Comment faire de la medition ?
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| Dernière mise à jour il y a 3 ans #1 | |
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Sinon, tu peux t’approprier une méthode existante : scan du corps, exercice d'écoute, exercice de respiration, marche méditative, ... |
1 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #2 | |
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#3 | |
Super administrateur |
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#4 |
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