler | Dernière mise à jour il y a 2 semaines #4 - Voir le message
•Kitsune®



- Score: 2102pts
- Messages postés: 56
- J 1

En réponse à

Alphaplissken (Voir le message):

Merci pour ton retour constructif sur cette méthode
Un gros big up a toi d'avoir partagé quelques extraits du livre.
Cela m'a rafraîchi la mémoire un peu comme cette fameuse mise à jour pour ma part je l'ai lu deux fois.
Aussi j'ai oublié de mettre le lien direct d'Easy Peasy lorsque je postais mon poste au cas où des kheys serait intéressé.

https://stopfap.org/...çaise.pdf
Posté il y a 2 semaines | Signaler | Dernière mise à jour il y a 2 semaines #5 - Voir le message

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