[IDEE] Conseille pour arrêter le branlette sur le long terme

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	Principiorum il y a 3 ans: J'ai fait pas mal de nofap challenge qui ont tous finis par un échec(20jours max). A chaque fois je finis par retourner voir du porno. J'en suis arrivé à la conclusion qu'il vaut mieux dans un premier temps accepter la branlette pour pouvoir se concentrer pleinnement sur l'arrêt du porno. Pour, l'instant le test est concluant. J'ai constaté qu'au bout de plusieurs branlettes sans support visuel mon envie de branlette à diminuer. Pour l'instant, j'ai donc décidé d'arrêter le nofap challenge pour en finir une bonne fois pour toute avec le porno. Vous en pensez quoi ? Des idées ?
	1 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #1 - Voir le message
	Principiorum il y a 3 ans: Merde, j'ai mis 2 fois le même post
	0 #2 - Voir le message
	Bulhoes il y a 3 ans: Tu trouveras pas mal de conseils juste ici : stopfap.org/comment-arreter-la-masturbation (C'est la section Comment arrêter du site, vaut mieux commencer par ça). J'appuie sur un point présent dans cette liste : Ne rien consulter qui te donnerait envie et éviter toute possibilité d'entrevoir du contenu
	0 #3 - Voir le message
	Recteur_Grammaton il y a 3 ans: Salut, j'ai mis quelques une de mes astuces sur ma page de profil stopfap.org/u/27545 . J'espère que cela t'aitera. Bon courage.
	0 #4 - Voir le message
	GobulesDesSables il y a 3 ans: JE LE RETROUVE PLUS PARCE QUE JE SUIS UN IDIOT MAIS SUR CE SITE IL Y A UN AUTRE CHALLENGE, LE NOPORN OU STOPPORN UN TRUC COMME ÇA JE L'AI VU LA DERNIÈRE FOIS, OUI SI VRAIMENT TU AS DU MAL AU DÉBUT CONCENTRE TOI UNIQUEMENT SUR L'ARRÊT DU PORN, JE VAIS PEUT ÊTRE EN METTRE CERTAINS EN COLÈRE MAIS SE MASTURBER "RAREMENT" JE PRÉCISE BIEN, À DE RARES OCCASIONS SANS EN ABUSER N'EST EN SOI PAS MAUVAIS, CE QUI TE POUSSE À LE FAIRE TOUT LE TEMPS EN PLUS DE TE BOUSILIER LE CERVEAU ET LA LIBIDO TOUT EN BIAISANT TON RAPPORT AUX FEMMES C'EST LE PORNO, D'APRÈS MOI C'EST LUI L'ENNEMI N°1. MAIS COMME IL L'EST EXPLIQUÉ SUR LE SITE ET JE SUIS ASSEZ D'ACCORD, LE PORN TE POUSSE À TE MASTURBER MAIS TE MASTURBER TE POUSSE À PENSER À DU PORN, À TERME IL FAUDRA QUAND MÊME FAIRE UNE BONNE GROSSE ABSTINENCE DE SEVRAGE. EDIT : LE LIEN VERS STOPPORN EST SUR LA PAGE QUE @PIERREJERJNH T'AS DONNÉ .
	0 #5 - Voir le message

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