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j'en peux plus, je sens que je vais craquer, help.

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dardz il y a 3 ans:

j'en peux plus, je sens que je vais craquer, help.
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dardz il y a 3 ans:

ca fait 8 jours que je me suis pas masturber et la ca me démange trop, j'en peux plus, quelqu'un a des astuces pour ne pas succomber a la tentation ?
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Mephisto33 il y a 3 ans:

Rappel toi pq tu as voulu arrêter la masturbation (et la consommation de porno aussi j'imagine).
La plupart du temps on ne se masturbe pas par envie mais par besoin d'oublier quelques chose. Un peu comme pour se rassurer. Comme un enfant qui aurait besoin de son doudou lorsqu'il a eu une frayeur ou une mauvaise journée. Je sais que c'est un peu réducteur mais c'est surtout pour bien visualiser mon propos. Il n'y a aucune honte à avoir besoin d'un réconfort après une expérience ou une journée pénible mais il vaut mieux choisir intelligemment ce soutien émotionnel.

Force et Honneur à toi, le combat que tu mènes est compliqué mais je suis sur que tu vas y arriver
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #4 - Voir le message

dardz il y a 3 ans:

merci pour ton aide, ca me motive a pas le faire !
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #5 - Voir le message

Ralph480 il y a 3 ans:

Faut vraiment focaliser ton esprit sur autre chose, pourquoi pas un bon film (sain), une bonne partie de jeu vidéo, une bonne séance de sport en écoutant de la musique... et l'envie va passer. Tu seras fier de toi d'avoir tenu, et renforcé en vue de la prochaine fois que ça arrive.
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #6 - Voir le message

dardz il y a 3 ans:

merci pour tous vos conseils, ca me motive vachement.
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #7 - Voir le message

Mvn070 il y a 3 ans:

pense a autre chose si tu as une passion(musique,dessin,manga,sport...) pratique la personellement je fais un peu de rap quand j'ai envie je me dis que le temps que je vais perdre a me branler c'est du temps que je peux utiliser pour faire un son.
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #8 - Voir le message

Mvn070 il y a 3 ans:

J'AI VU QUE C'ETAIT TA PREMIERE TENTATIVE SACHE QUE PERSONNE N'EST JAMAIS ARRIVÉ A FINIR UNE ADDICTION EN 1 FOIS, ET MEME SI TU ARRIVE TON CERVEAU NE SERA PAS HABITUÉ ET IL Y A UN MOMENT OU IL N'EN POURRA PLUS C'EST COMME SI T ENLVE D'UN COUP LES CIGARETTE A UN FUMEUR. CA VA JUSTE TE FRUSTRER, VISE DES OBJECTIF SIMPLE MOI J'AI FAIT CA
-2 JOURS
-7 JOURS
-14 JOURS
-1 MOIS
-3 MOIS

BIEN EVIDEMMENT TU PEUT REPETER PLUSIEURS FOIS UN OBJECTIF POUR HABITUER TON CORPS C CE QUE J'AI FAIT AVANT DE FAIRE LES 1 MOIS J AI FAIT 3X 14 JOURS
#9 - Voir le message

Ralph480 il y a 3 ans:

Je suis pas sûr de ça, un arrêt radical me semble pas plus mal...
Surtout que le pic de testo des 10 jours c'est le cap le plus dur. Donc se l'infliger plusieurs fois... bof.
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #10 - Voir le message

Evolantis il y a 3 ans:

ET POURQUOI PAS TENIR 21 JOURS ET RELANCER RÉGULIÈREMENT EN TENANT AU MAXIMUM? C'EST CE QUE J'AI CHOISI DE FAIRE POUR HABITUER MON CORPS À L'ARRÊT DU FAP ET DES CONTENUS ÉROTIQUES. IL PARAÎT QUE LE CERVEAU INTÈGRE UNE NOUVELLE HABITUDE AU BOUT DE 21 JOURS. C'EST L'OCCASION D'ESSAYER POUR CONFIRMER OU INFIRMER LA THÉORIE? DANS LE CAS D'UNE ADDICTION AUSSI LOURDE, ÇA PEUT PRENDRE PLUS DE 21 JOURS, C'EST SÛR MAIS CETTE DURÉE REVIENT PEUT-ÊTRE À PLANTER LA GRAINE ET LE RESTE DÉPEND DES EFFORTS FOURNIS PAR LA SUITE...?
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #11 - Voir le message

dardz il y a 3 ans:

Hello! Merci pour tous vos conseils mais je peux pas me permettre de m’arrêter dans mon abstinence ! En effet j'ai arrêté la masturbation dans le cadre de mon carême. Je dois (au minimum) ne pas me masturber jusqu'au 3 avril.
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #12 - Voir le message

Ralph480 il y a 3 ans:

Hello! Merci pour tous vos conseils mais je peux pas me permettre de m’arrêter dans mon abstinence !...

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Bel objectif, je te souhaite la réussite !
#13 - Voir le message

dardz il y a 3 ans:

MERCI !!!
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #14 - Voir le message

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